Cinco Patrones de comportamiento extremos relacionados con la organización y la manera de abordarlas Con EFT

Parte 1: Acaparamiento
definir y" organizada y" como disponer de sistemas que permiten la productividad y la serenidad fácil de usar y mantener. Estos sistemas se aplican tanto a los bienes y actividades. Con los años, I &'; he sido testigo de cinco patrones de comportamiento extremas que hacen que las personas la ansiedad en relación a conseguir y ser organizado. Los cinco conductas extremas que se interponen en el camino de las personas y espacios tranquilos y funcionales son:
1. Acaparamiento
2. Impulso Compras en 3. Crónica Desorganización
4. Perfeccionismo
5. Excesiva Organizador
Por favor, tenga en cuenta que no soy un profesional de la salud con licencia. Mi principal recurso es mi propia experiencia de trabajar con la gente y mi investigación en los campos relacionados en mis conclusiones. Asumir la responsabilidad de sus aplicaciones de los conocimientos que ofrezco y buscar ayuda médica con profesionales de la salud con licencia. Condiciones severas de algunos de estos comportamientos intensos podrían tener efectos mortales, como en casos extremos de acaparamiento.
Acaparamiento y EFT
Yo no estoy a favor de la categorización de las personas. En aras de flujo más fácil en mis artículos, voy a utilizar los términos que son lectores están familiarizados con como “. Acaparador y" Creo que no importa cuántas diferencias que vemos desde fuera, originalmente todos somos lo mismo por dentro.
Ciertas condiciones internas y externas hacen que las personas a actuar de una determinada manera y así es como la gente se etiquetan y se clasifican en una variedad de rúbricas. Durante mi trabajo con los clientes, lo primero que abordamos la forma en que se ven a sí mismos. La mayoría de las veces se utilizan expresiones etiquetado como “ Yo soy un roedor, y" y" Yo soy un desastre y" y" Nunca se puede organizar y".
Y una pregunta popular es y" ¿Soy el peor y "?; Este tipo de etiquetas pueden ser auto-aplicado o adoptado de otras personas y' s los comentarios acerca de la persona. Estas etiquetas causan desesperación y renunciar a sí mismo, así como constituir excusas para no trabajar en cambiar el comportamiento o la situación.
Acaparador, a veces referido como packrat en el lenguaje diario, podría ser utilizado para describir una amplia gama de personas de alguien cuyo comportamiento coleccionismo que se considera normal en algunas sociedades a una persona que recoge tanto que la vida en esa vivienda se vuelve inhabitable debido a los riesgos para la seguridad y la falta de espacio Restaurant “. EN TODO DIOS TRABAJA las leyes de la belleza se obrada en fuga representaciones, en el nacimiento y la muerte. En ellos no hay acaparamiento, sino una creación siempre fresco, y el flujo eterno de la vida desde el corazón de Dios y" George MacDonald Hotel “ Mucha gente piensa que por el acaparamiento de dinero que están ganando la seguridad por sí mismos. Si el dinero es su única esperanza de la independencia, nunca se tiene. La única seguridad real que una persona puede tener en este mundo es una reserva de conocimientos, experiencia y capacidad. Sin estas cualidades, el dinero es prácticamente inútil y" Henry Ford Hotel “ Tenemos una gran cantidad de amor, y cuando me pregunté cómo podía ser de mayor servicio a mi comunidad - de máximo beneficio para las personas a mi alrededor - no es por acaparar lo que tengo; es mediante el intercambio y" Andre Braugher
Merriam-Webster Dictionary define y" tesoro y" como y" un suministro o fondo almacenan y menudo escondido y " ;. La palabra viene del Inglés Medio hord, del Inglés Antiguo; similar al tesoro huzd gótica, Inglés Antiguo hydan para ocultar
Conociendo al reservar se hace y". un comportamiento compulsivo que afecta negativamente a las otras áreas de One &'; s la vida y" marca la diferencia entre el ahorro y el acaparamiento. Acaparamiento implica la acumulación y la incapacidad de dejar de lado las posesiones hasta el punto de que las zonas que viven ya no pueden ser utilizados para los fines previstos. Acaparamiento está categorizado como un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Los avaros no sólo ahorran cosas, pero constantemente adquirir cosas nuevas - en casos graves a tal grado sustancial que interfiere con el funcionamiento y la seguridad
signos típicos de comportamiento Acaparamiento Hotel •. La acumulación de material impreso, como periódicos, revistas, correo, libros Hotel &toro; Guardar cosas inservibles como elementos irreparables rotos y clavos oxidados Hotel &toro; Tener dificultades para eliminar las cosas con el temor de perder algo importante
• Mantener un registro detallado de las cosas que no son necesarias o válida ya
• Ahorrar cantidades excesivas de artículos reciclables Hotel &toro; La compra de grandes cantidades de bienes en caso de emergencia y nunca usarlos Hotel &toro; La adquisición de artículos de poco o ningún valor y tener dificultad para deshacerse de ellos
• Comprobación de la basura del hogar &toro; Adquirir tanto que espacio de vida se vuelve inhabitable
¿Por qué algunas personas se vuelven acaparadores?
Igual que con muchos otros comportamientos compulsivos., Comportamientos de acumulación es generalmente una reacción emocional a un trauma previo, ya sea experimentado por las personas mismas o aprendidas y desarrolladas patrón de comportamiento debido a un padre, pariente o una nación que vivieron el trauma. Debido a que el comportamiento resultante es causada por una emoción, que puede dirigirse con EFT
emociones relacionadas con el acaparamiento
ANSIEDAD del Hotel &toro; tratando de tomar decisiones sobre lo que debe dejar ir Hotel • pensando en dejar ir Hotel • tratando de dejar ir
DEPRESIÓN de la vergüenza
abruman desde Hotel • estar rodeado de artículos del hogar • la cantidad de artículos
MIEDO de Hotel • alguien se acercaba sus posesiones
• perder algo Restaurant • no tener suficientes
APLICACIONES EFT
A pesar de que don &'; t sabe por qué sigo tratando de salvar a todo, estoy abierto a la posibilidad de profunda y completamente aceptarme
Tal vez esto se debe a lo que aprendí. de mis abuelos /padres que vivieron a través de los tiempos de guerra. Ellos didn y' t tiene suficiente ya veces nada. Y creó muchos usos de poco que poseían.
Tenían que mantener la mayor parte de lo que tenían en caso de que no fueron capaces de tener otra vez.
Tal vez puedo ver que yo vivo en un tiempo diferente ahora. Tal vez pueda tratar de comprenderlas y apreciar lo que trataron de pasar a mí, pero el don &'; t necesidad de hacer lo que hicieron
Los tiempos han cambiado.. Yo vivo en un tiempo /país diferente. Me perdono por ciegamente tratando de imitar su comportamiento.
Aunque me siento tan culpable si tiro algo que podría utilizarse para otra cosa, como un recipiente de plástico ...
Me doy permiso para dejar ir fuera de los envases de plástico, tarros y bolsas de plástico de los supermercados. ¿Cuántas podría necesitar de todas formas? Parece que ya tengo muchos años de suministro de estos artículos
Tal vez si puedo reciclarlos, gané y'.. T se sienten culpables de dejar ir de un frasco o bolsa de plástico perfectamente bien
Reciclaje o darles de segunda mano tiendas podrían ayudar con mi culpa por no guardarlos y causando daños al planeta
Aunque me siento muy avergonzado de pedir ayuda con mi casa, ya que está lleno de cosas mixta -. ropa, juguetes, cosas, papel, comida, pelo de animales y basura, voy a considerar la aceptación de mí mismo
Estoy tan avergonzada que puedo los &';. t incluso lo llaman un manitas para conseguir las cosas rotas fijos. Y porque puedo los &';. T arreglar las cosas, se pone peor
Cuando tengo un problema de la tubería, lo que puedo de &'; t utilizar mi fregadero. Entonces puedo los &'; t limpia. Entonces todo se vuelve más sucio. Es una espiral descendente.
Tal vez pueda simplemente aceptar la situación tal como es y obtener ayuda antes de que todo se vuelve aún peor. Cualquiera que sea el punto me detengo en es mejor que ir más lejos como este.
Ruego a encontrar la ayuda que necesito. Me amo a mí mismo por haber venido a esta decisión. Estoy deseando que llegue el día que puedo abrir mis cortinas de nuevo.
Aunque mis padres son ratas insurgentes, tal vez debería dejar de juzgar a ellos y tratar de encontrar una manera de ayudarlos sin hacerlos miedo del proceso.
Estoy abierto a ver que este es un tipo de enfermedad emocional y yo can &'; t estar enojado con alguien porque están enfermos. Voy a tratar de encontrar una manera compasiva para ayudarles a
que podría necesitar ayudarme a mí mismo ya verlos vivir como que me hace deprimido
Aunque me siento abrumado con todas las cosas alrededor de mi casa y hellip;..
Veces Siento que puedo los &'; t respirar. Todas estas cosas en mi casa están respirando mi aire y soy sofocante.
Me gustaría dejar de traer más. Me encantaría ser capaz de reclamar mi espacio y mi aire.
Ruego a la superficie las razones detrás de mi comportamiento. Elijo encontrar ayuda. Me amo a mí mismo para ver y aceptar que algo está mal. Esperando y pedir ayuda es la decisión correcta.
Me perdono por haber esperado tanto tiempo. Tal vez pueda tocar en ser capaz de respirar por primera vez. Me amo
Figen Genco
Profesional Organizador /Feng Shui /EFT
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Parte 2:. Impulse Compras en Al trabajar con mis clientes, a menudo nos encontramos con elementos con las etiquetas atadas. Ellos don &'; t reconocen los artículos. Pueden los &'; t recordar comprarlos. Sabemos que no son regalos, ya que con frecuencia los encontramos en las bolsas en las que se llevaron a casa, completa con los recibos. En algunos casos las bolsas don &'; t incluso lo hacen en la casa. Ellos están en el garaje donde se les deja justo después de descargar el coche y se quedan allí hasta que les desentierro. Muchas cajas procedentes de la televisión y las compras por Internet se quedan sin abrir también. A menos que se realice una compra debido a una necesidad real, ni siquiera se acordaba. Las verdaderas razones de estas compras son en el fondo y emocional
Aquí está una lista de razones por las compras impulsivas que descubrí mientras trabajaba con mis clientes ya través de la realización de observaciones de otras personas y'. S hábitos de compra Restaurant &toro; Aburrimiento Hotel • Depresión Hotel • Sentirse solo Restaurant • Sentirse aislado Restaurant • Sentir Miedo y Pánico En Hotel • Buscando Aprobación y querer pertenecer Hotel • Sentirse inadecuada Hotel • Sensación de vacío Restaurant • Sintiéndose indigno Hotel • Baja Autoestima
• El miedo a perder una oportunidad
empresas de marketing tiene muchos trucos bajo la manga para utilizar los puntos débiles de los compradores. Tanto las tiendas físicas y virtuales están configurados para explotar la vulnerabilidad de los consumidores y llevarlos a un determinado comportamiento. Por ejemplo, en los supermercados, las estanterías altura de los ojos se llenan de los productos más caros de la clase en esa área en particular. En las tiendas virtuales - almacenes de la tela - los productos se clasifican en grandes sombrillas para que los compradores están expuestos a más productos de lo que estaban planeando para ver o comprar Hotel “ Si los usuarios buscan un producto específico, por ejemplo reproductores de DVD, sólo. ver a los jugadores de DVD. Sin embargo, al hacer clic a través de la jerarquía del sitio, que están viendo la amplitud de los productos disponibles, &"; Interface Ingeniería estados usuario, en Bradford, MA en su E-Commerce Libro Blanco
Cuando la gente ve otras cosas, se distraen y terminan comprando algo que don &';. t realmente necesitan. Este estudio también muestra personas y' s tendencia a comprar cosas que están en su camino hacia el producto objetivo. Por ejemplo un sujeto termina comprando el jersey que ve cerca de la entrada en su camino a los zapatos que están en la parte de atrás de la tienda.
Comercial Impulso da rápido avance de un pequeño logro o cumplimiento, que en la mayoría de los casos del doesn &' ; t incluso duran hasta que la persona o el producto llega a casa. Este sentido superficial de alegría efímera luego se sustituye rápidamente con sentimientos de culpa, el arrepentimiento, la vergüenza y abrumar procedentes de las preocupaciones financieras y espaciales.
EFT puede ser utilizado con éxito cuando se produce el impulso del mismo modo que se utiliza para las adicciones cuando los antojos aparecen. Además, EFT puede ser aplicado para averiguar lo que está causando este comportamiento impulsivo y lo que la gente vacíos están tratando de llenar por y" compra y " ;. Después de esto se identifica, EFT puede abordar el núcleo del problema de eliminar el comportamiento de forma permanente.
He aquí algunas frases de configuración de EFT en las etapas iniciales de abordar a este comportamiento.
Aunque me siento atraído por la mercancía en mi camino y me distraigo y empiezo a perder tiempo y dinero en ellos, elijo aceptarme a mí mismo de todos modos. Me amo y me perdono por no ser capaz de resistir. Tal vez si hago una lista por escrito en lugar de ir de compras con una lista vaga en mi mente, que podría funcionar mejor.
Me perdono por hacer listas, pero no quedarse con ellos a veces. Cuando termino comprando cosas que no están en mi lista, en realidad estoy dejando que otros hacen mis decisiones de compra. Yo podría pensar que tomar la decisión a mí mismo por una razón superficial como precios reducidos. Sin embargo, si me parece que las cosas cuelgan en el armario sin uso la mayor parte del tiempo cuando hago este tipo de compras que tal vez debería reconsiderar mi patrón de comportamiento y el trabajo en el cambio de lo que doesn y' t parece funcionar. Me perdono por dejar que otros decidan lo que debe comprar.
Tal vez si sigo todo lo recojo en un impulso por separado en mi carro, me puedo ir a través de ellos de nuevo antes finalizo mi compra. Esto todavía ahorra tiempo de volver más tarde en el espacio y en mi casa, que estoy tratando de-estorba.
Si dejo de ir a las tiendas que no están en mi lista, que podría ayudarme. Me amo a mí mismo de todos modos.
Pesar de que es muy difícil para mí resistirme a veces, elijo para trabajar en mi patrón. Tal vez, cada vez que llego a algo yo no y' t realmente ir a la tienda para, puedo escribirlo en una lista en lugar de comprarlo. Luego, cuando me voy a casa puedo mirar a mi lista y decidir si realmente necesito esos artículos. Si estoy seguro de algo, puedo transferirlo a una nueva lista y antes de que me tienda una vez más que puedo tachar los artículos que don &'; t creo que necesito. Me felicito por la decisión de trabajar en este
Aunque puedo los &';! T pararme de comprar cosas que don &'; t necesidad, estoy abierto a la posibilidad de aceptar a mí mismo y trabajando en mi comportamiento. Tal vez he ganado y' t aceptan tarjetas de crédito conmigo y solo llevan el dinero que necesito hasta que desaprender ceder a las tentaciones. Esto podría ser especialmente útil en los momentos en que sé que voy a terminar con un montón de cosas que don &'; t necesidad - como grandes ventas. Elijo seguir trabajando en ello en lugar de sentir culpa y sin esperanza.
Cada vez que me siento como ir de compras por ninguna razón, voy a ir a caminar, bailar o escribir a alguien que yo soy mucho por escribir. Me amo a mí mismo por tratar de encontrar otra actividad constructiva y feliz para reemplazar las compras impulsivas.
Usted puede trabajar con un practicante de EFT para ser capaz de identificar correctamente y abordar las raíces más profundas de este hábito improductivo y destructivo.
Figen Genco
Profesional Organizador /Feng Shui /EFT
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Parte 3: La desorganización crónica
NSGCD (Grupo Nacional de Estudio sobre la desorganización crónica) describe la desorganización crónica como "Tener antecedentes de la desorganización en que la autoayuda esfuerzos por cambiar han fracasado, un debilitamiento de la calidad de vida actual, debido a la desorganización, y la expectativa de una futura desorganización ". El NSGCD también identifica una variedad de causas de desorganización crónica: tendencias adictivas, depresión, ADD o AD /HD (Atención Trastorno por Déficit), TBI (lesión cerebral traumática), dolor crónico (de enfermedades como la fibromialgia, la artritis o la fatiga crónica) , MS (esclerosis múltiple), la enfermedad de Alzheimer, la disfunción tiroidea, el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) Acaparamiento Compulsión. Junto con esas razones físicas y emocionales, las restricciones espaciales, habilidades de gestión del tiempo pobre, baja auto-imagen y pasar por el dolor se enumeran como otras causas de la desorganización crónica
Gary Craig &';. S explicación, “ La causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo. Y porque nuestros dolores físicos y enfermedades son tan obviamente conectados con nuestras emociones la siguiente declaración también ha demostrado ser cierto. Nuestras emociones negativas no resueltas son los principales contribuyentes a la mayoría de los dolores físicos y enfermedades. "Por lo tanto, sabemos que muchas enfermedades físicas y emocionales que se consideran" causas "son en realidad síntomas o signos de otros problemas subyacentes. Mediante el uso de EFT estas raíces de los problemas sobre la desorganización crónica puede ser descubierto y se dirigió
Mientras trabajaba con la desorganización crónica, algunas de estas causas será fácil de identificar debido a las correlaciones en el significado y la localización de la enfermedad resultante. - ver series de Enfermedades Graves de DVD de Gary por su trabajo en correlaciones. Por otro lado algunos casos puede ser que necesite más complicado el trabajo de detective EFT. Por ejemplo, si pensamos que la razón de la desorganización es el dolor de la fibromialgia, debemos averiguar por qué esta enfermedad se presentó en el primer lugar y tratar de que.
Si usted piensa que la razón de la desorganización crónica está acaparando, por favor ver mi artículo anterior sobre el acaparamiento de las explicaciones y frases de EFT apropiadas. Si se trata de una enfermedad específica diagnosticada y usted piensa que es la causa de la desorganización, buscar en este sitio web (emofree.com) para las frases de EFT específicos directamente relacionados con ese problema en particular. Después de ese desafío se aborda correctamente, usted puede ir a mi artículo publicado anteriormente, "9 Fases de la Organización con EFT" y seguir trabajando con el de las dificultades de organización relacionados
continuación se presentan algunas frases de EFT para dos disparadores muy comunes; el espacio y el dolor
Aunque he intentado una y otra vez, he encontrado el desorden arrastrándose sobre mí en tan poco tiempo y hellip;.
Me perdono por pensar que soy un fracaso. Tal vez este espacio oscuro, claustrofóbico me está haciendo no quiero quedarme por aquí mucho tiempo, y sigo tirando de mis cosas de esta sala a las otras áreas de la casa.
Voy a ver si puedo configurar mi oficina en la zona donde puedo conseguir luz natural, o cambiar la iluminación en esta área y hacer este espacio más acogedor. Me amo a mí mismo de todos modos
pesar de que he estado tratando de enderezar por aquí, cada vez que tengo que parar con este dolor insoportable en mis muñecas /atrás /piernas /brazos ….
No sé si Estoy invitando el dolor para detener la de-que estorba ya que yo realmente no quiero trabajar en él, para empezar. Mi lógica dice que debería, pero es tan abrumadora. Me perdono por la posibilidad de que subconscientemente invitando al dolor
Tal vez si tengo a alguien que pueda estar conmigo durante el proceso de de-que estorba; Yo podría distraerse de lo que estoy haciendo y evitar el dolor a aparecer
Aunque tengo tantos intereses diferentes y creo que tengo que seguir todo lo relacionado con ellos y hellip;.
Me encanta aprender más y hacer todo lo Estoy involucrado con, pero admito que este caos me está volviendo loco. La mayoría de las veces, no puedo llegar a mis cosas que quiero trabajar. Por eso tengo tantos proyectos inconclusos y siento que puedo lograr nada.
Tal vez si puedo llevar con él y decir adiós a algunas de las cosas que estoy en realidad terminó con, yo podría ser capaz de abrir un espacio para mi intereses actuales. No creo que voy a volver a recoger ____ cualquier momento pronto otra vez!
Si dejo que ir, me da espacio para mi proyecto ____. Y si me organizo el resto, tal vez pueda llegar a ese libro que he estado deseando escribir durante tantos años.
Amo y me perdono por luchar para no dejar fuera todas las cosas que eran una parte de mi . la vida una vez, pero ahora obsoleta
Figen Genco Profesional Organizador /Feng Shui /EFT
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Parte 4: Perfeccionismo
perfeccionistas son las personas que se les enseña a creer temprano en la vida que otros los valoran por lo que que logran - amor condicional de los padres. Este tipo de sistema de creencias falsas establece un estándar impredecible y abierto para el creyente. Debido a que su auto-valor se dependía enteramente la aprobación de otras personas, experiencias repetidas de desaprobación crea un círculo vicioso de bajar su autoestima. México La autoestima que opera en estándares externos también hace que estas personas overly- sensible y vulnerable. Desde complacer a todo el mundo y el ser y" perfecta y" en otras personas y' s estándar son casi imposible; el perfeccionista se convierte ya sea un adicto al trabajo al tratar de ser el mejor, o paralizado por el miedo al fracaso y el éxito. Si este tipo de pensamiento no se aborda, un comportamiento procrastinar desarrolla.
Comportamiento procrastinar luego desencadena otra espiral de pensamientos negativos que genera otras respuestas emocionales y físicos negativos en el cuerpo, tales como auto-aversión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo , trastornos de la alimentación, y la depresión clínica
sentimientos de agobio, de todo o nada el pensamiento, y el miedo al fracaso también aparecer en estas personas y'. s medio ambiente como el desorden y la desorganización. Los perfeccionistas son muy difíciles de complacer y crean una gran cantidad de estrés y las dificultades por sí mismos, así como las personas dentro de su proximidad; familia, amigos, compañeros de trabajo y empleados.
A pesar de que el perfeccionismo no está oficialmente reconocida como un trastorno psiquiátrico, sin embargo, las formas extremas de perfeccionismo podría ser considerado una enfermedad debido a la angustia y disfunción conduce a problemas físicos, emocionales y de relación, . incluyendo la depresión, los conflictos maritales e incluso el suicidio
Una lista resumida de las emociones que están directamente relacionados con el perfeccionismo son: Hotel • El miedo al rechazo Hotel • El miedo al fracaso Hotel • El miedo al éxito Restaurant • El miedo de cometer errores
• El miedo a las críticas Hotel • Auto-depreciación Hotel • Auto-desagrado Hotel • La baja autoestima Hotel • Sentirse triste Hotel • Sentirse abrumado Hotel • Pérdida de control de
frases de ejemplo para casos no graves:
A pesar de que creo que nunca voy a tener tiempo para terminar ese proyecto a tiempo de la forma que yo quiero ...
amo y me perdono por preocupándose por los detalles del proyecto terminado y concentrarse en todas las cosas que podrían salir mal. En cambio, yo puedo pensar en lo que mi primer paso es, y lo que tengo que hacer para llevar a cabo este primer paso.
Tal vez si puedo crear una lista de pasos para el proyecto terminado, y empezar a pensar en la cantidad de tiempo de cada paso va tomar, esto podría ayudarme a ver los pequeños bocados que puedo tragar en lugar de asustar a mí mismo imaginando engullir toda la comida!
Pensando de esta manera, incluso me da un apetito más que esa sensación nauseabunda que tenía antes. Yo ya estoy sintiendo mejor. Voy a hacerme un recordatorio para pensar pequeños bocados! Me amo
A pesar de que don &';. T creo que nunca puedo hacer que mi casa se vea de la manera que quiero que se vea y se sienta y hellip; Solía ​​tener ningún desorden y yo estaba tan organizado.
Después de la pérdida de mi padre /esposo /y hellip ;; Después de la cirugía; Después de perder mi trabajo; Después de mudarse; Después de la forma en que él /ella me trató todos los años; Después de ese terrible acontecimiento; Empecé a dejar que el desorden de acumulación. Nunca entendí lo malo que podía conseguir.
Me siento tan avergonzado especialmente pensando lo limpio y ordenado mi entorno solía ser antes. Estoy abierto a la posibilidad de perdonar a mí mismo por dejar que esto suceda. Me amo a mí mismo para recordar cómo solía ser. Trabajaré en él. Lo hice antes. Yo puedo hacerlo de nuevo!
Aunque tengo ansiedad sobre el pensamiento de mi fracaso en el pasado, elijo amarme y aceptarme. Tal vez si yo puedo entender que fue un fracaso no ME, ganó y' t duele mucho, y he ganado y' t ser tanto miedo
Tal vez puedo palabra con cuidado, diciendo: - He fallado una vez /dos veces /tres. tiempos y hellip; en lugar de pensar - yo soy un fracaso. No importa qué, siempre estoy YO SOY. Si puedo recordar el dicho de Turquía, y" Si el oro cae en la basura, sigue siendo de oro y " ;, que significa que doesn y'. T pierde su valor
voy a recordar que no debe personalizar logros y fracasos. Ellos son sólo hechos; I don &'; t necesidad de conectar las emociones con ellos
Aunque tengo tanto miedo de tener éxito esta vez porque entonces la gente la próxima vez esperan más de mí y hellip;.
¿Realmente quiero construir mi vida de acuerdo a otra personas y' s? expectativas de mí
Tal vez he ganado y' t siento tan miserable si dejo de tratar de complacer a los demás y hacer las cosas que quiero y soy capaz de hacer. Me amo a mí mismo para calcular esto
Figen Genco
Profesional Organizador /Feng Shui /EFT
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Parte 5:. Excesiva Organizador
"excesivamente organizada" es un término que uso para referirse a la situación cuando las personas se preocupan por detalles menores que no significan nada. A menudo veo esta situación como "organizar el desorden", porque estas personas se involucran en actividades rituales de recolección, clasificación, limpieza y que contiene las cosas, incluida la información, lo que no es necesario, en primer lugar.
A pesar de que algunas personas utilicen esta manera, porque no son conscientes de otras maneras de vivir; la mayoría lo hace como un cierto tipo de comportamiento TOC para distraerse de otra cosa que no quieren hacer frente a
estados de Wikipedia; "El término anal-retentiva (o analmente retentiva, anal retentivo) deriva de la psicología freudiana, que describe a una persona excesivamente tenso o angustiado por los problemas normalmente menores con tal atención al detalle que la obsesión se convierte en una molestia para los demás, y se puede llevar a cabo a en detrimento de la llamada de persona anal retentiva. "
Es fácil confundir overly- ambientes organizados con las preferencias de vida saludables. He aquí dos ejemplos:
Un
1 Casi desnuda espacio - acogedor y cálido (minimalist- una elección de vida) página 2 de la energía fría y uninviting- espacio-Casi desnuda nerviosa en el espacio (excesivamente organized- tratando probar uno mismo oa otros algo) de B
1 Armarios y armarios ha contenedores, algunos cajones tienen divisores, las cosas son fáciles de acceder y guardar (organized- parece natural y funciones con facilidad). página 2 Closets, armarios, estantes llenos de contenedores ordenados etiquetados, divisores, gadgets - todo lo que brilla -. huéspedes tienen miedo de respirar incluso en el espacio (organizador excesiva y parece que es de un catálogo, que funciona a menudo no se permite no perturbar el orden)
La única manera de entender rápidamente si una persona sobre-organiza es observar los comportamientos de la persona y la forma de hablar y lo que dicen. Ellos encontrarían una razón para mostrar el interior de un armario o closet. Ellos constantemente alardear de la cantidad de tiempo que dedican a la organización y se quejan de cómo su familia miembros lío todo.
Si usted está en sintonía con la energía en su entorno, también se puede decir la energía nerviosa en el espacio. El lugar puede tener un aspecto impecable y muy ordenada, pero usted no se sentirá cómodo estar allí.
Si usted vive con una de estas personas, se dará cuenta de que las cosas innecesarias se limpian una y otra vez, contenían, etiquetados, listados y organizado. Este proceso repetitivo es completa pérdida de tiempo y energía. En este caso la organización se utiliza como una distracción del dolor emocional.
Este dolor puede ser causado por una variedad de razones de la baja autoestima a llenar un vacío, a partir del resultado de un evento traumático para el dolor reprimido. Si se trata de usted, o usted es el que quiere ayudar, tratando de hablar de lógica o conseguir molesto por el comportamiento no será útil
En lugar de abordar el comportamiento de organización excesiva, cómo prepararse para descubrir la emoción evitado. - el dolor, la ira, la tristeza, etc; y abordar con cuidado que la emoción puede ser muy útil. Cuando la raíz del problema se encuentra a través de EFT y entregado con éxito, el comportamiento de la organización excesiva podría desaparecer por sí mismo
Si la persona ve que hay un problema y acepta ayuda; configurar frases dirigidas a la conducta en sí misma podría ser:
Aunque yo sigo comprando organizar parafernalia, y mantener la organización de las cosas una y otra vez, no me siento Soy organizado suficiente. Elijo aceptar como soy primero y ver lo que puedo hacer para cambiarlo.
Aunque creo que la organización a la perfección me hará feliz, no me parece para ser feliz. Quiero que otros vean mi organización y me dicen lo maravilloso que soy. Parece que fue haciendo la acción en sí misma no es suficiente para mi felicidad, necesito una audiencia a apreciar lo que creo.
A pesar de que cuando los demás ven y digo lo organizado que soy, me hace feliz por un corto tiempo, pero cuando salen me siento que no es suficiente, y que tengo que hacer más. Tal vez es hora de preguntarme por qué yo no puedo estar satisfecho conmigo mismo. A quién estoy tratando de complacer?
Estos 5 comportamientos extremos pueden solaparse de vez en cuando. Usted verá un perfeccionista mientras ves a alguien tratando de organizarse una y otra vez. Como mencioné al principio de la serie, no hay categorías que una persona puede caber. Todos hemos hecho este comportamiento o que en un momento determinado. El truco consiste en atrapar a ti mismo antes de bucear demasiado profundo en ella, y buscar en la base y se pregunta "¿Qué estoy tratando de escapar de?" "¿Cuál es mi ganancia al actuar de esta manera?"
No importa "por qué" sucedió y "quién" lo causó. Importa que lo reconoces, reconoce, y acepta la responsabilidad de sanar a ti mismo. Nadie puede sanar a usted, pero usted. Nosotros, los profesionales, los curanderos, o lo que sea el nombre que desea dar, sólo están ahí para guiarlo y facilitar la curación. Usted tiene el poder de curar a sí mismo. Y cuando haces eso, todo el mundo se cura con usted
Figen Genco
Profesional Organizador /Feng Shui /EFT Hotel &copia;!. Figen Genco, 2007 Hotel