Obtener Ansioso En declaraciones en las reuniones?

No importa título, posición, longitud de trabajo en su empresa, la mayoría de las personas se ponen ansiosos, a veces muy ansioso, cuando hablan en las reuniones. Doesn y' t importa si ellos y' re en el calendario para realizar un informe y tenía un montón de tiempo para prepararse, it &'; sa opinión espontánea, o simplemente pidiendo aclaraciones

Esta casi parálisis a menudo por brillante. y la gente con talento me hace muy molesto ya que y'. sa desperdicio de talento para sus empresas, pero lo más importante que ha generado una cultura de la reunión de la paranoia que se respira en la fuerza de trabajo

El otro día un grupo de mujeres habló conmigo sobre lo molesto que es cuando hablan y luego ser llamado abajo para más tarde por sus colegas mujeres — “ ¿Por qué seguir y seguir así y "?; y" Usted hace la reunión continúe más tiempo cuando usted piensa que tiene que hablar y" y" me gustaría que y' d mantener sus opiniones para sí mismo, nunca van a ninguna parte y".

Aunque me gustaría que el movimiento feminista ha tenido más éxito en ayudar a las mujeres desmantelar las viejas ideas sobre la feminidad que todavía están sosteniendo las mujeres espalda, el hecho es que el miedo a hablar en las reuniones ataca a hombres como a mujeres.

Y dado que las reuniones son la sangre vital de las relaciones corporativas, ¿qué puedes hacer para lograr más libertad para expresarse !?

Si usted hace una búsqueda en la web para la ansiedad en las reuniones o cualquier cosa relacionada, usted y' ll encontrar varios sitios donde los expertos proporcionan tácticas como:

* Don y' t en preparar * Llegar a la reunirse 10 minutos antes * Practique su escucha skillsand así sucesivamente y hellip ;.

Sin embargo, estas técnicas conductuales don &'; t cambiar el campo de juego interior, y don &'; t siquiera comenzar a tratar de “ lo y' está pasando y" elemento que es la única vía que puede hacerte libre para realmente disfruto de hablar en las reuniones.

Entonces, ¿qué está pasando !?

En primer lugar, compruebe usted mismo a través de estos tres elementos, cuestiones que puede ser más o menos inconsciente, pero, sin embargo, conducir la inseguridad y la duda en cuanto a hablar hasta:?

qué le dijeron Crecer Acerca Salirse

Algunas personas se les dio el mensaje sincero por los padres, maestros, y otros en su comunidad que podrían ser cualquier cosa que quisieran, mientras que la mayoría de la gente conseguir algo versión de “ que don &'; t actuar de esa manera y" o y" la gente ganó y' t te gusta si tratas de ser la estrella y" — alguna versión de don &'; t destacan que todavía reside profundamente arraigada en su programación inconsciente

¿Era usted hicieron sentir bienvenidos y ndash. ; O no?

La mayoría de los padres inconscientemente repiten la forma en que se plantearon. Y sin culpar a nadie, y' s importante saber que después de más de dos décadas trabajando con miles de personas en su mayoría bien educados y exitosos, si estuviera realmente quería y dio la bienvenida a usted está en la minoría y mdash; tan impactante como que puede ser

¿Fue su maestría valorada y apoyada por los que levantaron usted?

En la mesa de la cena eran sus opiniones, experiencias cotidianas, y las respuestas a lo que otros miembros de la familia tenían que decir bienvenidos y valorados? La mayoría de la gente, si honestos con ellos mismos, tendrán que decir y" No &"; que es uno de los obstáculos más letales a sentirse cómodo hablando hasta tarde en la vida

Así que, qué hacer

&mdash.!; Iniciar un proceso de auto-Branding, con el hablar en las reuniones de uno de los elementos de la piedra angular de darse a conocer para sus áreas de especialización, creatividad e inventiva. De esta manera, cuando se tiene un punto que quiere hacer, pero comenzará a socavar ese impulso, se puede coger a ti mismo con la conciencia de que hay que aprovechar el momento para posicionar mejor a ti mismo a los ojos de su gerente o quien está corriendo la reunión

— Entienda que, como parte de su campaña de auto-Branding, es necesario desarrollar una plataforma sólida identidad de su propia creación y que significa que su opinión de lo que quiere decir en las reuniones es más importante que cualquier imaginadas respuestas, pensamientos o sentimientos de otros, o incluso lo que puede martillar negativamente a usted en su propia cabeza

— Reconocer que tan pronto como usted otorga poder a otros y' opiniones /comentarios hacerte daño, que han invertido de nuevo en una identidad infancia, cuando los adultos y' opiniones realmente hicieron importa

— En este momento de su vida que y' s esencial que usted entiende que cualquier persona que quisiera que usted mantenga la espalda de expresar sus ideas proviene de su propia inseguridad o celos

Sí, todavía habrá ansiedad como usted. ir hacia adelante, pero ahora por favor saber que este tipo de ansiedad puede ser entendida como un elemento necesario de sentirse amarras a dejar atrás lo que te enseñaron a pensar en ti mismo crecer, y en su lugar que ahora está autorizando a ti mismo para tomar el escenario como quien realmente ! son

espero sus comentarios acerca consciente Auto-Branding a través del habla en las reuniones y cómo y' s sido útil para usted y mdash;. ya sea como alguien que conduce las reuniones y /o asiste a continuación
.