Zen: ¿Qué es y cómo hacer yo entiendo

Zen es una forma de meditación con centrándose en la atención consciente del momento presente. La frase y" siendo Zen &"; o y" tener una actitud Zen &"; ha llegado a significar ver la vida con calma con el autocontrol. Zen es el estado armónico de la mente, el cuerpo y el alma. Puede ayudarle a relajarse, tener una actitud positiva ante la vida, y encontrar un plano superior de ser espiritual
terapia Lastone y". Zen &"; originado de los japoneses, sin embargo, también se sabe que han sido alterados y la influencia de los chinos, islámicos y budistas. Dicho esto, se puede imaginar cómo cada cultura ha influido en la interpretación de la no actividad Zen.

Como seres humanos, filtrar todas nuestras experiencias a través de nuestras percepciones. Zen significa despertar con el momento presente y ver las cosas tal y como son, sin nuestra interferencia. Estamos demasiado ocupados experimentando nuestra propia versión subjetiva de la existencia a estar en un estado zen. Zen es en realidad un estado de no-ser, donde simplemente estamos procesando presente sin acción o reacción.

Para definir realmente el Zen es bastante difícil. Cuando tratamos de definir este estado de no-ser que tratamos de limitarlo, por lo que es un paquete conceptual ordenado que sólo nos da parte de la imagen.

Zen Práctica amplía nuestra conciencia del aquí y ahora. Ser o no ser, en el momento presente. La práctica de esa quietud dentro traerá una conciencia de su rol en el gran esquema del universo, y le ayudará a tomar conciencia de la importancia de dejar de lado el temporal. Francia El mundo en que vivimos alienta el avance de la lógica , la mente científica. Sin embargo, el hombre ha perdido el contacto con su humanidad esencial. Zen trabaja para cerrar esta brecha y restaurar un mayor nivel de conciencia de todos dentro y alrededor de nosotros

Recomiendo sentarse en silencio y- bajo un gran árbol bonito sería ideal. O bien, trate de sentarse cerca del agua, o el elemento que provoca una sensación de paz y tranquilidad. Al comenzar un intento de mdash no y, ser, don &'; t se preocupe si usted encuentra que aquietar tu mente parece imposible. Cuanto más te sientas en este estado de gracia, más pronto se ha entrenado su mente subconsciente callar. No se necesitan herramientas especiales son necesarios, simplemente sentarse, pararse o caminar, siendo que uno con todo lo que te rodea
OM

Bendiciones ~ Lisa Hotel  .!;