Psicológica reveral: La raíz de auto-sabotaje

Cuando queremos mejorar nuestras vidas que nos propusimos una intención de lo que nos gustaría y luego buscamos resultados. Podemos haber visualizado el resultado y tomado algunas acciones. ¿Por qué nuestras intenciones están a la altura de nuestros resultados deseados? Tal vez y' sa pequeña cosa llamada y" contador intención " y;

La intención Contador es una creencia que tenemos en oposición directa a nuestra intención consciente enterrado en nuestra mente subconsciente. Por ejemplo, es posible que tengamos la intención de pesar menos. En el subconsciente es posible que tengamos una creencia si miramos bien y atraer a más socios que vamos a tener que ser más íntimo, pero tememos intimidad.
Así que la intención va a ganar? Nuestro subconsciente o mostrador intención siempre gana porque tiene el mayor poder.

El conflicto crea un bloque de energía dentro de nosotros y ya que nuestro subconsciente tiene el mayor poder terminamos consiguiendo lo contrario de nuestra intención consciente. El sistema de energía dentro de nuestro cuerpo cambia de polaridad - un Reverso Psicológico. Todos los resultados de auto-sabotaje de Reverso Psicológico.

Podemos comparar Reverso Psicológico a las baterías positivos y negativos en una linterna. Necesitan ser instalado correctamente para la linterna que funcione. El cambio de polaridad se refiere a los sistemas positivos y negativos de la energía en nuestro cuerpo se han cambiado y tenemos lo contrario de nuestras decisiones conscientes.

Reverso Psicológico ocurre cuando nuestra mente subconsciente cree que es mejor para nosotros para mantener nuestro dolor crónico, el peso extra, o mal hábito en lugar de cambio. México La siguiente explica brevemente detalle cómo nuestro niño interior, Sombra o conciencia de víctima puede sabotear nuestro éxito.

Cathryn Taylor un consejero y autor de The Inner Cuaderno Niño explica cómo nuestro niño interior nos puede sabotear. Nuestro niño interior sabotea nuestros esfuerzos para tener éxito en un intento de protegernos de fracaso. . . teme nuestro éxito! Teme nuestro ser demasiado poderoso. Es miedo vamos a salir lastimado.

Nuestra sombra nos sabotea cuando nos negamos y empujamos sentimientos y comportamientos que no nos gustan abajo en nuestro subconsciente. Como Carl Jung dijo que la sombra es, el lado negativo de la personalidad, la suma de todas esas cualidades desagradables nos gusta esconderse, junto con las funciones insuficientemente desarrollados. Por ejemplo, las reacciones intensas a otros pueden indicar las mismas cualidades dentro de nosotros mismos nos negamos a enfrentar.

De acuerdo con John O &'; Neill, La paradoja del éxito, nuestra sombra puede sabotear el éxito de un enfoque desequilibrado en la adquisición de poder, las relaciones sexuales inapropiadas, excesivamente perseguir el dinero, o la conducta adictiva. ¿Alguna persona conocida vienen a la mente?
Finalmente, nuestra mentalidad de víctima nos sabotea a través de pensamientos subconscientes de ser indigno y sin poder. Las víctimas no reconocen a sí mismos como víctimas a sus propios pensamientos críticos y creencias.

CREACIÓN DE ESTRÉS Y autosabotaje

Janie Behr, un coche de la vida, habla de maneras que crean auto-sabotaje. Ella dice: Durante reaccionar a situaciones de estrés es una forma de auto-sabotaje que causa el estrés emocional. ¿Conoces a personas que crean conflictos innecesarios y drama emocional? Deseo No se involucra en una gran cantidad de diálogo interno negativo dentro de tu cabeza? ¿Es usted interpreta los acontecimientos positivos como negativos? ¿Te sabotean creando profecías autocumplidas para demostrar sus creencias negativas? Usted puede aprender cómo cambiar el diálogo interno negativo en positivo uno mismo-habla

¿Te sabotear sus relaciones por ser agresivo y no asertivo? ¿Sabe usted la diferencia entre agresivo y asertivo? ¿Deja que otros caminan sobre ti por miedo de decir que no y sabotean su autoestima? Usted puede aprender a ser asertivos y también hablar y decir no a comenzar a establecer buenas límites personales.

¿Te sabotean tomando una visión pesimista y ver las cosas peores de lo que son? Esto socava su autoestima, la salud y el éxito.
Cuál de los auto-sabotaje métodos se aplican a usted? ¿Quieres reducir el estrés en su vida y dejar de sabotear a ti mismo? Si es así romper a través de sus negaciones, descubrir y expresar sus necesidades no satisfechas, se esfuerzan por descubrir sus patrones inconscientes de dolor, frente a sus miedos, y recuperar su poder.

Sabotaje: dudas y temores

Todos tenemos temores y dudas. Kishori Aird, un naturópata profesional y el reconocimiento médico-intuitiva, dice: Es mucho mejor reconocer esos temores y dudas hacia arriba y usar esa energía para impulsarnos hacia nuestras metas de lo que es tener esa energía, no expresada, se oponen a esas metas.

Aird recomienda el uso de las declaraciones positivas tiene que reconocer también nuestras dudas. Cuando añadimos incluso si. . . a nuestros estados, esto da nuestro saboteador una voz. Un ejemplo podría ser, elijo mejorar mi autoestima, aunque dudo que va a mejorar.

CONSEJOS ir más allá SABOTAJE

1. ¿Tiende a centrarse en lo que está mal o que falta en su vida? ¿Esto atrae más de lo mismo? Lugar se centran en todas las cosas que hacen el trabajo. La Ley de Atracción dice: ¿Dónde va su atención, fluye tu energía.

2. ¿Pasa mucho tiempo preocupándose o temer el futuro? Lugar se centran en soluciones y tomar medidas cuando se puede. Incluso pequeñas acciones pueden hacer una diferencia.

3. ¿Te sabotaje de compararte con los demás y luego se siente mal? En lugar pensar, escribir, y se centran en las cualidades diarias o fortalezas que tiene o puede desarrollar.

4. ¿Se siente sin valor o menos? ¿Haces excusas para ti mismo? Empezar a mirar en el espejo, mañana y tarde, y le digo, me amo a mí mismo. Sus pensamientos críticos surgirán. Preste atención a ellos y continuar el ejercicio de espejo por un mínimo de veintiún días seguidos. ¿Qué notas que ha cambiado? ¿Es usted valora y aprecia a sí mismo más?

5. ¿Vive usted en el pasado, en los errores del pasado? ¿Cómo se puede aprender de sus fracasos y crecer?

SUPERAR EL SABOTAJE

Podemos optar por tomar conciencia de nuestras creencias inconscientes a través de métodos de reprogramación como la que se explica en Carolyn Ball &'; s libro, Reivindicación de su autoestima.

También podemos utilizar formas de disolver y liberar estas creencias vez nos damos cuenta de ellos. Una forma es Byron Katie y' s, la obra, que tiene preguntas para la liberación de creencias que ya no nos sirven. Las cuatro preguntas son:

1. ¿Es esta creencia verdadera?
2. ¿Quién sería yo sin el pensamiento? Página 3. ¿Podría dejar pasar esto?
4. ¿Me dejar pasar esto? ¿Cuando?

A continuación, como Carolyn Ball &'; s reprogramación elegir una nueva creencia

Joe Vitale en la clave también tiene un método para reprogramar las creencias inconscientes, que bloquean la atracción de nuestras intenciones.. Joe dice: Estamos atrayendo inconscientemente las cosas equivocadas. La clave habla de Joe &'; s viaje fuera de la pobreza.

La Técnica de Liberación Emocional y- EFT y- También tiene un método para hacer frente a las objeciones subconscientes o sí-peros que puedan surgir para sabotear las afirmaciones positivas utilizados como parte de la EFT. Gary Craig, fundador de EFT, llama a los sí-peros “ sí, pero &";

EFT combina tocar ciertos puntos de acupresión en el cuerpo, mientras que la repetición de una frase de elección específica para liberar problemas físicos o emocionales. El método incluye la declaración original y un antídoto contra el ender cola. Por ejemplo, la opción original: “ Yo elijo tener éxito en mi negocio y". El ender cola:. Pero si estoy exitosas que otras personas me van a ridiculizar la forma en que mi padre solía y" El antídoto: Elijo sentirme respetado incluso cuando tengo éxito y". La declaración final: Elijo sentirme respetado incluso cuando tengo éxito en mi negocio y". Ver www.emofree.com/Articles2/self-sabotage-tail-enders.htm para saber cómo utilizar EFT para sí, pero negativos.

Creo que la mayoría de nosotros nos gustaría para sanar nuestro dolor o sufrimiento. Podemos, sin embargo, hemos sido conscientes de las causas o los métodos para hacerlo. Aún más, podemos ser conscientes de cómo se produce el sabotaje para frustrar nuestras mejores intenciones. Podemos dejar de reconocer o sanar nuestro niño interior herido. Podemos negar las partes instantáneas de nuestras personalidades. Podemos optar por permitir que nuestra mentalidad de víctima para mantenernos impotentes y sentirse indigno Hotel  .;