Tres consejos para una vida más pacífica

¿Hay una conexión entre el sentirse ansioso y desanimado o el sobrepeso e improductivo? ¿Existe un vínculo común que se refiere a todos estos que le impide disfrutar de una vida más pacífica?

La respuesta es sí y puede ser tan simple como una sola palabra el desorden! Sí, el desorden y el- se trata de un escurridor de energía personal! Cuando sus propios alrededores son libre de desorden experimenta menos estrés que elimina sentimientos de depresión y desanimados; a evitar comer en exceso y aumento de peso que a su vez conduce a una vida más feliz, más sana más productivo y pacífico usted.

Si uno de sus objetivos es vivir una vida que es menos caótica y más pacífico, entonces el desorden es el enemigo Nº 1 y es el momento de tomar medidas
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Su vida pacífica Plan de

Un Consejo Restaurant – Crear un ambiente tranquilo y fácil de cuidar para el hogar para que tenga más tiempo y energía para hacer las cosas que realmente quieres hacer. En pocas palabras, las cosas más tienes, más tiempo y energía que se necesita para cuidar de él y preocuparse por ello
. ¿Cuánto "cosas" estás aferrando? Este tipo de cosas pesos uno abajo y se convierte en energía estancada. Puede aparecer en tu vida como el sobrepeso, indeciso, incapaz de completar los proyectos, un asesino romance y un ladrón en la noche de la alegría.

¿Mantiene pertenencias porque usted piensa que algún día sus hijos o nietos pueden querer ellos? Deja de engañarte; son en alta tecnología no es alto tacto y casas más elegantes menudo más pequeños. deshacerse de lo que no quieres, necesidad, amor o sirve a un propósito
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¿Usted está aferrando a ropa que podría llevar algún día o va a coincidir con algunos todavía-a-ser-comprados coordenada ? ¿Te has dado cuenta de los diseñadores de ropa nunca utilizan los mismos colores de una temporada a la siguiente? Si usted no compra un artículo como parte de un conjunto o si no se ve muy bien con un neutro coordinar, no lo compre
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Comience el proceso de uncluttering en su dormitorio resto tan saludable y el romance puede entrar en tu vida. Es difícil dormir bien con una habitación llena de pilas de trabajo sin hacer, montones de ropa y equipo de cómputo llamando tu nombre en toda la noche. También es difícil tener una pareja en su vida o tener una gran relación romántica con su cónyuge, si usted tiene un desorden lleno dormitorio poco acogedor que bloquea el flujo de la paz y la armonía.
Eliminar el desorden tan buena salud , el romance y la prosperidad pueden fluir libremente
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Crear una hoja de ruta uncluttering para toda tu casa. Pasar de su dormitorio a la puerta principal para asegurar la energía positiva y pacífica entre en su casa. A continuación, ir a la cocina para que el flujo de la nueva energía puede nutrir su cuerpo a eliminar el desorden estancada. Siga este plan en toda la casa y recordar hacer armarios, cajones, áticos y garajes. No se puede simplemente mover el desorden; es necesario eliminar para crear una vida más pacífica

Consejo Dos Restaurant – Póngase en contacto con tus emociones, recurriendo a su lado creativo. Una gran cantidad de estrés y la ansiedad viene de vivir su vida completamente en el lado lógico de su cerebro. Usted se preocupe, usted analiza sobre-pensar las cosas sólo para descubrir que muchas veces no se puede cambiar nada excepto la manera de reaccionar ante una situación. Este es el enfoque del cerebro izquierdo lógico - un alto estrés estilo de alta ansiedad de vivir. Al ser más creativo, puede aligerar sus cargas, reducir el estrés y levantar el ánimo
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El momento de hacerlo es ahora! Si usted ha dicho durante años, algún día voy a conseguir en torno a la pintura, escultura, decoración de pasteles, hacer punto, ganchillo, tocar un instrumento, meditar o leer a los niños - algún día acaba de llegar. Tenga en cuenta, no en la lista son cosas como el golf, el tenis, el puente, otros juegos de mesa, la palabra encontrar o Sudoku porque las actividades del cerebro izquierdo lógicas. Ellos sólo se suman a la tensión y la ansiedad.

No hay mejor día que hoy para añadir un poco de creatividad a tu vida. Creatividad abre las compuertas de años de emociones reprimidas y permite un flujo de energía positiva y el pensamiento en su vida. Piense en la creatividad como el viejo refrán, una manzana al día mantiene al médico lejos. En el caso de la adición de la creatividad a tu vida que es, participo en la creatividad diaria para reducir el estrés y disfrutar de la vida más
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Consejo Tres Hotel – Saluda al sol todos los días con una sonrisa y saber que usted tiene un propósito para estar vivo en el planeta tierra. Con demasiada frecuencia, se olvida lo importante que eres en el gran esquema de las cosas. Póngase en contacto con personas diariamente para darles un abrazo o palabras de aliento. Haga una cita para almorzar con una hija, hijo o nieto y decirles que usted los ama. Tome uno de los padres para una comida sin ninguna razón especial. Es demasiado fácil dejar que los días se convierten en semanas, luego meses, luego años y un día te despiertas y te das cuenta que no hay más días para compartir.

Conectar en la persona y no sólo por el Internet o en una página de Facebook
. El desorden de ese viejo equipaje haya aferrado durante años con respecto a sus relaciones con los demás. ¿Es siquiera relevante hoy en día? ¿Realmente importa lo que dijo la tía Suzie doce años, seis meses y nueve días. Construir un puente y superarlo. Lo que importa es que usted puede tener sólo cinco meses cuatro días y tres horas para decir, gracias, hice una diferencia en mi vida
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El desorden en su casa y en su pensamiento es como el estreñimiento es en su cuerpo
. El uso de estos sencillos consejos hará una gran diferencia positiva en su vida. Usted se sentirá el apoyo de su entorno. Usted se sorprenderá de lo excitado que se sentirá y cuánto más ligero se siente física y emocionalmente.

Después de este plan sin complicaciones le ayudará a crear y mantener un fácil de cuidar para el hogar que ofrece un refugio tranquilo, nutre y apoya todos los días.

© Pat Heydlauff, todos los derechos reservados 2011
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