Fuerza En Ser Humano

“ Yo soy visto como un pilar de fortaleza. Me crié de esta manera. I don &'; t mostrar mis emociones o para hablar de las cosas malas pasando en mi vida. Cuando la gente pregunta cómo I &'; estoy haciendo, me digo, y '; I &'; m fina y '; Como enfermera, siempre estoy ahí para los demás. I don &'; t quiero tener que pedir ayuda o apoyarse en otros para el apoyo. Siempre he pensado en esto como una señal de debilidad y".

Esta fue una declaración hecha recientemente por un cliente que está pasando por un momento muy difícil en su vida. ¿Suena familiar? ¿Usted también lo cree y' s y" débil y" para mostrar emoción o para hablar sobre el y" cosas malas y" pasando? ¿Qué podría tener miedo?

Muchas personas se quejan de su suerte en la vida. Ellos siguen y siguen contando historias largas de lo que y' re pasando. La diferencia aquí es que estas personas vienen de un lugar de víctima y, a menudo buscan atención o simpatía. Al escuchar sus cuentos, allí y' sa mucho drama, a menudo quejándose y la autocompasión, y como el oyente, usted puede sentir incómodo y no saber qué hacer o decir. Así que cuando las cosas van áspera en su vida, se mantiene a sí mismo por miedo a sonar como el Myrtle gimiendo.

A veces, minimizar su asunto o problema. y" It &'; s no tan malo y" La pequeña voz en tu cabeza te dice que otras personas tienen problemas más grandes y don &'; t necesidad de escuchar la tuya. O esa voz podría hacer creer que no eres digno de compartir sus problemas; que la gente don &'; t necesidad de escuchar lo que está pasando. Tal vez usted y' ha estado enseñado a creer que se supone que para manejar todos sus problemas por sí mismo; como mi cliente, que ha recibido el mensaje de que y' s débil o equivocado para pedir ayuda o para compartir sus sentimientos. O tal vez usted cree que usted es el único que se siente la forma de hacer y que algo debe estar mal con usted.

Profesionales de la salud, en particular, están en riesgo de caer en esta trampa porque se preocupan por los demás durante todo el día. Sus problemas pueden parecer pequeñas en comparación con las personas que están lidiando con el dolor y la muerte. Pero la realidad es que sus sentimientos son tan importantes para usted como otra persona y' s sentimientos son para ellos. Su dolor es su dolor y que y' s no se puede comparar a otro y' s dolor.

¿Es la fuerza entonces a ser cerrado y no compartir sus sentimientos con otra? Usted puede temer que otros descubrirán que está humano por error pensando que y" ser humano y" equivale a ser y" débil y " ;. Pero la celebración de todo en lo mantiene estresado, ocultando, y solo. No se puede ejecutar desde el dolor que existe dentro de ti. La celebración de la espalda y la celebración en su dolor sólo le mantiene en el dolor más tiempo y hace que el dolor más pronunciado.

La historia en sí no es lo que nos interesa aquí. y" La historia en sí puede ser una distracción. La historia es el escudo que le impide que, desde su Verdad. It &'; s no fuerza para aferrarse a la historia; que sólo te mantiene en el dolor y te mantiene luchando en busca de respuestas y" (de y" El viaje te llamó: Plan de trabajo de auto-descubrimiento y aceptación y") La historia es su camino para descubrir y evaluar todas las emociones que está experimentando a medida que avanza a través de lo que sea que está pasando. Todos tenemos historias que contar. It &'; s no la historia, pero cómo nos sentimos acerca de lo que nos está pasando, lo que aprendemos de la experiencia, y cómo crecemos como resultado que es importante

Al hacer compartir su historia y su dolor. con otro, lo que se encuentra es que la gente puede relacionarse con usted. Escuchan atentamente. Ellos están encantados de que usted compartida y, a menudo tendrá una historia de su propia para compartir que le permite que usted y ' sabe; no está solo y le da esperanza. Oye, si se tiene a través de él, tú también puedes! Usted don &'; t siempre saben qué hacer con su dolor sobre el problema. Sólo el procesamiento de sus sentimientos al hablar de ellos le ayuda a trabajar a través de ellos y después, se siente aliviado.

Usted podría temer compartir su dolor con alguien que se burla, jueces, o trata de arreglarlo usted o el problema. A menudo las personas se han visto afectadas en el pasado por decirle a la gente equivocada sus historias o su dolor y, al hacerlo, fueron rechazados. Usted puede haber oído cosas como: y" Oh renunció a su queja /lloriquear y" Or “ Esto y' s nada! Lo que me pasó fue y hellip; &"; ¿Qué mensajes has escuchado cuando se han hecho otros intentos para compartir el dolor de su historia?

La gente quiere ser capaz de contar su historia a alguien que lo escuche sin tratar de corregir, corregir, o quitar su dolor. A veces, y' s simplemente de compartir el dolor con alguien que puede empatizar con usted y ayudarle a ser con el dolor. ¿Alguna vez ha tratado de compartir su historia con alguien que saltó a la derecha para tratar de arreglar las cosas para usted, dar su opinión o consejo, o decirle cómo se debe sentir? ¿Cómo se sintió cuando sucedió esto? ¿Se sintió conectado con ellos? ¿Alguna vez has hecho esto a otra persona que quería simplemente ser escuchado?

Cuando se abre hasta que alguien, usted es capaz de conectar con esa persona en un nivel más profundo. Se conecta como seres humanos. Cuando usted se niega a abrirse, aunque es posible que vea a sí mismo como un pilar de fortaleza, que son vistos como diferentes, sin sentimientos, y todopoderoso que se coloca en un plano diferente que el resto de nosotros. Le y ' sabemos;. Re humano, pero no hay manera para que nos conectemos con su humanidad si se niega a permitir que su humanidad a cabo

Mi cliente admitido, y" compartí mi historia y mi dolor con mi papá que no tenía ni idea de lo que estaba pasando. También compartí con un amigo y ella todavía piensa muy bien de mí. Ella todavía me quiere. Ella incluso compartió una historia de el peor momento de su vida. Yo no y' t sabe que ella había pasado por eso y" Al compartir nuestra propia humanidad con los demás, abrimos la puerta para que otros lo comparten también. A medida que nos vamos por las paredes de resistencia que nos mantienen separados y solos, la otra persona es libre de hacer lo mismo.

El dolor, como todo lo demás incluyendo felicidad, es transitorio. Es también pasará. Cuando se ignora su dolor, permanece con usted hasta que esté listo, dispuesto y capaz de reconocerlo. Lo que resistes persiste. Una vez reconocido, que son capaces entonces de moverse a través del dolor y aprender de ella. Pero como todo en la vida, cuando compartimos nuestras experiencias con los demás, la vida se vuelve más significativo y agradable. Si hay algo que se están aferrando a, encontrar a alguien seguro y acción. Te sentirás mucho más ligero, más libre y más en paz. Y usted va a conectar más profundamente con la persona que usted comparte con Hotel  .;