¿No hay tiempo suficiente? Cambie su enfoque

La productividad debe ser definida como el cumplimiento de metas y sueños, no simplemente ser y '; tan ocupado y ' ;. De hecho, si sigues hablando de lo ocupado y el tiempo de los pobres que son, es probable que pierda el tiempo y la energía. ¿Por qué? Porque hablar es revelador que usted se centra en la falta de tiempo en lugar de centrarse en la que desea ir.

Sea consciente de sus palabras, a medida que las palabras revelan sus pensamientos. Sus palabras hablan de la calidad de la energía de tu ser. Si se habla de falta de algo repetitiva, es probable que manifestarlo en tu vida. Así es como el trabajo del cerebro y de la mente. El principal mecanismo del proceso creativo que acaba siendo su vida y' s experiencia es enfoque de la intención y la atención

Estas dos cosas son un poco diferentes.. La intención es un sentimiento y crea la imagen mental, y la atención es acerca de mantener sus ojos físicos y tu mente y' s ojo en el objetivo. Aquí y' s la captura, sin embargo: si usted ha cableado la creencia en la parte subconsciente de su mente que usted don &'; t tiene tiempo suficiente, esta poderosa intención será la experiencia dominante

La mayoría de las personas don &'; t. siquiera se molestó en establecer una intención consciente diaria de todos modos. Si es así, usted puede tener una oportunidad, pero si no, se puede casi contar y '; no es suficiente tiempo y' siendo su experiencia. Ya ves, y' s no que usted es una víctima. It &'; s no que tiene un menor número de horas en un día que otras personas, que parecen cumplir las principales metas que cambian la vida en sus vidas. Lo que realmente es, es que usted no entiende lo débil de su poder de enfoque se ha convertido en causa de alguna de las siguientes creencias que ha formado con el tiempo. He aquí tres ejemplos sencillos:

1. La multitarea ahorra tiempo y es
efectiva (debilita la atención y- desperdicia energía, también)
2. La vida es dura y el éxito requiere de mucho trabajo
(crea lucha)
3. Reflexión y tiempo de silencio es una pérdida de tiempo
(en realidad, revitaliza y restaura la mente)

Aquí están algunas soluciones a los anteriores:

La multitarea toma su centrarse de ser como un láser para ser un 40 vatios bombilla
. It &'; literalmente, no es bueno para el cerebro. Tome descansos de cinco minutos cada hora para respirar profundamente y estirar. Revise su correo electrónico sólo en los horarios establecidos, como 10 minutos antes de la hora y por sólo 10 minutos. Establezca su intención antes de cada tarea, y don &';. T hacer otra hasta que termine

Reconocer que el cerebro es un órgano que produce profecía autocumplida
. Así que si sigues pensando y hablando de que la vida y el éxito son difíciles, su cerebro hará que usted tome acciones para hacer de este su experiencia y- it &'; s tan simple como eso. Va a centrarse en las cosas que son ineficaces. Va a perder oportunidades que son perfectos en su rostro. Tendrá que tomar tres veces más para conseguir sus tareas hechas. Usted no va a atraer a los mejores sistemas de apoyo y las personas en su vida. De hecho, es probable que para crear el caos y los problemas frecuentes. Deje de esto, y aprender a cambiar sus patrones de pensamiento y sentimiento. La vida se convertirá por arte de magia más fácil. Don y' t subestiman el poder de su sentimientos, la mente y el cerebro para crear tu realidad

Tiempo La reflexión es vital para ralentizar el cerebro ocupado
.. Si usted don &'; t stop, re-combustible, y, literalmente, ralentizar su ondas cerebrales, es probable que dañar algunas células del cerebro (esto es literal). El estrés crónico y abrumar incluso se han asociado con la pérdida de memoria y Alzheimer y' s. Puede causar dolores de cabeza de todo, desde el cáncer. La pobreza tiempo es perceptivo en la naturaleza. También, si sigues hablando y '; no es suficiente tiempo y ' ;, que es probable que asumir situaciones que ni siquiera están alineados con sus valores. Hablando de valores, cuando se convierte en a &'; haciendo la máquina y ' ;, normalmente usted don &'; t ralentizar lo suficiente como para darse cuenta siquiera de lo que sus verdaderos valores personales son en realidad. ¿Por qué? Usted está demasiado ocupado! Demasiado ocupados permanecer en la rueda de hámster de otras personas y' s agendas. Demasiado ocupado preocupándose por las noticias negativas basada en el miedo que usted no tiene control sobre.

Si usted cambia su enfoque, apaga la negativa de los medios, y obtener en claro donde realmente quieres ir en su vida, usted tendrá los conocimientos de sólo las acciones correctas inspirado a seguir para dejar de hacer cosas que no tienen sentido. Podría seguir aquí, pero espero que usted consigue el punto. La reflexión es crítico y de gran alcance para recuperar el control de su tiempo, energía y conseguir claro en lo que usted debe hacer para lograr y ser verdaderamente productivo.

Aprende a entrenar a su cerebro! Puede tomar un poco de coraje para detener la galopante y". Tren de tiempo y" Para empezar, se centra en un paso a la vez. Comience por establecer una intención de terminar una tarea a la vez. Comience a hablar de estar en el proceso de creación de más tiempo. ¿Quieres ser audaz? Afirmar que y" mi mente está encontrando más tiempo y" durante todo el día. Comience sensación de que tiene suficiente tiempo. Comience centrándose en gratitud por lo que tienes en lugar de lo que usted don &'; t tiene. Cambie su enfoque, y que va a cambiar su mente Restaurant  .;