*** Elevar su amor propio, CONFIANZA Y LA AUTONOMÍA PERSONAL - Primera parte

¿Su crítico interno jamás caer en picado su autoestima con el diálogo interno negativo acerca de su apariencia, sus habilidades o su vida? Aproveche las herramientas probadas garantizados para ayudarle a convertir su crítico interior en un entrenador interno empoderar más valioso que todo el oro de Fort Knox.

Los consejos de este artículo le ayudará a revisar la descripción del trabajo de su crítico interior. Vas a entrenar a su voz interna crítica para animarle a un nivel aún más alto de autoestima y el amor propio. Debido a su auto-juicios se desvanecerán y su imagen de confianza y el cuerpo va a mejorar, el mundo exterior responderá a usted con más apoyo y comentarios positivos. Menos "personas difíciles" se cruzarán en tu camino o confrontar. Conversaciones que se temía sería difícil parecerán mucho más fácil. Listo para empezar?

1. En lugar de juzgar a su crítico interior o luchando para deshacerse de él, recuerda que lo que nos resistimos, persiste. En lugar de luchar contra la voz negativa dentro de ti, decir "Hola" a ella en un ambiente tranquilo, sin emitir juicios. Obtendrá increíble libertad cuando te conviertes en un observador imparcial de su crítico interior. En vez de agotarse por agitando lejos en un detractor que baila aquí y allá con la agilidad de un artista truco, simplemente hacer un simple comentario, "Gracias por compartir su punto de vista. Ahora es el momento para un nuevo pensamiento." Una vez que su crítico interior ha sido reconocido, dejará de gritar por su atención. De hecho, tomará un largo de repetición.

2. Ahora usted puede desarrollar más la autoestima y el amor propio por hacerse amigo de su voz crítica. Atesora esta oportunidad. Usted está leyendo este artículo porque eres inteligente y sabes que eres capaz de cambiar cualquier cosa que no te gusta de tu vida. Esto significa que usted puede rápida y fácilmente ordenar a través de los comentarios negativos internos que le molestan. La mayoría de estas declaraciones críticas se basan en creencias no examinadas. Conviértete en un detective de la mente y el desorden. Ordenar a través del desorden y decidir lo que es verdad, "puedo mejorar esta parte de cómo me presento en el mundo, pero estoy contento con este otro aspecto de mi apariencia. Como yo soy la única persona en el mundo voy siempre vivir, yo soy la única persona que tengo que complacer ".

3. Deja de compararte con otras personas, cuerpo, imágenes idealizadas especialmente irreales retratados por los medios de comunicación y Hollywood. Obtener la libertad al notar las maneras que usted es perfecto tal como eres. Tu tipo de cuerpo, su voz y su propósito de vida eran a medida diseñado para usted. Sus experiencias son hechos a medida por la fuerza creativa de amor que habita en el interior de cada célula de su cuerpo. Su vida se desarrolla con una precisión impecable. Usted está presentado con los retos perfectas que necesita para que pueda aprender y crecer mientras usted proporciona los dones extraordinarios que su ADN única que ha preparado para ofrecer. Comience con un aspecto de ti mismo que has juzgado, como, "yo soy gordo" o "Soy demasiado corto." Pregúntate a ti mismo una pregunta, "¿Cuál es la manera más fácil y rápida para aceptar a mí mismo tal como soy en este momento?" Te encontrarás con metas de auto-mejora mucho más rápido cuando acepta su situación actual. Si usted hace esta pregunta en la noche, sus sueños proporcionarán información útil. Si usted representa la consulta durante el día, cuidadosamente anotar ideas que van surgiendo y revisarlos para detectar patrones de votos. Si aparece juicio propio, repita la pregunta clave: "¿Cuál es la manera más fácil y rápida para aceptar a mí mismo tal como soy en este momento?" Usted será agradecido por la claridad a ganar al grabar tus ideas y revisar más tarde.

¿Qué estarías haciendo ahora si usted fuera el 100 por ciento en el amor con usted mismo y su vida, a pesar de que ' re tan imperfecto como el resto de nosotros? Todos estamos aprendiendo y creciendo por tener una experiencia humana. La autoaceptación. . . sin esfuerzo viviendo como su auténtico yo, producirá profunda empoderamiento personal y la libertad. Las relaciones y la comunicación será mucho más fácil porque el mundo refleja el nivel de nuestro amor de nuevo a nosotros para que podamos aprender y crecer.

Asegúrese de leer partes segunda y tercera de esta serie de artículos, publicados en http://CoachingByDoris.com/innercriticarticles/. Obtendrá consejos aún más probados que elevarán su confianza, el amor propio y la autonomía personal Restaurant  .;