La más bella de todas: Rompiendo los Bonos de la Competencia Mujer

Sucede entre madres e hijas, compañeras de trabajo, hermanas y amigos gal — las mujeres constantemente compararse con los demás. Ya sea consciente o inconscientemente, la mayoría de las mujeres se preguntan quién es más hermoso, más éxito, o tiene el mayor número de posesiones.

En la raíz de una mujer y' s creencias equivocadas se encuentra la competencia femenina. Si bien la idea de la competencia entre las mujeres podría traer a la mente los ingredientes dramáticos de una telenovela y mdash Hollywood, completos con tirones de pelo, insultos y peleas entre mujeres y mdash; en realidad, la competencia femenina es muy diferente de los estereotipos.

la competencia femenina es en realidad un proceso de pensamiento muy sutil e insidiosa que seduce a muchas mujeres a juzgar ellos mismos y cuestionar su valía. Una mujer puede ser sentirse hermosa y fuerte hasta que otra mujer atractiva cruza en su camino; entonces, un ligero cambio ocurre dentro. Ella comienza a sentirse inadecuado y encontrar fallas con su propia apariencia. Cuando el juego de la competencia está presente en nosotros, somos dirigidos lejos de nosotros mismos, de nuestro valor y el valor interno y enfocados hacia el exterior sobre la belleza y el éxito de los demás.

la competencia femenina no es un concepto que la mayoría identificaría como un problema en su vida. Está tan arraigado en nuestros sistemas de creencias que pocos ven las formas sutiles en las que socavan el uno al otro y el daño a nosotros mismos, pero como llegamos a entender y reconocer las creencias centrales unidos a una mentalidad y competitivas las acciones equivocadas tomadas cuando en la competencia modo, podemos empezar a ver las consecuencias perjudiciales para nuestra autoestima y autovaloración.

Como mujeres, estamos condicionados a comparar y competir en muchos niveles. En un nivel físico comenzamos a una edad temprana para identificar nuestro valor a través de nuestras miradas. Aprendemos a valorar el y" más delgada y" o el y" más bonita y" chica. En el plano social aprendemos a competir por las posesiones: la casa más grande, el coche más caro, la mejor ropa. Competimos en nuestras carreras a través de promociones, títulos y posiciones. Competimos a través de nuestros hijos: el más lindo, el más exitoso, y la mejor atlético o académico. También competimos emocionalmente por el cariño y la atención de nuestros maridos, hijos, padres, amigos y compañeros de trabajo. Comparamos todo, desde los órganos de los novios, las cuentas bancarias a tallas de sujetador.

Cuando aprendimos a alejarse de nuestras propias verdades y mirar a los demás para nuestra validación y vale la pena? Una respuesta puede estar en el condicionamiento recibimos niñas de vivir la perfecta, la vida de cuento de hadas. La mayoría de las niñas se leyeron los cuentos populares, ya que estaban creciendo. Estas historias suelen terminaron con sólo una doncella muy afortunados de ganar el corazón de la noble príncipe y vivir y". Felices para siempre y" Fue muy claro en las historias que sólo había una Blancanieves que tendría todos sus sueños se hagan realidad, una Bella Durmiente que se casaría con el príncipe azul, o uno de Cenicienta cuyo pie perfecto encajaría la zapatilla de cristal codiciado. ¡Oh, cómo deseaba estar de “ la más hermosa de todas, y" que uno de soltera especial que se realizará sobre todos los demás, el que sería reconocido y adorado por su belleza y la bondad, el que iba a recibir toda la adulación y vivir en un castillo lleno de riquezas.

Como hemos escuchado estos cuentos, nos dijeron que la felicidad y la plenitud se encontraron las cosas fuera de nosotros mismos (en el amor del apuesto príncipe, la admiración de los demás, y las riquezas y posesiones del reino), y nos dimos cuenta de que estas recompensas sólo podían ser obtenidos a través de la victoria sobre el otro. Nos enteramos de que y" felices para siempre y" fue otorgado a una sola mujer, y con el fin para nosotros cosechamos esta recompensa, tendríamos que superar a todas las demás mujeres.

Cuando las mujeres compiten entre sí, ellos tienen la falsa creencia de que sus sentimientos de éxito y dignidad vienen sólo a la derrota o la devaluación de otra mujer. En la comparación constante de ser el más bonito, el más consumado, o los más ricos, las mujeres a menudo se tratan entre sí como si fueran enemigos jurados. Este juego de la competencia femenina, lo que finalmente derrota a nuestros mejores esfuerzos y sabotea nuestros mayores deseos, también nos aísla y nos impide el acceso a todo lo que es amoroso y de apoyo en nuestras relaciones con otras mujeres.

Cuando estamos atrapados en la competición femenina, estamos alineando constantemente todo sobre nosotros mismos. Esta mentalidad cuadro de mando es muy contraproducente. Siempre habrá alguien con piernas más largas, un trabajo más prestigioso y exitoso, un novio más lindo, una casa más grande, o los niños más inteligentes. Esforzarse por ser el mejor, constantemente compararnos con los demás, que lucha por defender y mantener nuestras victorias, la adquisición, acumulación, y el logro de todo exacta un precio enorme en nosotros físicamente, emocionalmente y energéticamente.

Al tomar conciencia de los efectos destructivos de la competencia femenina, podemos ir más allá de ella. Reconociendo las señales e indicios de una mentalidad competitiva es el primer paso para liberarnos de la ilusión de cuento de hadas y recuperar nuestro poder.

* Un amigo y' s éxito evoca ansiedad, amargura, resentimiento o miedo
* Usted secretamente la esperanza de que su compañero de trabajo fallará
* Te sientes pequeño, intimidado, o indigno en presencia.. de una mujer realizada.
* Hay un cuadro de mando constante en la cabeza de victorias y derrotas para sí mismo y los demás.
* Usted es demasiado crítico y crítico de sí mismo y los demás.
* No se permite a cometer errores o que sea menos que perfecto.
* Usted pasa la mayoría de su tiempo pensando en sus novias y sus logros.
* Sin esperanza, la tristeza o la auto-derrota plaga que cuando otros a tener éxito.
* Ser el mejor consume sus pensamientos.

A medida que nos hacemos más conscientes de las muchas maneras en que podemos comparar y competimos, entonces vamos a empezar a identificar dentro de nosotros mismos los efectos que esta mentalidad puede estar teniendo sobre nosotros. Para algunos, la competencia femenina puede evocar un simple cambio en la confianza o una pequeña disminución en la energía y la vitalidad. Ni siquiera podemos reconocer los sentimientos sutiles de las dudas o los pensamientos autocríticos que susurran en voz baja a nosotros de nuestras insuficiencias percibidas. Para otras mujeres, o en otras situaciones, el efecto de la competencia puede ser abrumador. Podemos experimentar una tremenda ansiedad ante la idea de estar en la presencia de otras mujeres exitosas y atractivas, o podemos sentirnos caer en la depresión y la apatía porque no creemos que podemos y" mantener el ritmo y" con los que nos rodean.

La transformación de la competencia femenina se produce cuando dejamos de buscar fuera de nosotros mismos por amor, validación y admiración y empezar a encontrar dentro. Cuando miramos a la sabiduría y la fuerza que reside en lo profundo de cada uno de nosotros y cuando dirigimos nuestra atención y afecto de nuevo a nosotros mismos, cultivamos una relación más profunda con la persona más esencial, importante, vital, y digno de confianza vamos a saber nunca — nosotros .

Cuando nuestros ojos siguen centrados en la magnificencia y belleza que descansa en nuestra esencia, o nuestro ser esencial, vamos a encontrar finalmente el amor que deseamos y merecemos. Este amor no es el amor que viene de príncipe azul o desde la admiración y adulación de los demás. Es el amor que viene del conocimiento y el reconocimiento de cada uno de nosotros como una mujer única, glorioso, y notable.

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