Liberar miedos

Muchas veces cuando oímos la palabra temor pensamos en tener miedo, miedo y con temor. Estas palabras se traducen en una sensación que podemos experimentar. Esto nos permite saber que estamos siendo temerosos. Algunos temen sensación es algo bueno, ya que es lo que nos impide estar en una situación peligrosa. Es lo que nos impide saltar desde un acantilado o caminando delante de un coche en movimiento. ¿Usted realmente necesita para experimentar el miedo con el fin de saber que usted no quiere saltar desde el acantilado o caminar delante de ese coche? Algunos dentro de esta escuela de pensamiento se dan cuenta de que el miedo puede controlar el comportamiento. Si quieres que alguien no hace algo, entonces simplemente hacerlos temerosos de él y no van a hacerlo. Llamamos a esta proyección, donde se proyecta su propio miedo a otro y el otro la acepta como una verdad. También se puede proyectar un miedo a otro que ellos mismos no tienen, pero lo hacen como una forma de manipulación. Esto se ve a menudo en las personas que están muy controladora de los demás. La clave para la proyección, aunque es la persona que se está proyectando sobre debe aceptar el miedo proyectado como una creencia o la verdad.

Hay otras escuelas de pensamiento que enseñan el miedo es algo negativo y debemos superar nuestros miedos y que para tener éxito hay que conquistar nuestros miedos. Esto lleva a pensar que el miedo es el malo de la película y tenemos que luchar contra ella con el fin de deshacerse de él. Ellos enseñan la única manera de librarse de sus miedos es para superarlos por frente, ellos tomando ellos en la cabeza y destruirlos. Parte de la forma en que estas escuelas de pensamiento oferta para hacer esto son establecer normas de seguridad por sí mismo, evitar y" &" situaciones peligrosas; o para actuar con valentía en la cara del miedo. Todas estas técnicas implican alterar o cambiar la experiencia externa. Eso por sí solo no va a cambiar nada en el largo plazo. Mientras que su comportamiento puede cambiar todo lo que realmente está haciendo es cambiar la forma de responder al miedo, pero no han alterado ese miedo real.

Hay muchos tipos de temores y miedo se experimenta de muchas maneras diferentes. Los temores estaremos hablando principalmente acerca de aquí son los que te detenga para vivir tu vida, tener las experiencias que usted desea y ser quien realmente eres. Estamos hablando de los temores que se reflejan en sus creencias acerca de alguien, alguna cosa y usted mismo.

Muchos ven el miedo como una reacción a algo que está ocurriendo a nosotros. Vemos esta experiencia como nos pasa. Mientras contempla en su palabra externa y en base a sus creencias es su reacción a lo que se ve, observar y están experimentando. Es como si usted está diciendo a ti mismo y" porque de este evento Estoy temerosa y " ;. El miedo no está sucediendo a nosotros de alguna fuerza externa, sino que se debe a que uno de nosotros. Nuestra vida y todo lo que refleja nuestras vibraciones. Si sus vibraciones predominantes están en el rango miedo tu vida va a reflejar esto. Se convierte en un círculo vicioso porque como el más se centran en sus miedos más crecen en fuerza e intensidad.

El miedo como todo es energía. Como la energía tiene una frecuencia de vibración y o asociado con él. Experimentamos esta energía miedo en nuestras emociones, sentimientos, comportamientos o acciones, en nuestros pensamientos, en nuestras creencias y en nuestras palabras. Nosotros, como creadores, no creen la energía del miedo; que creamos con la energía del miedo. Utilizamos esta energía como una vibración o frecuencia y para crear experiencias que reflejan la vibración de la energía que utilizamos para crear con en el primer lugar. La energía que llamamos miedo es entonces experimentó emocionalmente a través de lo que llamamos emociones negativas. La energía no es negativo, sino porque lo experimentamos emocionalmente a través de lo que hemos definido como las emociones negativas que nos llama a la energía negativa.

¿Dónde nuestros miedos vienen? Vienen de nuestras creencias acerca de algo y que la creencia refleja algo distinto de lo que queremos y lo que somos. Muchas de estas creencias nos han enseñado o condicionados para ser cierto y real

Así que vamos y'. S vistazo a el miedo desde un ángulo diferente. ¿Y si el miedo no era ni positiva ni negativa, pero sólo lo es? Cuando hemos experimentado ningún tipo de miedo que era nuestra idea de que con el fin de experimentar algo que deseamos que necesitamos para cambiar o cambiar. El miedo no es el problema, sino el hecho de que nos quedamos atascados en el mismo. Nos centramos en él hasta el punto que se vuelve tan grande y tan real que a veces es difícil para liberarlo. Liberar temores implica soltar el miedo agarre emoción puede tener sobre nosotros.

Cuando uno se centra en sus temores tanto es muy posible que usted puede comenzar a identificar con ese miedo y convertirse en ese miedo. Donde quiera que usted pone su foco es lo que energéticamente se alinean con. Si usted se centra tanto en todas las cosas que la ira que el tiempo suficiente de que realmente se convierten en la energía de la ira. Vemos que cuando vemos a alguien que llamamos una persona enojada. Parece que tienen un chip en su hombro y parecen estar enojado con todo. Sus creencias reflejan sus temores y experimentan todo con la emoción de la ira.

Cuando se puede ver en el miedo como algo que simplemente es decir, puede servirnos como nos dirá algo acerca de nosotros mismos. Hay una pepita de conocimiento en cada experiencia de miedo. Nos ofrece una oportunidad para expandirse más allá de donde estamos ahora y en un mejor lugar sobre la base de qué es lo que deseamos. Cuando somos capaces de ver con objetividad y sin juzgar a nuestros miedos, podemos obtener una perspectiva de lo que nos está diciendo acerca de nosotros mismos. Se nos dirá cuáles son nuestras creencias limitantes son. A partir de ahí es mucho más fácil de liberar, cambiar y ampliar más allá del alcance de lo que pensamos que somos. Llegamos a un lugar de una nueva comprensión de nosotros mismos y qué es lo que deseamos.

Con el fin de cambiar la energía se libera energía y se utiliza otra desde la que crear a partir. Comúnmente referimos a esto como dejar ir, pero es algo más que dejar ir porque también reemplaza. Soltar una sola energía y sustituirla por otra. Que se sustituya por uno que se siente mejor. Usted puede hacer esto al cambiar sus creencias, el enfoque y las percepciones. Visualizar lo que uno desea es una poderosa herramienta para ayudar en este proceso. El miedo nos impide experimentar algo que queremos. No tenemos que vivir con miedo; no tenemos que vivir con nuestros miedos. Podemos cambiar nada en nuestras vidas que lo deseen, en cualquier momento que deseamos. Usted puede comenzar a liberar el agarre que tiene miedo de ti. Cambie su enfoque, reemplazar sus creencias, y adoptar una perspectiva nueva y fresca que se sirve y qué es lo que desea. Usted no tiene que esperar hasta que el miedo tiene un firme control sobre usted, de hecho, es más fácil que usted si usted no espere tanto tiempo. Permiten emociones sea su guía. Cada vez que usted experimenta cualquier emoción negativa deja que sea su señal de que usted tiene un miedo pasando. Mira, pero no detenerse en ella. Pregunta lo que esto me dice?

Hay algunas visualizaciones y afirmaciones simples que usted puede hacer para ayudarse a liberar sus miedos a medida que trabaja en su desplazamiento. He aquí un ejemplo: Siéntese en silencio y cierra los ojos. Concéntrese en sólo su respiración durante unos minutos. Luego, a medida que se respira en visualizar que usted está tomando en energía positiva, permítete sentir esta energía. Al exhalar, visualizar y permítete sentir toda liberación negatividad estar fuera en la respiración. Repita esto varias veces o hasta que se sienta mejor. A medida que en vosotros espíritu puede añadir cualquiera de estas afirmaciones este: Yo soy la alegría, soy la felicidad, estoy prosperidad, estoy éxito. A medida que la respiración agrega a cabo cualquiera de estas afirmaciones: Libero libremente todo lo que ya no me sirve, me libero de todos los límites, libero a todos los bloques. Es importante recordar que le permite auto se sienta la liberación; cayó el dejar ir.

Le animo a desarrollar sus propias afirmaciones y utilizarlos en este ejercicio. También puede escribir en un diario y les dicen todos los días. También puede escribir en una nota adhesiva y colocarlos en el espejo del baño como un recordatorio. Explora lo que funciona mejor para usted. Lo importante a recordar es que sus visualizaciones y afirmaciones deben tener significado para usted y que usted se permite sentir la energía de lo que usted está visualizando y afirmando Hotel  .;