Cómo Experiencias Creativas promover el desarrollo personal

Algunas fotografías muestran Einstein sostiene un violín, un instrumento que amaba y estudiado, pero a menudo se encuentran frustrante. Fue piano que tocaba todos los días. Él improvisó como una forma de relajación, y dijo y" cuando eso parece estar yendo a algún lugar, necesito las claras construcciones de Bach para seguirlo a través y" La improvisación es la expresión musical más inventiva, con una estructura formal a la que incluso Einstein se rindió. La libertad creativa, en el arte y en la vida, requiere de esos límites claros en el que el movimiento y la sorpresa y espontaneidad pueden fluir. . Si vamos a cambiar nuestra forma de pensar, podemos utilizar Einstein en el piano como un modelo
La improvisación en la música, el teatro o comedia surge de una interacción dinámica entre la forma y la libertad, a “ sí-y y " ; forma de pensar que se puede aplicar fácilmente a las situaciones y la interacción de la vida cotidiana. El y" sí y hellip; .y y" acercamiento a cada momento significa que aceptamos lo que se nos ha dado para hacer frente y construir en él. Esto es muy importante para navegar las tensiones de la vida diaria, y especialmente durante los períodos de gran incertidumbre o de transición. Experiencias de aprendizaje Improvisación y artes basadas nos muestran una forma de redirigir nuestra atención por lo que utilizamos nuestras habilidades y la energía no es predecir el futuro, pero para co-crear lo
Si podemos aprender a decir y". Sí y" a la premisa del momento presente, entonces podemos agregar a él o cambiarlo en alguna manera creativa que aumenta la posibilidad de éxito en la formación de los resultados que buscamos. El conjunto de la mente y la habilidad que se desarrolla con el tiempo a partir de este enfoque da como resultado un mayor sentido de sí mismo que se traduce en más una mayor conciencia de sí mismo y la conexión con los demás, ambos esenciales para el éxito en el mundo en red Restaurant “. Sí-y y" El pensamiento es un enfoque abierto y expansivo a la comunicación que ha ganado credibilidad en los negocios y otros reinos no específicamente artísticas en la naturaleza. y" usted y ' Imagina; re improvisando con un equipo de la comedia y alguien le lanza una idea, y" desafía a un artículo sobre el liderazgo y las habilidades de escucha en Nonprofit World “. Usted can &'; t negarlo o ignorarlo; tienes que aceptarlo y añadir a ella para mantener la improvisación va. El resultado final es mejor, más rico, porque de todas las diferentes entradas y puntos de vista. Practique decir y '; Sí, y ..... y' It &'; s las ideas; sa técnica conversacional que se basa en otra persona y '. Promueve una sensación de verdadero diálogo y discusión compartida al enviar un mensaje de compromiso y la afirmación positiva y". Francia El y" sí-y y" y otra espontaneidad para mejorar las formas de trabajo de pensamiento que nos hacen mejores pensadores, solucionadores de problemas y actores en el escenario de la vida debido a problemas en la vida son muy similares a los problemas encontrados en las artes. Un ejemplo: Al principio de mi carrera como terapeuta de arte creativo, un joven de dieciséis años de edad, con la espina bífida de asistir a una escuela para niños y adolescentes multiplicar-discapacitados fue referido a mí por su equipo de tratamiento para la terapia de la música en forma de guitarra y clases de canto. La idea era fortalecer su confianza y sentido de sí mismo, respondiendo a su deseo de jugar y cantar canciones populares y mdash; y espero que impresionar a las chicas. Al mismo tiempo, esperamos proporcionar un medio para que él trabaje a través de su tristeza profunda y la alienación sobre las limitaciones físicas que estaría con él para toda la vida y apoyar su vida navegando independencia en muletas o una silla de ruedas. Su musicalidad natural, la voz que canta, y gran personalidad de él un placer trabajar con hechos, pero los 20 minutos antes y después de cada sesión fueron sorprendentemente importante — y agonizante — para los dos
Su plan terapéutico requiere que llevar el. materiales para la lección a la sala de música y ellos establecieron sin mi ayuda, mientras que mi supervisor y me observan a través de un espejo de dos caras sólo para supervisar su progreso y seguridad. Fue un proceso desordenado ruidoso, doloroso de ver. Trató de llevar a la guitarra, atril, y los libros a la vez mientras que hace su camino en muletas, a veces simplemente dejar caer todo de pura frustración. Él usó la silla de ruedas para arrastrar todo lo que no cabría en su regazo, lo que hacía un ruido increíble y por lo general deja un rastro de las hojas de música en el pasillo. A veces la ira a sus limitaciones por lo abrumado su deseo de que la experiencia musical que iba a posponer las cosas en tanto que aprender la lección estaba a sólo 10 minutos de media hora. Hubiera sido tan fácil de intervenir y terminar la puesta a punto para él, pero estaba claro que su desarrollo psicológico dependía de su capacidad para gestionar las emociones, proceso y consecuencias. Y él aprendió gradualmente a pasearse a sí mismo. Organizar las tareas. Para trabajar dentro de los límites. Expresar en lugar de actuar por sus sentimientos.
Luego estaba la música, su impaciencia adolescente con el proceso, su insistencia le enseño canciones más allá de su nivel de dominio. Avanzando demasiado rápido por su cuenta, que iba meter la pata cosas, sentirse inadecuado, y quiere darse por vencido. Él no se molestó con las escalas y mdash aprendizaje; demasiado aburrido. Pero trabajar a través de cada conflicto que surgió en torno a la formación musical levantó su autoconciencia y fortaleció su competencia para hacer frente a las tensiones emocionales poco a poco, de manera consciente, y honestamente, al mismo tiempo que se ganó la maestría como músico.
Dr. Elliott Eisner, autor de Las Artes yla creación de la mente, escribe que la elaboración de los problemas que enfrentamos cuando se entrena en una forma de arte nos prepara para las incertidumbres y ambigüedades de la vida, y quizás lo más importante, enseña a través de la experiencia que y ldquo vivido; pequeñas diferencias puede tener efectos grandes y" La educación artística entrena la mente y la personalidad de persistir en un proceso visionario hacia un resultado imposible de conocer, ya que tratamos con situaciones que no tienen solución correcta individual y requieren una gama de perspectivas de encontrar un camino a través.
Todas las formas de arte entrenan la cerebro para enfocar la atención, ejercer la disciplina, y darse cuenta de ganancias graduales en habilidades. Para aprender escalas en el piano, practicar, practicar y practicar. Para llegar a ser una etapa eficaz o actor de cine, dar tiempo y atención a simple, centrado ejercicios actuar. Para ser escritor, pasar una hora cada día a escribir, incluso cuando parece que no hay nada que decir. Pequeñas acciones en el tiempo para no inmediata rentabilidad aumentar constantemente nuestro nivel de habilidad artística, pero las ganancias se traducen en formas en que podemos elegir para hacernos mejores personas, capaces de ver las cosas, y reconocer el poder de la acción persistente en la misma dirección para realizar un gran y significativo cambio. Artes experiencias tienen un built-in de retroalimentación de lazo y mdash; en la música los sonidos que creamos, en el teatro de la energía y la conexión a los compañeros de los actores o la audiencia, en la pintura de la imagen visual y mdash; que completa la experiencia y al mismo tiempo estimula nuevas medidas. Mihaly Csikszentmihalyi se refiere tanto hacer música y escuchar música, así como otras formas de entrenamiento basado en las artes, a los estados de y" la experiencia y " óptima, y ​​en “ fluya y" caracterizado por los siguientes factores: Hotel • Hay un equilibrio entre retos y habilidades;
• Acción y sensibilización se fusionan;
• Las distracciones son excluidos de la conciencia;
• No hay preocupación de la falta;
• La autoconciencia desaparece Hotel &toro; La actividad se convierte en un fin en sí mismo. México La retroalimentación que hace que el proceso creativo como un tiro es tan poderosa y plena en la vida y las relaciones, donde hay movimiento y la sorpresa y la transformación, siempre y cuando nos entregamos a ella . Introduzca en él por completo. Hacer lo que debemos hacer para reproducir la canción que sigue repitiendo en nuestra cabeza. Porque nos hacemos la suma de nuestras elecciones, la expresión de los caminos que tomamos en la vida. Somos la música que hacemos Restaurant  .;