7 maneras de liberar la ira de su cuerpo

La ira es un sentimiento de impotencia. Sin embargo, dentro de su ira es una tremenda sensación de poder, propósito, pasión y sentido, porque cuando se siente enojado, él y' s porque quería hacer algo y que fueron bloqueados de hacerlo. La gente suele pensar en las emociones como bueno o malo y piensan que la ira es una emoción mala, que usted no debe &'; t tiene que. Eso si, de alguna manera se siente enojado, entonces usted no es una persona agradable, o usted y' re no una persona espiritual. Desde mi punto de vista, se trata de un lugar buena emoción, porque si se analiza la frecuencia de la ira, es una emoción que produce en serie. Se está tratando de sacarte de tu duff hacer algo acerca de la situación. La verdad es que ninguna emoción es negativa a menos que nos negamos a sentirlo. Ese y' s cuando se vuelve destructiva. Nosotros sólo estamos obligados a sentir nuestras emociones y liberarlas. Incluso la más bella emoción del amor se convertirá en destructivo si se negó a hacerse sentir.

Por lo tanto, la ira es lo que es, y si se juzga a sí mismo para sentirse enojado, entonces usted va a pensar que la ira es mala. Nos gusta sentir las llamadas emociones positivas y tomar el crédito para las realidades que crean. Pero, ¿qué sucede cuando usted se niega a sentir y liberar las llamadas emociones negativas como la ira porque tienes miedo it &'; s va a ser doloroso? Bueno, y' s su emoción y que lo creó, así que ¿dónde se va a ir? Si usted don &'; t lo sienten y lo liberan, lo harás bien las cosas en su cuerpo físico, o en su cuerpo extendido llama su realidad.

Así que cuando usted traga su ira, o cosas por abajo porque quieres ser una persona agradable y usted don y' quieren t para mostrar que, con el tiempo su cuerpo podría responder con síntomas de dolor y la inflamación, ya que es tratando de decirte que no es capaz de soportar la ira que ha llegado escondido en ella. Si sucede esto, aquí están algunas de las maneras que usted puede hacer frente a ella.

1.Release todos los juicios y críticas acerca de ti mismo. El propósito de los juicios es hacer que usted se siente que es lo que se puso en la situación en el primer lugar.
2.Forgive su cuerpo para tener que hacer su vida miserable con el fin de llevar esto a su atención.
3.Honor y propia que esta es tu creación con el fin para que usted presta atención a, y ver cómo usted ha dado su poder a otras personas y circunstancias para ofrecerle la oportunidad de entrar en su poder ahora.
4. Dale a tu cuerpo tremendo amor como parte del proceso de curación sin juicios o resentimientos en que para limitar ti.
5.Give su cuerpo placer cinestésico básica como parte de amarlo. Tal vez un suave masaje, cura de la energía o un baño mineral.
6.Address su ira. Este es probablemente el paso más importante en la liberación de ese sentimiento de impotencia de su psique para que usted es capaz de entrar en su poder. En mi trabajo, llevo gente a través de técnicas de visualización con el fin de lograr esto.
7.Promise su cuerpo que usted va a amar y cuidar de él y que se va a trabajar en asociación con él. Esto construirá confianza entre usted y su cuerpo. Entonces imagínese sanados en un futuro no muy lejano

Si va a tomar estos siete pasos, liberar la ira de su cuerpo, y usted curarse Hotel  ..;