Cinco maneras de usar la ira como una herramienta de motivación positiva

La ira hace Zane protesta y se niegan a trabajar duro
Zane se puso furioso cuando él no y' t consigue su aumento de sueldo. Recordó todas las veces que su jefe le dio señales de que serían recompensados ​​sus esfuerzos. ¿Fue un sueño? ¿Él leyó mal las señales? ¿Cómo podía ser tan fácilmente fobbed con unas palabras dulces?

Zane perdieron todo interés en su trabajo y se retiraron. Si la administración lo trató como si fuera prescindible, entonces ese y' s exactamente lo que haría a sí mismo - un mero engranaje en la rueda! Su ira creado un muro a su alrededor que nadie podía penetrar. Si él no estaba y' t lo suficientemente bueno para conseguir el aumento de sueldo que creía que le prometieron entonces él wasn y' t va a dar a ellos más de sí que el que tuvo que

La furia a su jefe hizo Zane exigente. marido
Zane tomó su protesta resentimiento amargo sobre su esposa. Zane le hizo pagar por el error de su jefe, exigiendo que su esposa leyó su mente, y hacer todo lo posible para compensar su decepcionante experiencia en el trabajo. Ella no y' t mordió el anzuelo, haciendo Zane todavía más enojada. Ahora nadie le estaba dando lo que se merecía y él se puso furioso, frustrado, y con miedo de que nunca iba a conseguir lo que tenía derecho en cualquier área de su vida -. No importa lo mucho que hizo su parte

¿Cómo puede Zane Best Use su energía enojado?
ira desencadena una secuencia de reacciones en el cuerpo que preparan para luchar por la supervivencia. A partir de las hormonas del estrés a un aumento del flujo de sangre en ciertas regiones del cerebro, la ira actúa como combustible, que proporciona la energía que te motiva a actuar en sus propios intereses. ¿Cómo decide utilizar esa energía determina si usted tiene un resultado positivo o negativo.

De izquierda a guisar en sus propios jugos, se dio cuenta de que nadie iba a venir a su rescate y le engatusar de nuevo en las relaciones. Zane utiliza la potente energía de la ira para dejar de sentir lástima de sí mismo, y luchar por sí mismo. En lugar de desear y esperar en vano que su jefe, sus colegas y esposa simpatizar y hacer las paces, optó por usar su inmensa energía enojado para empoderar a sí mismo.

Cinco maneras para Zane a utilizar la energía enojado empoderar a sí mismo

1. Zane puede utilizar su ira como motivación para expresar claramente sus deseos y expectativas
Beneficiarte
:. Tomar su parte de la responsabilidad de su futuro al reducir la incertidumbre página 2.. Puede asegurarse de que él tiene una idea clara de lo que premia su jefe tiene en mente desde el principio, y negociar en su propio nombre
Beneficio
:. Información sólida que lo aleja de la campana víctima proactiva maestría.
3. Zane puede asegurarse de que su jefe es consciente de sus logros en lugar de la esperanza de que se notará, y ser devastada cuando van invisible
Beneficio
: certeza de que su jefe reconoce Zane y' s valor, con un aumento. probabilidad de que se compensa en consecuencia.
4. Se puede discutir las opciones de recompensa cuando se cubre por sus colegas o hace cambios adicionales, como tiempo libre, turnos alternados, dinero etc.
Beneficiarte
: autonomía ejercicio reconecta el cerebro por lo que es más probable que lo hará participar en el uso de la ira de manera beneficiosa en lugar de como una espiral descendente de protesta y. negatividad página 5. Zane puede pedir proyecciones mensuales y trimestrales de tareas y decidiremos si los incentivos para participar en un trabajo extra valen la pena para él
Beneficiarte
:. Tomar parte activa en la toma de decisiones en las marcas de avance las consecuencias más satisfactorio y le libera de tener una relación saludable y satisfactoria con su esposa.

Le tomó la energía de intensa ira y la frustración de motivar a Zane en la conformación activa su vida para mejor. Las recompensas son, auto-empoderamiento sostenido y consistente.

Derecho de Autor, Jeanette Raymond, Ph.D.

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