I Hate You - Cómo dejar de lado la animosidad hacia los demás y ser más feliz con usted mismo!

¿Cuántas veces hemos llegado a través de las personas en nuestras vidas que tienen, en nuestra mente, hecho algo tan terrible para nosotros que nos sentimos el máximo desprecio y el odio hacia ellos? Por desgracia, todos podemos admitir esto en más de una ocasión

Cuando nos enfrentamos a situaciones como éstas, tenemos básicamente dos opciones, que puede:..

a) Sostenga el rencor y el odio a la persona que ha ofendido * * que para el resto de sus vidas /sus, o
b.) Aprenda a reconocer lo que la persona hizo para inculcar tanto odio y animosidad, conseguir más allá de que al aprender a perdonarlos y seguir adelante con su vida.

Estoy casi todo por esta última opción. El ego tiene dificultad con él - ya que es tan enamorado de MISERIA -. Pero con el tiempo su ego lo superará y usted será un mucho más feliz (¡y más tranquilo) persona en el largo plazo

Yo también he tenido tratos con personas que han "me hecho mal" de una manera u otra, y he sentido tanto odio hirviente hacia ellos. Créeme cuando te digo que es no vale la pena. Me siento tan estresado a causa de ella y apenas sentía absolutamente miserable.

Después de un poco de "examen de conciencia" y la lectura de libros como "El Secreto" y "Una Nueva Tierra", me di cuenta de que yo era * permitiendo * estas personas para tener este efecto sobre mí, y que yo tengo el poder de cambiar mi actitud hacerme feliz. Fue bastante sorprendente lo rápido que simplemente hace clic para mí; era como si un gran peso fue levantado de mis hombros y yo finalmente podría vivir la vida feliz que siempre quise.

Con el tiempo, la gente que más me molestó terminó convirtiendo en mis amigos y conocidos, que es sin duda una mejor alternativa que tienen enemigos.

Hay veces, sin embargo, cuando me encuentro con personas que típicamente "me partió", pero ahora soy capaz de darse cuenta de lo que está pasando, entender por qué la persona se está comportando de una manera determinada y cómo puedo hacer frente a la situación un poco mejor.

Si usted se encuentra en una situación en la que alguien te ha ofendido o ha hecho algo para "tic que fuera", acaba de echar un momento para pensar acerca de donde este sentimiento de ira está viniendo, ¿por qué se siente de esta manera y encontrar la manera de seguir adelante. La meditación puede ser muy útil en este sentido. Más a menudo que no, la persona infractora está lidiando con sus propios problemas y pasa inconscientemente su negatividad a usted. Algo así como cuando tienes un mal día en la oficina y luego volver a casa y gritar a su cónyuge sin razón

Sólo recuerda:. Todos somos humanos y por lo tanto son propensos a las condiciones humanas y reacciones instantáneas - nadie es perfecto - pero al menos todos tenemos la capacidad de ser más conscientes de nuestras reacciones y manejarlos de manera más efectiva. En el gran esquema de la vida y el universo, todas estas situaciones difíciles son las cosas realmente pequeñas y, en el largo plazo, no son tan malas como parecen en el momento.

La vida es realmente demasiado short-- así que vamos a hacer lo mejor de ella y trabajar para ser más agradable entre sí

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