Cuando a decir NO LLEGAR A SÍ

Saber cuándo decir no es un importante primer paso para llegar a sí.

¿Cómo

Psicológicamente, cuando la gente oye sin su reacción inmediata es cómo se puede convertir ese y ';? No &'; en un sí. Por ejemplo, cuando usted le dice al vendedor de automóviles no hoy, comienzan a descubrir maneras de hacer el trato aún más dulce y- a su ventaja.

Otro ejemplo es cuando dices que no a sus hijos que tienen 20 niños para una fiesta de pijamas. Entonces comenzarán las negociaciones con las manejables 6 amigos.

Si es tentadora porque todos tenemos el deseo humano de ser querido, obtenemos la aprobación, y hacer felices a los demás. Sí realmente isn y' t que sí cuando ella y'. S a expensas de sí mismo

Las mujeres les resulta difícil decir que no por varias razones; quieres ayudar, usted don y' t quiero ser grosero, te gusta acuerdo, tienes miedo de conflictos, y usted don &'; t quiere quemar las naves. AVISO Estos motivos son todos los pensamientos (creencias falsas) no verdades.

Así que, cuando es el momento de decir que no? Hay tres condiciones específicas en saber cuándo decir no.

1. It &'; s no en su mejor interés. Algunas personas esperan que cubrir para ellos, básicamente, mienten. Usted sabe que se encuentra por lo general vuelven en tu contra. Confíe en sus instintos cuando alguien espera o le pide que no esté próxima a la verdad. El y '; sí y' parte será cuando la verdad es ofrecido por todos, incluyendo a su amigo.

2. Decir Sí viola sus límites. Cuando sí va en contra de sus valores y creencias, no es la mejor respuesta. Siempre que vaya en contra de sus valores fundamentales es cuando usted tiene un momento difícil frente a ti mismo en el espejo. Auto-decepcionar se trasladará a una baja autoestima e incluso más baja autoestima.

3. El alivio del estrés. Cuando usted está en abrumar, hasta el cuello en el trabajo, o no dormir debido a los compromisos, es un tiempo para detenerse, hacer un inventario de su tiempo y se da cuenta que se dirige hacia una avería. Decir no a este punto, tomando de nuevo unos pocos y '; síes &'; puede ser un salvavidas y- . tanto mental como físicamente
It &'; s sobre cómo dices que no, más que el hecho de que usted y' re decir que no, que afecta el resultado. Escuche a sus prioridades y necesidades. Decir que no se trata de respetar y valorar el tiempo y el espacio. Y cuando usted dice que sí, it &'; ll ser música para los oídos Hotel  !;