Sanar tu pasado

“ Hay en el corazón de cada mujer verdadera, una chispa de fuego celestial, que se encuentra latente en la plena luz del día de la prosperidad, pero que enciende y vigas y arde en la hora oscura de la adversidad y" ~ Washington Irving

Cuando usted se aferra a un rencor, o arrepentimiento, tiene en sus manos a las emociones negativas que pueden bloquear de manifestar cosas buenas en su vida.
Para quitar este bloque, Usted necesita perdonar y dejar ir.
El perdón no significa que lo que la persona hizo estaba bien. Esto no significa que usted tiene que confiar en esa persona o dejar que te hagan daño otra vez. Es aconsejable no dejarse herido de nuevo.

El perdón significa dejar ir.

Deje ir el dolor y el resentimiento se están aferrando a.
Aceptar que lo que se hace es hecho. No se puede cambiar el pasado. Pero usted puede cambiar lo que sientes por él.
El aferrarse a el dolor que duele. Revivir el daño una y otra vez sólo le duele, no le haga justicia, o protegerse de ser herido de nuevo. No llevar la justicia a la persona que le hizo daño. No dejes que te hagan daño por más tiempo. Usted puede decidir hacer que se detenga.
Todo sucede por una razón. Las cosas que te hacen daño en el pasado ocurrieron a enseñarte algo, o para dar paso a las cosas buenas sucedan, o causar a crecer. Si usted ha aprendido de ellos, usted no tiene que temer que vuelva a suceder. Decidir a sentirse agradecidos al respecto. No sobre el dolor, sobre la bendición que recibió a través de él. Si no está seguro de lo que la bendición es, es posible que sólo tienes que confiar en que no es uno, y descubrirás más adelante

Pruebe este ejercicio la verdad, puede abrir los ojos:.

Anote las veces en su vida cuando estaba muy lastimado, sus experiencias más dolorosas. De camino de vuelta cuando eras un bebé todo el camino hasta ahora. Sólo se adhieren a los principales, por ahora, así que tienes unos 5-10 experiencias. Deja un espacio de al lado o debajo de cada una para escribir más. Revise cada experiencia y anotar cualquier cosas buenas que has aprendido, las cosas buenas que el evento que llevó a, cómo ha crecido a causa de ella, y cualquier otro regalos o bendiciones que se pueda imaginar que te trajo.

Cuando hice este ejercicio, lo que encontré en ese pedazo de papel era todo lo que me hizo quien soy hoy, y las cosas que dieron forma a mis mejores cualidades. Me impresionaron mucho. Vi que todo era por una razón y me sentí agradecido por ello. No me he convertido en lo que soy de otra manera

“ Si estudiamos la vida de los grandes hombres y mujeres con cuidado y sin emoción nos encontramos con que, invariablemente, la grandeza fue desarrollado, probado y revela a través de la más oscura períodos de sus vidas. Uno de los mayores afluentes del río de la grandeza es siempre la corriente de la ADVERSIDAD Y" ~ Cavett Robert

la meditación Perdón:..

Encuentre un lugar tranquilo en solitario
Piense en la memoria o persona /caso de que te haga daño
imagino que es una bola de energía y observarlo. ¿En qué parte de su cuerpo es? ¿de qué color es, ¿qué forma tiene?
Imagínese que sale de tu cuerpo y mantenerlo en sus manos. Imagínese ahora está separado de ustedes. Véalo como no siendo parte de ti
Ahora di a ella:. "Gracias por los dones que me has dado, y he aprendido de la lección." (dicen lo que son), "y ahora elijo liberarte."
Ahora déjalo ir! Imagina que flota lejos en el universo, y que desaparece Hotel  .;