Piense fuertes

Algunas personas son emocionalmente más fuertes que otros. Ellos pueden tomar una gran cantidad de estrés y la tensión sin desmoronarse, mientras que otros se derrumban en un montón gemidos en las cosas más pequeñas.

La principal diferencia entre una persona emocionalmente débil y una persona emocionalmente fuerte es lo que piensan cuando las cosas ir mal. Cuando los problemas vienen junto, el débil tiene la costumbre de pensar: "Esto es más de lo que puedo soportar." Una pregunta difícil piensa: "Yo puedo manejar esto."

No importa qué palabras específicas una persona se pone a los dos tipos diferentes de pensamiento. Pero los pensamientos que hacen que la gente débil son débiles e impotentes: "No puedo soportarlo, es demasiado abrumadora, es demasiado difícil de soportar, no puedo soportarlo, no estoy a esto, no estoy emocionalmente listo para esto ", etc.

Los pensamientos que te hacen fuerte es capaz y decidida:" No puedo soportarlo, todo va a salir bien, voy a conseguir a través de él, a lo mejor hay una lección en ella para mí, la adversidad forja el carácter, soy fuerte, la gente ha pasado por peores, si lo intento no puedo encontrar una ventaja en todo esto, cuando esto termine voy a ser más sabio ", etc.

Para ser más fuerte, cambiar sus pensamientos. Es tan simple y sencillo como eso. No hay nada a ella, pero para hacerlo. Comience diciendo algo diferente a sí mismo en tiempos difíciles. Cuando sienta estrés, entrenar a sí mismo: "Vamos, [su nombre aquí], usted puede manejar esto. Cuando esto termine, que incluso podría ser una persona más fuerte a causa de ella." Piensa pensamientos fuertes y usted será más dura, más valiente, y más resistente. Al igual que.

Los pensamientos más fuertes son más cierto que los pensamientos débiles. Puedes tomarlo. Los seres humanos, incluido usted, puede soportar una tremenda cantidad de tensión sin quebrarse, como cualquier lectura superficial de las historias de guerra, cuentas de supervivencia, y los informes de los desastres demuestran.

Este tipo de pensamientos no será habitual en primera , Claro. La forma de pensar es tanto un hábito como la forma de atar sus zapatos. Pero seguir pensando deliberadamente más fuerte, y después de un tiempo se convertirá en habitual. Con el tiempo, usted se preguntará cómo usted pensó siempre diferente.

¿Te gustaría ser más fuerte? ¿Le gustaría tener la calma más emocional durante los momentos de estrés? ¿Le gustaría a presentarse como un pilar de fortaleza cuando los que te rodean están desmoronando? Claro que lo haría. Esta es la forma. Cambia tus pensamientos. Hacerlos más fuertes. No creo que se puede hacer? Ese es el primer pensamiento que cambiar Restaurant  .;