¿Qué tan bien Practique Empatía concurso? 5 consejos para aumentar su empatía Cociente

" Comunicación lleva a la comunidad, es decir, a la comprensión, la intimidad y la valoración mutua." Rollo May

La empatía. Este agradable que suena atributo — como el cumplido por alto —. Es una de las habilidades más importantes que podemos adquirir

A través de la empatía, que ganan el reconocimiento y la comprensión de la otra persona y' s deseos, de sus creencias y de sus emociones. A menudo descrito como de pie en otra persona y' s zapatos
o que buscan a través del otro y' s ojos, España empatía nos conecta de humano a humano. ¿Por qué es esta cualidad tan importante en nuestro mundo día a día

Actuar con empatía

&bull?; fomenta las relaciones significativas, España • reduce los supuestos y prejuicios negativos, hogar • alienta la comunicación honesta y Restaurant • ayuda a la violencia avert

La empatía isn y'. t casi beneficiando y" el otro chico y" De manera similar a la forma en que el intercambio de un cumplido eleva los sentimientos alegres, positivos para el persona que da el cumplido
tanto como la persona que recibe el elogio, la práctica de la empatía trae un beneficio personal positivo. Los estudios han encontrado que las personas con alta empatía tienen más confianza, sensible y firme. Las personas que practican la empatía gozan de mejor salud física y mental.

Ahora más que nunca, necesitamos practicar y modelo de comunicación empática.

Tome esta prueba para ver lo bien que usted practica la empatía. Responda Verdadero o Falso para cada una de estas afirmaciones:

A. Si un amigo se queja de un jefe en el trabajo, I &'; estoy probable que aconsejar a estas personas para encontrar otro trabajo, departamentos de cambio o hablar. Me gusta ser útil al ofrecer soluciones. ___T ___F

B. I &'; estoy siempre dispuesto a ofrecer un análisis psicológico de mis amigos y' Problemas. ___T ___F

C. Si un compañero de trabajo expresa la ansiedad acerca de su relación con su marido, I &'; soy rápida para tranquilizarla que todas las parejas tienen sus pequeños problemas, y que no deben y' t te preocupes por ello. ___T ___F

D. Parece que siempre me conozco mejor que mis amigos lo y' s detrás o debajo de sus problemas. ___T ___F

E. Cuando los miembros de la familia están molestos por algo, me parece una forma de distraerlos o cambiar de tema. ___T ___F

F. I &'; soy rápida para recordar que muchos otros están mucho peor de lo que son. ___T ___F

G. Cuando la empatía con los demás, me imagino cómo me sentiría en una situación dada y asumir el mismo sería cierto para ellos. We &'; re todos básicamente lo mismo, aren y' t somos? ___T ___F

¿Cuántas ¿Respondió fiel a

0 &ndash?; 1 FALSO:! Felicitaciones, practicar la empatía regularmente

2 – 3 FALSO: No siempre se puede practicar la empatía, pero usted tiene una fundación

4 o más VERDADERO:. Es posible que desee practicar estrategias de empatía crecimiento. Prueba estas cinco estrategias. Una vez que son capaces de ver más a través de otro y' s ojos, se “ ve y" maneras de reconocer con más elogios, también!

1. Si usted don &'; t sabe lo suficiente como para entender y empatizar con, otra y' s dilema, tratar de aumentar su conocimiento haciendo preguntas

2.. Reconocer y recordar que otros son diferentes a usted; y podría ver y sentir las cosas de manera diferente a como es posible que experimente la misma situación. Trate de ver la situación a través de otra persona y' s ojos
, no su propia

3.. Su irritación disminuye cuando se empieza a entender lo y' s que sucede dentro de ellos. Cuando empezar a demostrar que usted entiende a la otra persona y' s experiencia
, que abrirá más

4.. Siempre se esfuerzan por decir menos y escuchar más. El ser bueno, oyente activo que ayuda y" llegar y" lo que otra persona
está atravesando.

5. Trate de concentrarse en la otra persona y' s de sentimientos, más que en acciones o circunstancias. Cuando la gente está molesta, it &'; s mejor trabajar a través de sus sentimientos antes de encontrar la manera de resolver
sus problemas

La verdadera empatía sólo puede ocurrir cuando hemos arrojar ideas y juicios preconcebidos acerca de los demás y mdash. ; y cuando nos y' re cómodo con los demás y' sentimientos profundos. Practicar la manera de realmente escucho
alguien. Como realmente verlos y felicitando a ellos en él, estos son algunos de los más grandes regalos que puedes dar a otra persona Hotel  .;