¿Qué significa ser auténtico significa realmente?

¿Alguna vez se juzga a sí mismo por no ser tan auténtico como usted cree que debería ser? ¿Sabes por qué te sientes así? Aquí y' s algo en que pensar

Yo estaba leyendo acerca del carácter vs. caracterización por escrito novela, y esto me llevó a contemplar lo que significa ser auténtico.. Cuando los escritores elaborar una novela, que necesitan caracteres y deben desarrollar los personajes de una manera que los hace sentir real a los lectores. Esto significa que los escritores tienen que saber tanto sobre los personajes como sea posible, desde el color de ojos a los hábitos a la motivación primordial en la vida. Esto se llama caracterización. El carácter es lo que se demuestra cuando un personaje de una novela se enfrenta a un reto y mdash; muestra sus verdaderos colores, como dice el refrán. It &'; s las cosas que y' re hechos, cuando el empuje viene empujar. It &'; s lo mismo para nosotros

y' s bastante fácil de crear una caracterización, una presentación, de nosotros mismos para que otros puedan ver y creer:. Podemos dejarles ver lo que preferimos que ven. Con los demás, podemos prestar atención a lo que dicen y hacen, e incluso lo que intuir sobre ellos cuando y' re con ellos, lo que nos da más información más allá de lo que vemos. Pero todo esto nos lleva a la pregunta: ¿qué es realmente acerca de la autenticidad

¿Y si y' s realmente acerca de cómo te sientes sobre ti mismo, en lugar de lo que diga o haga, o cómo te ves? Después de todo, cualquiera de nosotros puede en cualquier momento decir y hacer cosas que don &'; t sienten auténtica para nosotros, pero creemos que es lo que se espera de nosotros, o vestirse de cierta manera, si se siente natural o no. ¿Cree usted que para ser auténtica, tiene que derramar cada grano de ti mismo a todo el mundo? ¿Se puede mantener algo privado o ser exigente acerca de quién compartes lo con y seguir siendo auténtico?

Mientras meditaba estas preguntas, pensé en el hecho de que el mundo está poblado de los introvertidos y los extrovertidos. La gente tiene rasgos de ambos, pero en su porcentaje individual. Carolyn Gregoire escribió lo siguiente en un artículo para The Huffington Post: “ Tan recientemente como en 2010, la Asociación Americana de Psiquiatría siquiera considerado la clasificación y" personalidad introvertida y" como un trastorno enumerando en el Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM-5), un manual utiliza para diagnosticar la enfermedad mental. Pero cada vez más introvertidos están hablando acerca de lo que realmente significa ser a &'; tranquilo y' . Tipo y"

Tengo que reconocer que durante mucho tiempo he creído que las personas salientes (extrovertidos) demostraban la única manera de ser auténtico; así, porque yo y' ma tipo más tranquilo (80% introvertido, de acuerdo con una prueba en línea Tomé), juzgué a mí mismo por no ser tan auténtico como alguien que dice o parece decir, lo que les da como decir cualquier cosa, y a cualquier persona, en cualquier momento. Para todos ustedes, los introvertidos por ahí, si usted y' ha estado sintiendo menos auténtico porque usted y' re un tipo más tranquilo o porque se siente de cierta manera y que choca con lo que algunos creen es más y" la normalidad y" o auténtica (o comercialmente viable) comportamiento, puede relajarse y ser tú mismo. Usted puede reírse de buena gana en esas imágenes de carteles en línea que dicen cosas como y" Los introvertidos unir — en su casas separadas y" Usted consigue la broma mejor que nadie

Gregoire incluyó una lista de 23 síntomas de una persona introvertida, en su artículo, que I &';. Voy a compartir aquí, así como algunos comentarios acerca de los extrovertidos. Tenga en cuenta que algunas personas que te pueden llamar a un extrovertido puede realmente tener un poco o un buen poco de introvertido en ellos, al igual que los introvertidos tienen un poco o un buen poco de extrovertido en ellos. Usted puede resonar más con algo de lo que y' s que se enumeran a continuación que con otros — que y' re todos los compuestos cuando se trata de nuestra personalidad. Estos son los 23 signos (mis comentarios están entre paréntesis):

1. Usted encontrará una pequeña charla muy engorroso. (Como una persona introvertida, I &'; ll decir que y' s decir poco demasiado pequeña charla puede hacer que los introvertidos se sienten cansados ​​y molestos —. It &'; s como estática en una radio a ellos introvertidos pueden y participar en una pequeña charla, pero. doesn y' t toma mucho tiempo para que se vean a favor o desean una salida una serie de aspectos que siguen todos pueden estar atado de nuevo en éste extrovertidos, sin embargo, va a continuar las conversaciones sobre cualquier cosa y disfrutar lo suficientemente bien, si no un.. mucho.) página 2. Uno va a los partidos - y- pero no para conocer gente. (Introvertidos, cuando van a fiestas, ir a ver a la gente que conocen, para estar con las personas que los acepten como son y que pueden estar relajados alrededor Si ellos se conectan con una nueva persona de una manera real, y'. Ll disfrutarlo extrovertidos tienden a ser y". Cuantos más, mejor y". tipos) página 3. A menudo se siente solo en una multitud. (Introvertidos don &';.. T como multitudes, o como ellos en pequeñas dosis Tienen que prepararse mentalmente para las multitudes Una vez más, los extrovertidos tienden a ser y" cuantos más mejor y". Tipos) página 4. Networking te hace sentir como un farsante. (Los introvertidos prefieren conversaciones más profundas que llevan a la conexión real Saben que puede tomar un montón de una pequeña charla en primer lugar, encontrar a alguien que va a participar en conversaciones más profundas (véase el número 1) Y, una vez más, los extrovertidos tienden a ser y ldquo.; cuantos más mejor y". tipos)
5. Usted ha sido llamado "demasiado intenso." (Los introvertidos prefieren pensamientos y conversaciones &mdash más profundos; los necesitan porque ese y' s su naturaleza Ellos y'. Ll participar en conversaciones más claras, pero no por mucho tiempo Este del doesn &';. T significa extrovertidos don &'; t disfrutar de conversaciones más profundas, pero don &'; t combustible y alimentar a muchos extrovertidos como lo hacen los introvertidos.) página 6. Estás distrae fácilmente. (Esto se refiere a una persona introvertida, estar en un ambiente excesivamente estimulante, que ahoga el pensamiento y el compromiso claro o más profundo introvertidos pueden zonificar en este tipo de situaciones, con el fin de conservar la energía extrovertidos son cómodas en ambientes excesivamente estimulante;.. Les combustibles. )
7. El tiempo de inactividad del doesn &'; t sienten improductiva a usted. (El tiempo de inactividad es una necesidad para los introvertidos. Necesitan que se recargue sus baterías y estimular su creatividad. Todo un día a solas con un buen libro o alguna otra experiencia el tiempo de inactividad es como el cielo a una persona introvertida. Mayor es aún mejor. Los extrovertidos tienden a prosperar . en la estimulación que proviene de otras personas y actividades Ellos pueden tomar solamente tanto tiempo a solas; introvertidos pueden tomar solamente tanto compromiso social)
8.. Dar una charla frente a 500 personas es menos estresante que tener que mezclarse con esas personas después. (Por todas las razones mencionadas arriba y por abajo. Los extrovertidos son ganas de mezclarse.) Página 9. Al llegar en el metro, te sientas en el extremo del banco - y- no en el medio. (O prefiere fin o asientos traseros donde quiera que vaya y mdash;.. Como en un teatro, para las partidas rápidas, si es necesario extrovertidos les gusta estar en la mezcla)
10. Usted comienza a cerrar después de que usted y' has estado activo durante demasiado tiempo. (Los introvertidos suelen ser más tipos sprinter que los corredores de maratón, la actividad racional. Los extrovertidos tienen un tipo diferente de reserva de energía.) Página 11. Usted está en una relación con una persona extrovertida. (Introvertidos como a veces viajar en el y" olas &";. Con un extrovertido Note que dije y". A veces y" Esa necesidad de calma, tiempo a solas siempre está ahí y mdash; un introvertido realmente puede sentir o sentirse mal si don &'; t get enough . de esta extrovertidos puede o no puede entender esta necesidad, puede o no creo que y' sa extraña manera de ser La vida es para vivir, es una persona extrovertida y'.. s lema El introvertido vive la vida, sólo desde una perspectiva más hacia adentro).
12. Prefieres ser un experto en una cosa que tratar de hacer todo. (Introvertidos les gusta y necesitan centran It &';. Es más acerca de lo bien que funcionan y se sienten mejor que lo que hacen;.. Sin embargo, que necesitan para sentirse alineada con lo que hacen Los extrovertidos son más exteriormente aventureros Una experiencia, por su propio bien, puede ser más importante que la alineación con él, por un extrovertido.) página 13. Evita activamente cualquier muestra que podrían implicar la participación del público. (Sin embargo si se recoge, un introvertido podría entrar en ella, si la participación es bastante breve. Un extrovertido podría asistir deliberadamente una actuación e incluso voluntario, vigorosamente.) Página 14. Usted pantalla de todas sus llamadas - incluso de amigos. (Sophia Dembling, autor de "El Camino del Introvertido: Vivir una vida tranquila en un mundo ruidoso", dijo, "Para mí, un teléfono que suena es como tener a alguien saltar de un armario y ve 'BOO!'" Los introvertidos prefieren estar mental y energéticamente listo para las llamadas telefónicas (véase el número 1) Además, cuando absorto en sus pensamientos, que es a menudo, don &';.. t responden bien al ser molestado extrovertidos les encanta participar en cualquier momento It &';.. s estimulación que les da de comer)
15. Te das cuenta de detalles que otros no lo hacen. (A menos que una persona introvertida, se distrae con un ambiente excesivamente estimulante, se dan cuenta de los detalles, y estos pueden ser las físicas, pero a menudo son las interiores, como dinámica emocional extrovertidos, como introvertidos, el aviso lo que sintonizarse con, pero pueden ser más. acerca de lo que alguien dice que por qué lo dicen.)
16. Usted tiene un monólogo interno en constante funcionamiento. (Los introvertidos tienden a preferir a pensar antes de hablar, y como pensadores naturales, que piensan y pensamientos del proceso todo el tiempo Los extrovertidos son más cómodos con hablar primero y pensar en ello más adelante Ellos y'.. Re actuación también más cómodo sin pensarlo bien primero . Ambos aspectos son algo introvertidos veces desearía que estaban cómodos haciendo, pero el hecho es que aren y' t Ambas son cosas extrovertidos veces desean que hadn y'. t hace, pero y'. Es por su naturaleza)
17 . Usted tiene la presión arterial baja. (Un estudio científico dijo que los introvertidos tienden a tener menor presión arterial que los extrovertidos hacen. Esto tiene sentido, ya que los introvertidos buscar significados más profundos y tienen todo ese tiempo solo tranquilo para hacerlo. Los extrovertidos son por ahí, viviendo en el borde, en su mayor Hay parte y'.. Va a ser una cierta cantidad de estrés en esa manera de vivir)
18. You &'; has sido llamado una y" alma vieja y" - Y- desde los 20 años. (Una vez más, los introvertidos tienden a preferir a pensar antes de hablar, que puede parecer la sabiduría a los demás (a veces es, a veces isn y'. T) Los extrovertidos tienden a ser más en-el-momento tipos — el tiempo es ahora, a hablar y actuar, que a veces es sabio ya veces isn y'. t)
19. Usted no se siente "alto" de su entorno (como, por ejemplo, en las fiestas grandes extrovertidos responden a sus ambientes de manera diferente que los introvertidos y mdash;. Se alinean con la energía, mientras que los introvertidos buscan qué y quiénes son en verdad alineación con).
20. Te ves en el cuadro grande. (Los introvertidos tienden a estar bien con los detalles y hechos, sino que también pueden participar los conceptos abstractos, así Algunos extrovertidos son, de nuevo, en-el-momento tipos Cuál y'.. Está pasando en frente de ellos es lo que y'. Está pasando introvertidos tienden para buscar las corrientes subterráneas y dinámicas.)
21. You &'; han dicho a “ salir de su concha y" (Introvertidos salir de sus conchas cuando les da la gana, gracias. Pero mantener sus conchas cerca. Los extrovertidos tienen conchas, ya veces se les visite.)
22. You &'; re un escritor. (Algunos introvertidos resultará más fácil comunicarse a través de la escritura; además, por sí sola todo ese tiempo para pensar en los cargos hasta su creatividad Este doesn y'. T significa extrovertidos don &'; t escribir, pero los que lo hacen probable es que tenga suficiente introvertido en ellos para apoyar esto. Muchos extrovertidos prefieren hablar que escribir. El tiempo a solas que se necesita para escribir podría ser demasiado para ellos. Ellos pueden preferir dictar sus escritos y que alguien más escribir para arriba.)
23. Usted alternar entre las fases del trabajo y la soledad, y los períodos de actividad social. (.. El exceso de actividad puede subrayar y el neumático un introvertido Saben cuánto socialización, el trabajo y el tiempo de inactividad que funciona para ellos Algunos extrovertidos tienen que llevar a sí mismos antes de que se den cuenta y' tiempo, o el tiempo pasado s, por el tiempo de inactividad.)

No todos podemos ser iguales, o algunos de nosotros aren y' t necesitábamos. Necesitamos extrovertidos para animar la vida y momentos y estimular la energía por lo que doesn y' t ir rancio. Necesitamos introvertidos para mantener las cosas reales, para proporcionar la imagen más grande, y para calmar los ánimos. La vida es como una composición musical: Necesitamos las notas (extrovertidos) y los descansos entre las notas (introvertidos). Si una composición es todo restos, allí y' s no hay música. Si entra y' s todas las notas sin restos, allí y' s sin pausa para respirar, y los intérpretes y oyentes por igual desmayar o tomar aire. Para aquellos de ustedes que son extrovertidos, gracias por lo que usted ofrece al mundo y para los introvertidos que se benefician de y" lo suficiente y" emoción de vez en cuando. Para aquellos de ustedes que son introvertidos, ¿te diste cuenta cuántos de los 23 están a punto de ser auténtico? Así que si estás de compararte con los extrovertidos, como yo, detenerlo. Ambos son auténticos. Ambos son necesarios

Creo que y'. S más importante que se sienta auténtico que y" aparecen y" auténtica a los demás para que luego perciben a sí mismo como auténtico. Autenticidad viene de dentro, no desde fuera de ti. ¿Quién es usted el ser cómodo en su vida cotidiana? ¿Quién es usted y mdash; ¿cuál es su carácter o naturaleza &mdash verdadero; cuando te enfrentas a retos? It &'; s bien ser lo que eres y y' s bien para descubrir quién es como la vida presenta cambios desde y para ti. It &'; s bien compartir la mayor cantidad de su auténtico yo con los demás como te sientes cómodo con; pero asegúrese de compartirlo con usted mismo. Conócete a ti mismo. El amor a ti mismo. It &'; sa buena práctica, que usted y' ll aprecia.

La práctica hace al progreso Hotel &copia; .. Joyce L. Shafer

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