CÓMO TOMAR RESPONSABILIDAD

La clave de la felicidad está tomando toda la responsabilidad por nosotros y nuestra vida.

He trabajado con muchos clientes que han sufrido abusos de una forma u otra en sus vidas y hay 2 factores comunes que experimentan : todos ellos tienen un sentido de la ira, asociada con una sensación de impotencia, y se esfuerzan por asumir toda la responsabilidad y ser feliz

Ok, ahora escucho algunas personas que podrían decir:. "Ellos no están tomando la responsabilidad por sus vidas. "o y" sólo hacer autocompasión"

No, no, no, yo no estoy de acuerdo con eso, voy a aceptar nunca la gente culpa a los demás

Siempre hay una razón por la que la gente hace las cosas, y en mi experiencia a veces las personas no son capaces de asumir la responsabilidad o no saben qué es exactamente la responsabilidad es.

Ok, así que ¿cuál es la responsabilidad?

Es No algo pesado sobre nuestros hombros;. es muy simple y muy enriquecedor

Está tomando recuperar nuestro poder de tomar decisiones para todo en nuestra vida

Es reconocer que hemos creado todo. en nuestra vida a través de elecciones, si los conscientes o inconscientes; y también no tomando decisiones es una elección en sí misma, por lo que hemos creado realmente todo.

Es decir que si hemos creado todo, podemos cambiar todo, si queremos.

Por ejemplo, si estoy enojado, puedo decir:? ". He creado esta ira, así que puedo cambiarlo"

¿Cómo empoderamiento es que

Asumir la responsabilidad También se reconoce pasados o presentes conductas, muy simplemente, y decidir qué hacer con ellos

Así que, asumiendo la responsabilidad es:.?

decidir lo que hacemos en nuestra vida y con nosotros mismos, organizando nuestras vidas, decidir lo que queremos, estar emocionado en la creación de nuestras vidas
? sabiendo que podemos manejar cualquier cosa que nos encontramos, y esto implica un alto nivel de autoestima
? sabiendo que tenemos que respetarnos a nosotros mismos primero
? sabiendo que también tenemos que protegernos a nosotros mismos un poco

Y también ¿qué enorgullecerse de tener la responsabilidad total y agradeciendo a ti mismo por haber tomado toda la responsabilidad?

Esto le ayudará a sentirse bueno y seguir tomando la responsabilidad

En particular para las personas que han sufrido abusos, la manera de dejar de lado la ira y asumir la responsabilidad es mediante el desarrollo de una creencia que dice:. "No importa cómo otras personas son, son fuera de mí, me organizo y vivo mi vida y disfruto. "

Y por lo que tomar la responsabilidad es como ser dueño de nosotros mismos y de nuestra vida, pero es más, es la capacidad de respuesta, es la capacidad de responder a cualquier cosa que encontramos en nuestras vidas.

Es decir que tenemos la capacidad de elegir cómo responder a eventos, situación, la gente, tenemos ese poder.

Y ¿cómo lo hacemos que?

Podemos elegir el significado que le damos a los acontecimientos, la situación, la gente, podemos elegir un significado que se empodera, que nos permite avanzar y crecer.

Y podemos elegir cómo nos hablamos a nosotros mismos; podemos elegir la forma en que nos comunicamos con nosotros mismos, ya que la capacidad de respuesta personal es también eso.

¿Cómo se elige para hablar con usted?