Cómo decir no - la manera fácil

Cuando se trata de trabajar, y la vida en general, saber decir que no a ciertas peticiones es crucial. Si no va a rechazar algunas solicitudes, de repente encontrarse bajo mucha presión de todo el trabajo que han puesto de acuerdo para manejar.

No me malinterpreten. Yo no estoy hablando de ayudar a otras personas porque desea realizar actos genuinos de servicio. Lo que estoy hablando aquí es cuando le resulta difícil decir que no, porque no quiere "que la gente abajo".

Si usted es una de las muchas personas que sufren de este problema, es importante para que se den cuenta que es sólo su percepción de la realidad que está haciendo que sea difícil para que usted pueda decir que no a la gente. Y esto se puede superar con EFT.

En este artículo se supone que usted ya conoce los fundamentos de EFT. Sin embargo, si no lo hace, está bien. EFT puede ser fácilmente aprendido en unos 10 minutos. Sólo desplácese hacia abajo e ir a mi página web. Usted encontrará una sección de ahí que se le enseñará cómo utilizar EFT. Es una habilidad muy valiosa para añadir a su conjunto de habilidades de auto-ayuda.

Usted probablemente ya sabe que a veces es perfectamente bien para rechazar las solicitudes de otras personas. Usted ver a otras personas rechazar solicitudes porque realmente no tienen el tiempo para asumir más responsabilidades. A pesar de que se puede ver esto claramente, es posible que aún se pregunta a veces por qué todavía resulta difícil decir que no cuando usted está demasiado ocupado

Un EFT General creó declaración que usted puede utilizar para superar este problema es: ". A pesar de que estoy teniendo dificultades para decir que no, me acepto profunda y completamente a mí mismo ".

Una frase recordatorio podría ser" Es difícil decir que no ". Decir esto mientras golpea el resto de puntos.

Sin embargo, ya que es más eficaz para ser específico cuando está usando EFT, yo recomiendo que intenta conjunto más precisa hasta declaraciones. Con el fin de llegar a tales creados declaraciones, pregúntese por qué usted no está diciendo que no. Vamos con el mayor número de respuestas posibles. A continuación, utilice estas respuestas en sus estados creados. Otra buena pregunta que debe hacerse es "¿Qué tengo que pasaría si digo que no?". Utilice estas respuestas para establecer declaraciones así

Por ejemplo, usted podría llegar diga a su auto: ". Si me dirijo hacia abajo esta solicitud, mi colega pensaría que soy un empleado perezoso". Toque en esto! Si usted es realmente demasiado ocupado en el trabajo, entonces probablemente no es un empleado perezoso, y que sería mejor para que usted pueda librarse de ese miedo limitante.

Siga adelante y experimentar con diferentes declaraciones configurado para utilizar mientras tapping. Finalmente, si usted es persistente, usted aprenderá cómo decir que no siempre que lo necesite, y usted encontrará que es muy fácil hacerlo. Cuando usted es capaz de hacer eso, usted se sentirá mucho más cómodo en el trabajo Restaurant  .;