¿Es usted demasiado Defensivo?

En las relaciones sanas debemos ser cada vez más conscientes de nosotros mismos, cómo nos relacionamos, tanto nuestras fortalezas y deficiencias. Si damos un paso atrás y tratar de observar nuestras propias interacciones, queremos evitar el exceso de participación en los mecanismos de defensa

La negación:.. Alegando /creyendo que lo que es verdad para ser realmente falsa
Desplazamiento: reorientar las emociones . a un objetivo sustituto
Intelectualización: tomar un punto de vista objetivo
Proyección:. atribuir sentimientos incómodos a los demás
Racionalización:. crear falsas pero creíbles justificaciones
reacción de formación:. sobreactuación en el sentido contrario a la ... el miedo
Regresión: volver a actuar como un niño
Represión: empujando pensamientos incómodos en el subconsciente
sublimación: la reorientación y '; equivocada y' urge en acciones socialmente aceptables.

defensas del ego son numerosas, y van desde las más primitivas (represión) para los más evolucionados (sublimación.) Por primitiva, quiero comunicar que son los primeros que adquirimos de desarrollo, no menos útil o más saludable. Y es importante recordar que todas las defensas son útiles, y que el ego está tratando de hacer frente a cualquier problema dado. http://revelationcounseling.com/Blog/ctl/Edit_Entry/mid/439/EntryID/62.aspx

A medida que nos centramos en el crecimiento personal, funcionamos con un sentido más claro de la realidad y el uso habilidades relacionales constructivas. Los mecanismos de defensa son naturales, pero no deben comprender una gran parte de nuestras interacciones con los demás
http: //revelationcounseling.com/Blog/EntryId/67/RELATIONSHIP-TIPS-Growin ... Hotel ..