Cómo vivir tu vida con facilidad y alegría

Estimado amigo, que vive su vida con facilidad y la alegría es una elección. Usted puede elegir que el drama en su vida o la calma interior.

Estar en el flujo le permite estar más tranquilo, mientras que la resistencia trae consigo molestias. Estar en el flujo significa tener una intención y luego prestar atención como la energía y la oportunidad se presenta.

Flujo está permitiendo, no restrictivo y no resistente al resultado. Cuando usted está en el flujo de la vida se convierte en el observador en la obra de su vida, momento a momento
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¿Cómo podemos permanecer en el momento presente y no lleguemos a nosotros mismos demasiado en el futuro o pensando en nuestra pasado?

Se empieza por darse cuenta de lo que usted está notando. Si usted está notando sus pensamientos y sus experiencias y lo que está sucediendo en este mismo momento, puede estar en el momento. Por ejemplo, si usted está en una conversación con alguien, ¿qué estás hablando? ¿Cuáles son las palabras que está utilizando de forma selectiva? ¿Qué estás aprendiendo en esa conversación?

Si usted está comiendo, ¿te gusto la comida? A menudo, la gente come y don &'; t saben lo que han comido porque sus pensamientos estaban en otro lugar, ya sea en el futuro o el pasado. Así que para estar en el ahora es vivir su vida plenamente.
Cuando un artista está pintando un cuadro que él o ella se pierde en la imagen y no hay tiempo, porque la mezcla del evento está tan concentrado. Así que vivir una vida con el foco en el ahora permite creatividad para florecer en la belleza.

Uno de los bloques a vivir una vida de comodidad y alegría es la de la mente la comparación. La mente la comparación es muy perjudicial y prejuicios. A menudo juzga el auto, ya que lo compara con another.What aparece en la superficie es sólo en la superficie. No tienes ni idea de lo desafía, experiencias y aprender de esa persona se enfrenta. Así que lo más a menudo, se trata de una observación de superficie desde la que se juzga a sí mismo y que es una percepción distorsionada. Sólo se puede reconocer lo que está dentro de ti y en la que desea ir.

A menudo, cuando usted está observando a otros y tener estos juicios de comparación, que está juzgando a sí mismo menor que la otra persona.

La facilidad y la alegría en el que desea vivir es una opción y una oportunidad de aprender en ese momento. Es posible que se desanime a veces, pero usted puede traer de vuelta a ese punto central dentro de ti mismo de verdad saber. Respirar profundamente para permanecer centrado permite ese enfoque también. Abrace su oportunidad para crecer y vivir tu vida con facilidad y alegría

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Hasta la próxima, tomar esta semana una en la que usted está viviendo su la vida al máximo
Con reconocimiento y gratitud
Nigel St.Hill

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