Psicología Supervivencia

Una parte importante del crecimiento personal es ser capaz de manejar situaciones difíciles con eficacia. Una de las situaciones más difíciles es encontrar a nosotros mismos en una situación de emergencia donde nuestra supervivencia está en juego. Este bien podría ser a través de un accidente, como estar varado en un área silvestre, un desastre natural, como un incendio o un tornado, o por medio de un desastre hecho por el hombre, como una explosión de gas tóxico o un acto de violencia o terrorismo.

La experiencia ha demostrado que la supervivencia se basa en gran medida en su forma de pensar. Algunos de los errores más grandes en situaciones de supervivencia se hacen por miedo, pánico o una actitud negativa. Laurence Gonzales ha escrito varios libros sobre la psicología de supervivencia. En su investigación, se encontró con muchos casos en que las personas habían sobrevivido períodos extensos sin necesidad de equipo, y otros donde la gente había perecido con todo el equipo adecuado disponible. El cuerpo humano es muy accidentado. A menudo, es la mente la que sucumbe primero.

Mantener la calma y pensar claramente en una situación de supervivencia es más fácil decirlo que hacerlo. Será mucho más fácil si usted ha leído libros sobre la supervivencia. Además, también puede hacer que sea mucho más fácil para los demás a mantener la calma si ven que usted está en calma, y ​​que usted sabe algo acerca de la supervivencia. El conocimiento es el primer paso. (Para una buena guía en la información de supervivencia, consulte la Guía Única de preparación de la supervivencia en www.one-stop-survival-guide.com. La formación es el segundo paso. Si usted ha estado en los cursos de formación de supervivencia o pasado mucho tiempo de acampar en el desierto, que tendrá un poco de experiencia de cómo poner la teoría en práctica. Pero sobre todo, es su psicología o la forma de pensar que va a determinar qué tan bien a sobrevivir. Esto dependerá en parte de su capacidad para operar bajo estresante situaciones, en su capacidad de adaptación y flexibilidad, y en su voluntad y determinación para sobrevivir.

Hay otras emociones, además de miedo y pánico que la gente puede experimentar en una situación de supervivencia. Estos incluyen la ira, la soledad, la culpa, desesperanza, . y la depresión Todos ellos tienen que ser tratados en caso de que surjan Preparación para ellos, como se mencionó anteriormente, puede hacer toda la diferencia A continuación se presentan algunos consejos para ayudarle a desarrollar una mentalidad de supervivencia:..

Debe ser sencillo . John Leach es un profesor de psicología en la Universidad de Lancaster, que ha realizado algunos de la única investigación sobre los elementos mentales, emocionales y psicológicos de la supervivencia. En su libro, Psicología Supervivencia, escribe: "Debriefings de sobrevivientes muestran repetidamente que poseen la capacidad para descomponer el caso de que se enfrentan a en tareas pequeñas y manejables" (Tapa dura - 01 de octubre de 1994. Actualmente agotado). Identificar lo que más se necesita, y hacerlo de un solo paso a la vez. Si usted es el líder de un grupo, asignar otras tareas sencillas de hacerlo tan bien. Esto ayuda a mantenerlos enfocados y no preocuparse por el futuro. Este punto es fundamental en la supervivencia en el mar cuando se puede tener a ocho personas en una balsa salvavidas de ocho hombres. Si no tienen nada que ver, pueden comenzar a sentirse estresado y más propensos a sentirse mareado de lo que lo serían.

Tener un plan B disponibles. Este punto es crítico para la seguridad aérea, pero se aplica a todas las situaciones de seguridad y supervivencia. Cuando las personas están en una situación estresante o peligrosas que pueden convertirse fácilmente totalmente preocupado sobre el desafío frente a ellos, y recorta las alternativas que pueden ser de su camino a la seguridad. Por ejemplo, si un piloto está volando en el mal tiempo por debajo de las nubes (al volar sobre sus instrumentos en las nubes no es una opción), el clima puede deteriorarse poco a poco, lo que le obligó inferior, donde la visibilidad delantera es peor. Si él tiene un plan B ya en el lugar, es fácil decidir a una visibilidad predeterminada y altura sobre el suelo para dar la vuelta y desviar al aeropuerto alterno. Pero, sin un plan B, es como tener ninguna opción, por lo que presione por delante hasta que su seguridad o incluso su vida está en riesgo. Se puede aplicar esto a cualquier situación de supervivencia.

El capitán de su propio barco. Usted es el capitán de su propia vida. Usted es responsable de tomar el control de tu vida y lo que sucede en ella. Si usted no tiene esta actitud, es fácil caer en el modo de víctima de culpar a los demás o las circunstancias externas. Esto a veces parece como una salida fácil, pero en una situación de supervivencia que puede comprometer seriamente sus posibilidades de sobrevivir. Así que utilice la psicología de supervivencia a su ventaja y tomar el control. Va a ser muy liberador. Sin embargo, si usted está en un grupo, esto no significa dominar a los demás. Significa ser un jugador de equipo responsable y servicial.

Cuidado con la negación. It &'; s fácil perderse y no quiere admitirlo. Los hombres son conocidos por él (de acuerdo a las mujeres, de todos modos?). Pero, al pulsar sobre puede meternos en serios problemas, especialmente en el desierto. It &'; s la mejor manera de poner nuestro orgullo en el bolsillo y admitir lo que ha sucedido, ya sea perderse o lo que sea. Todos cometemos errores y nos esperemos todos aprendemos de ellos.

Ver temor por lo que es. Es demasiado tarde para esperar hasta que esté en una situación de supervivencia para comenzar a hacer frente a sus miedos. Así que hacer tiempo para hacerlo ahora! Mucho puede decirse acerca de los poderes de la mente. Hay libros y organizaciones en el pensamiento positivo, la meditación y las estrategias para el éxito. Todos ellos implican el poder de crear y atraer a nosotros mismos que ponemos nuestra atención en e imaginamos que va a suceder. Una de las claves es que usted consigue resultados mucho mejores cuanto más se implican sus emociones. Tienes que conseguir emocionado y apasionado de lo que queremos llegar a ser o se manifieste. Lo que pasa es que el miedo es una forma muy poderosa de la meditación, con la participación emociones muy poderosas y usar su imaginación sobre lo que puede suceder, y así atraer a tu vida

Es evidente que hay a “. Servicial y" tipo de miedo, que cuando se enfrentan a una situación físicamente peligroso, como si estuviéramos a punto de ser atropellado por algo, conseguir que la descarga de adrenalina que nos ayuda a salir de la manera más rápida. Pero la mayor miedo es solamente una creencia imaginado que algo malo va a pasar. Las peores cosas suceden en la mente (y en las pantallas de cine, por supuesto, como parte de la industria del entretenimiento cobra en nuestras debilidades). Si reflexionas con honestidad en su pasado, I &'; estoy seguro de que dará cuenta de que las peores cosas que han temido nunca han llegado a pasar

Si usted está inclinado espiritualmente, la creencia en Dios o en algo mucho más grande que nosotros. puede ayudar en gran medida a superar el miedo. Dicen que las cosas (problemas y desafíos) se envían a nosotros intentar, y no es mucho lo que nos pasa, sino cómo reaccionamos a lo que nos sucede que realmente cuenta. La oración y la fe también pueden ayudar en gran medida en una situación de supervivencia, siempre y cuando nos acordamos de que la fe no es un sustituto de la acción práctica sino un socio a la misma. Si usted y' re no forma parte de una religión organizada, acaba de llamar a Dios oa los ángeles. Arcángel Miguel es el príncipe de los Arcángeles y el arcángel de la protección Restaurant  .;