Centrarse en su vida

El primer paso para disfrutar de una vida más exitosa es entender sus patrones de comportamiento actuales, y determinar si usted está viviendo hasta su máximo potencial en las áreas de la vida que son importantes para usted. En otras palabras: ¿qué es lo que realmente quiere en la vida

“ su vida Focus y"? es una herramienta que le ayudará a identificar tanto los puntos fuertes en su vida y comportamiento, así como áreas en las que es posible que no se sienten tan cumplido como desee. En este ejercicio podrás ver claramente las áreas que podrían mejorar.

Dibuja un círculo lo suficientemente grande como para ser dividido en doce pedazos. El centro del círculo representa el número 0 en una escala de 10. El borde exterior que corre a lo largo de la circunferencia del círculo representa 10. Cuanto más lejos llegue desde el centro al borde exterior que, cuanto mayor sea el número será.

Dibujar líneas para separar cada una de las 12 secciones, y la etiqueta de acuerdo a la siguiente lista: Salud, Educación, Riqueza, uno mismo, carrera, familia, amigos, comunidad, Jugar, Espiritualidad, Contribución, y emociones. En cada sección, dibujar un arco de izquierda a derecha en el punto que representa el número que se sienta refleja con mayor precisión su vida en este momento. Repita este proceso hasta que haya una línea en cada sección en el número que se siente es exacta. He aquí una breve descripción de algunas secciones y sus aplicaciones prácticas para empezar:

Salud: la condición física y la salud general

Educación:. Aprendizaje continuo y la expansión y del intelecto. Su cerebro es un músculo, y como todos los músculos, que se atrofia si no estirada. ¿Hace ejercicio regularmente y desafiar con nuevas ideas o experiencias

asistencia: desarrollo personal, tales como la motivación y la conciencia de sí mismo

Juego:?. Usualmente conocido como y" Me tiempo y " ;, utilizado para la recreación, pasatiempos y actividades de ocio

Carrera:. su éxito profesional, así como la satisfacción profesional. ¿Amas a tu trabajo, o te da miedo despertar cada día para ir a trabajar

Riqueza:? Las finanzas y las posesiones materiales. ¿Tiene dinero, pero niega a sí mismo ciertas comodidades que disfrutar? ¿Tiene suficiente dinero para mantener un estilo de vida confortable

Contribución: un sentido de propósito y satisfacción por lo que contribuye a la sociedad. ¿Cómo su vida y su carrera contribuyen a la mejora del mundo que te rodea?

Ahora, echemos un vistazo a los resultados del ejercicio. ¿Las líneas se reúnen para una vida equilibrada bien redondeado? ¿O es que se tambaleó y desigual? Piense en ello como una llanta de bicicleta: sería rodar sin problemas por la calle, o estarías en un viaje lleno de baches? Consciente de enfoque actual de su vida le ofrece el poder de mejorar las áreas que necesitan más atención, mientras que el mantenimiento de las áreas que usted está satisfecho con.

En una hoja aparte, anote los nombres de las secciones de nuevo y lo que realmente quiere lograr con cada uno. Sea honesto con usted mismo, ya que en última instancia, ayudar a lograr estos objetivos. Lo que está bloqueando a partir de la realización de su potencial en cada sección? Escribir estas abajo también.

En lugar de tratar de abordar varias secciones a la vez, concentrarse en una o dos áreas a la vez y se da 90 días para centrar su atención en ellos. De esta manera el cambio se producirá de forma más natural, lo que le permite sostenerlo. Recuerde, el fuego arde y es una vista espectacular, pero va a morir con la misma rapidez; el agua fluye de manera más sutil, pero puede permanecer el mismo año tras año curso. Cuando esté satisfecho con su progreso en un área en particular y sabe que puede sostener que el cambio, pasar a la siguiente sección Restaurant  .;