Preguntas que debe considerar antes de su próximo cumpleaños

No importa donde sus tierras cumpleaños en el calendario, hay algo acerca de la activación otro año más viejo que lo hace sentir como que tiene un nuevo comienzo. Se hace sentir como que y' s primer día y tiene 365 días en frente de usted - 365 días que se pueden utilizar para evolucionar en una dirección deseada

Esta sensación de un nuevo comienzo es capacitar y el sentimiento. de empoderamiento se puede utilizar para alimentar su motivación para hacer algunos ajustes.

Aquí hay 6 preguntas que le ayudarán a empezar a pensar en la dirección que le gustaría entrar en el primer día de su próximo cumpleaños.

1. ¿Qué es lo que aprecio más en mi vida? ¿Cómo puedo apreciar más?

Todos tomamos las cosas que hemos por sentado. Nos olvidamos de parar y pensar en lo mucho que apreciamos nuestras bendiciones hasta que empiezan a deslizarse a través de nuestros dedos.

Usted sabe que nada dura para siempre. Como tal, ¿cuáles son las cosas que quiere estar más presente en el día a día para que cuando sale de su vida, usted se sentirá como usted ha experimentado plenamente?

2. Lo que me está parando de valorar a mí mismo en tiempos de dificultad? ¿Cómo voy a superar esto?

La gente que lee material de autoayuda han leído lo suficiente sobre la importancia de la auto-valor. Y muchos de estos lectores han podido abrazar la filosofía de auto-valor y el evento practicar de vez en cuando y- es decir, hasta que algo sale no planificado.

Pero incluso los más dedicados estudiantes de autoayuda se abandonan en los momentos difíciles.

¿Eso suena?

Si es así, usted y' re abandonar la única persona que tiene la mayoría de la energía para ayudarle a superar cualquier reto.

Pero pensar en ello, ¿por qué ser difícil para ti mismo y minimizar sus habilidades y características cuando son los mismos atributos que le ayudarán a recuperarse.

La devaluación mismo isn y' t algo que se basa en la razón y el examen cuidadoso de la situación, pero en las experiencias que ha vivido en la infancia. ¿Seguro que deseas ser controlado por el pasado?

Si no, ¿por qué dejar que tus pensamientos minimizar ti mismo?

3. ¿Cómo voy a aceptar las cosas que no puedo cambiar?

y' ve todos tenían los cumpleaños cuando miramos hacia atrás con pesar sobre cómo las cosas han funcionado y- o no elaborado de acuerdo al plan.

Si usted y' has malas decisiones hechas o sentir que no tenía control sobre las cosas hacia fuera, él y' s importante aceptar las cosas que usted puede y' t cambio. Después de todo, las cosas como son es su punto de partida. Pasar tiempo ruing sus acciones sobre el imprevisto e imprevisible, que te impide vivir con una paz de la mente y el uso de los recursos mentales para seguir adelante.

En lugar de rumiar sobre el problema, rumiar un plan para seguir adelante.

4. ¿Cuál es la única cosa que yo más quiero cambiar entre este cumpleaños y el siguiente?

Un nuevo comienzo wouldn y' t siento tan esperanzador si no me paré y' t establecer o re-confirmar un objetivo que queremos lograr para el próximo año

Yo soy un fan de. trabajando hacia un objetivo principal a la vez. Si usted tiene demasiados objetivos importantes se dispersa su atención y le permitirá alcanzar un progreso mínimo o que y' ll abandonar todas estas metas después de sentirse abrumado y como se está trabajando hacia algo insignificante

Yo recomiendo que usted eligió una meta. esto es importante para usted y que satisfaga sus necesidades personales; un objetivo que va a resolver su problema de la parte superior de la mente.

Figura éste hacia fuera para que pueda pasar los próximos 365 días trabajando en ello. Si usted pasó al menos una hora en este objetivo todos los días, ¿cree usted lograr su objetivo? You &'; D tienen que admitir, es y' D Hacer un poco de progreso

5.. ¿Cómo está mi actitud corriente me detiene? ¿Qué voy a hacer al respecto?

Una de las cosas más difíciles de cambiar en nosotros mismos es nuestra actitud. Se requiere un alto nivel de conciencia, la capacidad de auto-pregunta nuestra emociones, la lógica, y las acciones, y luego a admitir a nosotros mismos que no podría ser diferente forma de acercarse a la vida.

Pero cuestionar nuestra actitud es un poco como tratar de identificar una mala hierba cuando estás rodeado de malas hierbas. Después de tantos años de pensar de la manera que lo hace, y' s difícil de identificar grietas en su proceso de pensamiento. Después de todo, su actitud de muchos años se ha convertido en su personalidad. Y su personalidad es un hábito. Y después de todo este tiempo ... isn y' t su justo como eres? It &'; s todo lo que sabe a menos que haga un esfuerzo consciente para pensar en hacer las cosas de otra

6.. ¿Cómo voy a alimentar mi mente y mi alma?

Muchos de nosotros estamos demasiado centrado en el cuerpo, hasta el punto de la obsesión. Constantemente pensamos en cómo nuestro cuerpo se queda corto de lo que y '; debe ser y' y una y otra vez que establecer metas para mejorar nuestro cuerpo y- . pero con un éxito limitado

¿Ha olvidado lo invisible - la mente y el alma? Nutrir estos dos es tan importante para su salud emocional. De hecho el cuidado de su mente y alma mejora su bienestar psicológico ser y te pone en la posición donde se puede tomar el cuidado del cuerpo con éxito. El cuerpo se descuida y maltratado cuando don &'; t cuidar de lo que y'.. Que está pasando en el interior

Esta es su principio, pensar en estas preguntas y crea un movimiento

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