Sabiduría emocional - Parte 2

Durante estos tiempos de expansión y crecimiento acelerado, es fundamental que desarrollemos una relación consciente con nuestras emociones. Es imperativo que: tomar conciencia de, entendemos las causas, y aprender nuevas habilidades con el fin de transformar nuestras emociones

Siento que hay un personal, así como la aflicción colectiva sufrimos y-. la de analfabetismo emocional.

La mayoría de nosotros se han planteado de tal manera que somos inseguros acerca de nuestras emociones. O nos sentimos abrumados por nuestras emociones y huimos de ellos, o les entregamos y colapso en ellos. En cualquier caso, la fuerza de nuestras emociones tiene control sobre nosotros
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Los que participan conscientemente en la re-despertar nuestra integridad y alinear a la evolución tiene que convertirse en maestro en cómo respondemos a nuestras emociones. Si don &'; t, vamos a seguir a sentirse abrumado, confundido, e intimidados por la experiencia energética y somática de las emociones

Se aprende a dominar nuestras emociones, haciéndolos conscientes:

. 1. El desarrollo de la auto-conciencia y la participación en la auto-indagación

2. Transformándolos extrayendo el significado central /aprendizaje detrás de ellos

3. Integrando el significado central con el fin de acelerar nuestro crecimiento. Al aprender a dominar nuestras emociones, restauramos el equilibrio entre nuestra mente consciente y nuestro cuerpo emocional, y nos convertiremos en líderes de nuestros impulsos naturales, nuestra vida y nuestras relaciones con los demás.

Emociones como dones de la sabiduría

Las emociones son los medios que podemos entrar en unión con diferentes partes de nosotros mismos. Las partes inconscientes de nosotros mismos se comunican con nosotros somáticamente, a través de nuestras emociones. Las emociones no son algo que y" suceder y" para nosotros y hellip; que son el anhelo, la llamada o el rugido de los lugares olvidados dentro de nosotros. En última instancia, es nuestra alma y' s anhelo de despertar y evolucionar. ¿Cómo nos relacionamos con ellos determina la naturaleza de la relación que establecemos con nosotros mismos, con los demás y el mundo. La mayoría de las veces, lo que produce más dolor es: 1. La evitación automática de las emociones; 2. El auto-juicio en torno a tener ciertas emociones; 3. La culpa /vergüenza que experimentamos cuando nos golpeamos inconscientemente emocionalmente. Estas formas refuerzan la división y la falta de amor que tenemos por nosotros mismos.

¿Por qué debería estar enojado, ignorar o juzgar a mí mismo por sentimiento, dolor, enojo, tristeza, etc.? ¿Por qué habría de perpetuar la hostilidad, animadversión y la desconexión de mí mismo? Aprender otro modo de relacionarse conmigo mismo requiere que respondo a mis emociones desde una parte más madura y sabia de mí mismo. Requiere que desarrollo la capacidad de distinguir entre mi persona y lo que mi yo está tratando de comunicarse conmigo a través de las emociones. Se requiere la aceptación, confianza y compasión por mí mismo. Requiere honrar y amar a mí mismo, y está dedicado a la bondad de la vida, con el fin de entrar en el lugar de mayor comprensión.

He sido capaz de navegar por el intenso dolor por la pérdida de mi precioso hijo mediante la participación de mis emociones desde un lugar de profunda auto-amor, la reverencia, la conciencia y la compasión. Me he movido hacia el y" duelo part &"; de mi auto, comprometerse con y" her &"; con ternura y aceptación. De esta manera deliberada de relacionarse conmigo mismo ha generado una apertura espontánea en mi mente, corazón y alma, a su vez, abriendo la puerta a la profunda verdad del ser. Desde esta perspectiva, no hay pérdida; sólo hay envolvimiento continuo de amor y unidad Restaurant  .;