Espiritualidad Práctica: Cuarenta días para deshacerse de los pensamientos negativos

Yo estaba de crucero a través de YouTube anoche cuando me leva a una canción de Chic llamada Good Times. Durante la era del disco cuando solía bailar esa canción bajo parpadeo, rodeado de cientos de personas como una gran tribu que escuché las palabras pero nunca presté atención. Mientras escuchaba la canción de anoche me acordé de cómo se sentía al estar en movimiento con tantas personas perdidas al ritmo de la danza. En esos momentos yo era uno con el universo. Yo era uno con la gente a mi y mi pareja de baile de todo; Yo era uno con la música y las luces intermitentes; Definitivamente estaba conectado con todo. Eso es probablemente por qué me encantaba bailar mucho. ¿Y cuáles fueron las palabras de esta canción? Una línea — “ Somos los buenos tiempos, deje sus preocupaciones sean trasera; estos son los buenos tiempos y" Cuando miro hacia atrás en esos momentos me doy cuenta de que las palabras eran ciertas y son verdaderas.

Usted puede estar buscando algo en su vida ahora que puede traer la paz. Es posible que haya olvidado los buenos momentos que compartió con amigos y familiares a través de los años. A veces todas las cosas negativas que persisten las horas extraordinarias pueden hacernos olvidar los buenos momentos. Los buenos tiempos son ahora. Son las cosas que pasan todo el tiempo a la sombra de todas las voces y la publicidad que está constantemente tratando de sacarnos de nosotros mismos y hacernos ver la alegría en sólo circunstancias extraordinarias. A veces, sin embargo, las circunstancias extraordinarias están justo en frente de nosotros y ni siquiera se dan cuenta. La música durante mis años de baile del disco no eran los buenos tiempos, ni fueron los bailes, ni las luces, ni las personas, los buenos tiempos eran que las personas que son de un mismo sentir habían decidido crear ese lugar especial que hay en la danza piso, donde uno era libre de moverse al ritmo de los latidos de cualquier manera que a uno le gustaría. Fue la decisión de estar en una comunidad en la que todo estaba bien para ser libre.

Somos los buenos tiempos. Cuando creamos lugares y oportunidades en las que se nos permite expresarnos y en el que se aceptará, y en la que podemos participar en el sostenimiento de esos lugares, que creamos que los buenos tiempos. Tenemos el poder de hacer eso con los demás y en nuestra vida personal. Sólo experimentar con esto a veces. Cierra los ojos y sentarse en silencio. Imagina un momento en que escuchó algo de buena música o gozo experimentado en su vida. Apóyese en el pensamiento. Permanezca en ese lugar hasta que encuentre la alegría de nuevo y se siente exactamente la misma sensación. Recuerde que el sentimiento. Realmente recordarlo en sus huesos. Usted encontrará que usted puede recurrir a esa sensación cuando lo desee. Usted puede recordar esa sensación cuando te sientes triste, cuando te sientes solo, cuando te sientes enojado. Y esa sensación —. Un abrumador sentimiento de alegría, disminuirán la tristeza y la soledad, y cambiar su perspectiva

Si usted se sienta en un lugar tranquilo cuando te sientes una emoción negativa y luego dibujar sobre esta emoción positiva y experimentar juntos durante un período de tiempo, la alegría con el tiempo se abrumar a la negatividad y tomar el lugar de la emoción negativa. Cuando esto ocurre usted será un maestro de la auto. Va a ser el que crea su propia vida y gestiona sus propios pensamientos. Usted será capaz de superar todos los obstáculos que usted vive en un mundo de felicidad y alegría. Esto toma tiempo para algunas personas y no hay mucho tiempo para los demás. Si persistentemente, sin embargo, emparejar una emoción negativa con una positiva y mantener a ambos en su lugar, y que desea lo positivo, pronto se calmó lo negativo y que estará libre de viejos pensamientos y fantasías plantados en su mente de el pasado que le hacen sufrir ahora. Sólo hace falta tiempo y paciencia. Inténtelo centrarse en una emoción negativa cada 40 días. Te gustará. Todo suena tan simple. Es sencillo de entender la única dificultad viene en estar dispuesto a hacerlo Hotel  .;