De Trauma Para Empoderamiento

Al principio sólo pensé que gritaban el uno al otro como lo hacen tan a menudo. Luego se hizo más fuerte y entonces empezaron a sonar como algo estaba a punto de ser peligroso. Creciendo cada vez más molesto y preocupado por último miré por la ventana para ver lo que mis vecinos de al lado estaban haciendo.

El humo ondulante por la ventana del sótano espalda. Su casa estaba en llamas!

Mi cuerpo y mente saltaron a la acción. Cogí el teléfono, llamé al 911 y con claridad y calma comuniqué la emergencia, salió en mi porche delantero para ver si estaban bien (que es sorprendentemente difícil de determinar cuando usted no habla el mismo idioma), entró el pánico ligeramente cuando comenzaron rasga algo de la parte delantera de su casa (en última instancia, para rescatar con éxito 15 aves que tenían como mascotas), tendía a la seguridad de mi casa al permitir que mis gatos dentro y cerrar las ventanas, movido mi coche fuera de la calzada, que está justo al lado su casa - y luego se detuvo para mirar con fascinación intelectual como un proceso que había sido entrenado para entender la progresión de, así como ser capaces de responder a desplegada en la casa de mi vecina al prójimo 20 'de distancia de la mía
Cuando todo había terminado su casa fue destruida. Gran parte de los objetos materiales y las tripas de la casa ahora se sienta en pilas quemadas rociado con espuma en el camino de entrada y el patio. Las ventanas están casi todos rotos y todo el interior de la casa se reviste de hollín negro oscuro

Al día siguiente me desperté y me di cuenta casi de inmediato -. Yo estaba en shock. Podía sentir las reacciones traumáticas físicas y emocionales en mi cuerpo y sabía que tenía que cuidar de mí mismo. En los próximos días hice lo que sabía que trabajaba mejor para el cuidado físico de mi cuerpo, yo pedí y acepté el apoyo emocional de mi familia y amigos, y comprometido con un colega durante una sesión de terapia para trabajar a través de los detalles.

Yo era clara y consciente de lo que estaba pasando y hice todo lo que tenía que hacer - y aún así tuve problemas con todo el proceso

Las reacciones de trauma puede ser sutil y profundamente afectando -. incluso peligrosos. Afortunadamente estoy bien versado en las herramientas para identificarlos, tener un fuerte conocimiento del cuerpo a reconocer las sensaciones y tienen los recursos a mi disposición para su gestión. No todo el mundo es esta suerte.

El trauma emocional puede ser una de las lesiones más invisibles y devastadoras, a menudo dura años después. También puede ser una oportunidad de crecimiento increíble. Elegí tomar esta opción
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La experiencia del trauma se interna en la psique emocional y corta un camino que pocas otras oportunidades (o en este caso las lesiones) proporcionan. La oportunidad es la de quedar abierto y receptivo a la atención y el trabajo. Trauma se basa en las inseguridades y miedos que cada uno llevamos con nosotros. Se nos llama la atención en los lugares que son más vulnerables. Dado que estos son típicamente lugares difíciles en nuestra estructura emocional para llegar a la ruta recién cortada nos da acceso mucho más fácil y la oportunidad de cambio. Como el trauma nos toca suelta del agarre vicio nuestra mente crea que podemos reexaminar y crecer a partir de esta oportunidad
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Para mí, me tomó la oportunidad de identificar y llamar a algunos temores latentes y comportamientos que había luchado con en el pasado. Estos fueron, afortunadamente, las áreas que habían sido grabadas en el trauma. Aproveché la oportunidad para reforzar la fuerza de mis convicciones de manera que continuarán apoyando y cambio esas creencias y temores latentes. Con el examen suave tuve la oportunidad de ver las oportunidades y áreas para el crecimiento y sacar provecho de esta oportunidad.

Al tomar el acercamiento directo con el trato con mi experiencia trauma tuve la oportunidad de no sólo lavar los sentimientos residuales, sino crear una nueva asociación de los sentimientos y sensaciones. Tuve la oportunidad de crear una oportunidad para el empoderamiento en torno a estos sentimientos básicos. Como resultado he convertido lo que podría haber sido un evento dañoso y duradera en un lugar de fuerza y ​​poder, donde he aprendido nuevas habilidades y creó fuerza y ​​claridad donde antes no era debilidad y falta de definición.

La mayoría de las personas a necesita un fuerte apoyo durante un proceso como este - luego que sí. También hay una necesidad de una fuerte conciencia de sí mismo o el apoyo de alguien capacitado para obtener la información necesaria. Finalmente ayuda a tener una fuerte red de apoyo de amigos y familiares que están disponibles para dar energía y el tiempo cuando sea necesario.

¿Qué áreas de tu vida se ven afectados por un trauma? Lo ventanas de oportunidad podría crear esto para usted? ? ¿Cómo sería pasar de un trauma al empoderamiento cambiar tu vida

¿Estás listo para hacer frente a la vida y vivir con el empoderamiento Hotel  ?;