Auto Abuso: ¿Qué es el Auto Abuso

El abuso es generalmente algo que empieza de lo externo en la naturaleza. Esto significa que uno es abusado por las personas de su entorno y esto podría limitarse a un solo medio ambiente o que podría ocurrir en una serie de entornos.

El tipo de maltrato que estoy hablando aquí es el abuso que va en One &'; s mente. Sin embargo, debido a la naturaleza de este tipo de abuso, a menudo es difícil darse cuenta de que está teniendo lugar.

Es natural pensar en el abuso en términos de lo que está sucediendo en el exterior y lo que está pasando internamente a menudo se pasa por alto. Y esto es quizás un resultado de que sea invisible al ojo desnudo. Uno tiene que ser consciente de las diferentes pistas, cuando se trata de reconocer el abuso interno.

Auto Abuso

Hay, sin duda, los extremos cuando se trata de describir lo que es el abuso y el significado que yo quiero se utiliza aquí, es todo lo que hace que uno se sienta indigno o altera los bienestar interno, España

Porque no importa en qué parte del espectro de este abuso es, que reducirá los sentido de confianza y cómo se sienten sobre sí mismos. Y si esto es algo que siempre ha ido, entonces puede incluso parecer normal y cómo es la vida.

¿Cómo Esto puede mirar

abuso Auto se puede experimentar de muchas maneras y esto dependerá de numerosos factores. Uno puede comportarse de forma continua en formas que conducen a lo contrario de lo que quieren lograr y en situaciones que comprometen quiénes son.

Los pensamientos que uno ha podría ser clasificado como negativo y desempoderamiento. Y esto significa que uno se convierte en un preso, y no necesariamente de las otras personas, sino de su propia mente

Y junto con esto; uno y' s emociones y sentimientos podrían ser abrumador e insolidario de lo que uno es o que uno realmente quiere ser.

Auto Sabotaje

También puede haber la tendencia para que uno se dedican a los hábitos destructivos &' ;, cuáles sabotaje verdadera naturaleza y actuar como una validación de este abuso interna. Esto se convierte en una profecía autocumplida y no porque este abuso interno tiene ninguna validez o verdad en ello, sino porque se ha identificado con ella

Estos hábitos &'; o tendencias de comportamiento pueden incluir, pero no están limitados a:. beber en exceso, sobre y debajo de la alimentación, la drogadicción, autolesiones y muchos otros

Auto Valor

Si uno está abusando internamente a sí mismos, es poco probable que van a valorar quiénes o el tiempo que tienen en esta tierra. Para valorar nuestro tiempo, tenemos que valorarnos. Y tener que experimentar toda esta presión interna, que va a ser difícil de apreciar lo que es bueno y ser agradecido, si uno se siente abrumado por tanto dolor y sufrimiento interior.

Defensa Mecanismos

La mente del ego utilizará todo lo posible para escapar del dolor que se está viviendo y esto es lo que tiene a su lado en el sabotaje auto antes mencionado. Por un lado está la necesidad de escapar del dolor y de regular a sí mismo a través de la estimulación externa. Y en el otro lado hay una sensación de estar cómodo con el dolor.

Aunque el acto de escapar de este dolor interior proporciona un cierto grado de alivio, nunca dura. Y por el mero hecho de huir de él, el dolor sólo se hacen más fuertes y aumento en su intensidad
.

El ser cómodo

Para decir que uno se siente cómodo con este abuso interno suena absurdo y en la superficie esto suena ridículo. Con las personas que sufren abusos en las relaciones, por ejemplo, a menudo hay un patrón de esta persona que está siendo atraído continuamente para parejas abusivas. Y tampoco es una gran sorpresa al ver a esta persona volver al abusador después de una ruptura.

Todo esto se ve muy disfuncional e ilógico. Y esto se debe a que la mente del ego trabaja en lo que es familiar y una vez que algo es familiar, que se asocia como lo que es seguro.

La Descarga externa

Como resultado del abuso externo, reflejando lo que ya está pasando en el interior, que no es mucho de un choque a esa persona. Para la gente en el exterior, el abuso puede parecer destructivo y disfuncional, en función de su perspectiva, pero a la persona que está siendo abusado, es probablemente no es diferente a lo que está pasando dentro de sus propias cabezas.

Identificación

La mente del ego puede identificar con o adjuntar a cualquier cosa. Es por esto que a menudo se describe como un parásito. Y como un perro con un hueso; se aferran a lo que sea que está familiarizado. Esto hace que la mente del ego muy simple de una manera y con todo complejo en otro. Simple en su funcionamiento, pero a menudo desafiando en cambiar lo que está funcionando en.

Para que una a dejar de lado el abuso interno y el abuso externo, lo que los socios de la mente del ego como seguros tiene que cambiar.

Y si uno está abusando internamente, es probable que se ha prolongado durante mucho tiempo y por tanto tiempo que no podría incluso ser cuestionada más. Puede ser que sea lo único que su mente del ego sabe

Punto de referencia

Lo que la mente del ego viene a asociarse como familiar y por lo tanto seguro; se forma típicamente en las infancia e incluso en el propio vientre; según la última investigación realizada por Bruce Lipton y otros. Sin embargo, no importa donde realmente comenzó, estos primeros momentos crear nuestra percepción de los demás, a nosotros mismos y al mundo.

La mente del ego entonces identifica con ellos y desde ese momento en adelante, las lentes a través del cual vemos la vida de se establecerá.

Conciencia

Afortunadamente somos más que nuestra mente del ego y esto significa que la forma en que percibimos a nosotros mismos, los demás y el mundo - puede cambiar. Somos los vigilantes de nuestra mente y esto significa que podemos elegir lo que nos identificamos con. Si nuestras percepciones don &'; t trabajo, se pueden cambiar

Con el fin de darse cuenta de esto, uno puede necesitar la ayuda de un terapeuta, entrenador o amigo de confianza.. Porque a través de toda la estructura emocional y por todas las mentes defensas del ego; nuestra conciencia y la capacidad de observar es probable que hayan sido bloqueados. Y como el hielo, que comenzará gradualmente a derretirse y nuestra verdadera naturaleza puede ser revelada Hotel  .;