12 cosas que usted puede hacer para manejar el cambio en su vida

La tecnología está ayudando mundo hacen más pequeños y más rápido. Las personas tienen acceso a la información instantánea y se conectan de inmediato en todo el mundo. Las redes sociales están cambiando la forma en que interactuamos con el mundo en general. Prolífico acceso al mensaje de texto instantánea, el chat está cambiando la forma en que la interacción humana tiene lugar. La globalización de la economía y el nuevo comercio electrónico está transformando nuestro mundo de trabajo y la forma en que vivimos nuestras vidas y criar a nuestros hijos. La forma en que interactuamos, nuestra forma de trabajar y la forma en que vivimos ha sido sometido a enormes cambios en los últimos años. Estos son sólo los cambios regulares que están afectando a cada uno de nosotros. Muchas veces las personas quedan atrapados en medio de estos cambios tumultuosos que están ocurriendo como resultado de estas oleadas de cambios que nos afectan. La pregunta natural arises- ¿Cómo se puede estar al tanto de todo esto?

6 cosas que usted puede hacer antes de un cambio masivo golpea Tú-

Estas son las cosas que puede hacer antes de que el cambio que

1-aclarar sus objetivos ha afectado:. Aclarar su propósito es la cosa más importante que usted puede hacer para gestionar el cambio en su vida. Si usted tiene una idea clara de qué es lo que quiere de las circunstancias que tienen más probabilidades de conseguirlos. Si usted don &'; t tiene una idea clara acerca de sus objetivos, entonces no sabrá si usted se está moviendo en una dirección correcta o no. Es dijo-

“ Si usted no sabe a dónde va ,. Usted va a terminar en algún otro lugar y" - Yogi Berra.

Sus metas actúan como un faro para sus esfuerzos y proporcionar dirección en la que desea mover

2- Crear una red de apoyo:. Una red de apoyo se compone de personas que se reúne para una causa común. Proporcionan apoyo emocional y material a los demás cuando sea necesario. Actúa como una red de seguridad y proporciona una gran tranquilidad. Algunas personas tienen la suerte de tener grandes amigos y red familiar. Algunos sólo tienen que crear su propia red. Pero es muy importante que la gente de su lado para escuchar a usted y proporcionarle comodidad cuando usted lo necesita más. Muchas veces usted encontrará grupos de apoyo organizados en torno a una necesidad específica. Una gran manera de encontrar un grupo específico a sus necesidades es la búsqueda de un grupo se encuentran en marcha en su área local. Así que encontrar su grupo de apoyo y ser parte de ella ahora

3-Crear un entendimiento de la situación:. Averigüe todo lo que pueda sobre su situación específica cuando los sospechosos. Usted no puede toda la información, pero usted conseguirá informado. La falta de información es mayor razón para temer el cambio. Y el miedo al cambio es el mayor obstáculo para la gestión del cambio

4-hacer planes peor de los casos de emergencia y:. Hacer planes de emergencia y los peores escenarios. Mira todas las opciones y ver preparado para el peor escenario. No se trata de conseguir temeroso o tener miedo. En realidad, es lo contrario de eso. Creación de un plan simplemente proporciona una tranquilidad y libera tu mente. A medida que su atención está tomando lejos de lo que sucederá con la re-garantía de que no importa lo que pase, va a estar bien.

5-Crear un nivel de comodidad con el cambio: Cultivar una actitud donde el cambio es un hecho de la vida. Cambio estará presente, nos guste o no. Hay cosas que podemos controlar y hay cosas que no tenemos control sobre. Es inútil preocuparse por las cosas que usted puede y' control t. Es dijo-

“ Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia y".
- Reinhold Niebuhr

a desarrollar un nivel de comodidad con el cambio cuando te das cuenta que las únicas cosas que usted tiene control sobre es su propia actitud y su propia respuesta. Las circunstancias don &'; t importa su reacción a ellos hace

6- Administrar la velocidad del cambio: Administrar la velocidad del cambio.. Muchas veces el cambio en sí mismo no es un problema, pero la rapidez con que se apodera de nosotros importa. Así que el cambio de la velocidad del cambio haría una diferencia significativa en su bienestar. Puede ralentizar el ritmo de los cambios mediante la eliminación de lo no esencial en su vida. Simplifique su vida mediante la reducción de las actividades que don &'; t contribuyen a sus metas. Cualquier cosa que doesn y' t crear satisfacción o felicidad en su necesidad de vida a ser reevaluado.

“ La capacidad de simplificar medios para eliminar la innecesaria por lo que la necesaria puede hablar y"
~ Hans Hofmann

6 cosas que usted puede hacer mientras se enfrenta el cambio-

Estas son las cosas que puede hacer después de que ya ha sido golpeado con la corriente de cambios importantes en su vida

1-no negarlo y siempre la cara él:. La negación sólo prolonga lo inevitable y complica la situacion. Poner su cabeza en la arena del doesn &'; t trabajo y que doesn y' t cambiar la situación tal vez sólo para el peor. Frente a una situación de cambio podría parecer difícil al principio, pero más tarde se paga grandes dividendos. Frente a ella significa ser honesto con uno mismo y admitir lo que está pasando en su vida

2-Don y' t miedo de proyectos y pasado:. Don y' t asumir que cualquier gran cambio va a ser malo. Podría haber muchas oportunidades ocultas que se presentan como parte del paquete. Don y' el miedo t proyecto y llegar a salir de las experiencias pasadas. A veces los grandes cambios nos proporcionan una forma para un comienzo totalmente nuevo y maravilloso comienzo en nuestras vidas

3-Simplificar y objetivan: don y' t toma más de lo que puede morder.. A pesar de que el cambio puede ser enorme y abrumadora, que doesn y' t tiene que abrumar a usted. Don y' t añadir más leña al fuego al tomar decisiones de pánico y añadiendo más cambio en la parte superior de los cambios existentes que están atravesando. La mejor manera de hacerlo es mirar la situación objetivamente. Posponer el cambio extra y manejar el ritmo del cambio. Es más fácil ver la situación objetivamente si lo escribes. Escribir toma emociones fuera de la foto. Y ayuda a centrarse en lo esencial

4-Tome un bocado a la vez:. Tenga un plan más grande, pero actuar con pequeños pasos a la vez. Tome un pequeño paso a la vez. Se mueven en la dirección correcta con un paso a la vez. Una vez que tenga una sólida comprensión de la dirección de su movimiento de los tamaños de la mordedura puede ser más grande. Es más fácil concentrarse en un pequeño paso a la vez en lugar de tratar de hacer demasiadas cosas a la vez. Moviendo demasiado rápido aumenta los riesgos e introducir la decepción y el rechazo

5-Siempre se centran en el resultado positivo:. Mantener una actitud positiva es una necesidad en tiempos de grandes cambios. La actitud que mantiene a flote cuando las cosas se ven oscuro y sombrío. No van a ser los pensamientos negativos que pasan por tu mente. Es bueno recordar que la vivienda en la negatividad del doesn &';. T ayudar a su causa de salir de ella en absoluto

“ No juzgues cada día por la cosecha que usted cosecha sino por las semillas que planta . y"
- Robert Louis Stevenson

6-Use la red de apoyo: El podría fácilmente ser el factor más importante en términos de enfrentar con éxito una crisis de cambio. Usted puede perder una estrategia, puede que no tenga un plan de copia de seguridad y es posible que haya malinterpretado por completo la situación. Pero una cosa que puede compensar todos los contratiempos es el apoyo de sus amigos, familiares y su otro grupo de apoyo. Es manera más fácil de afrontar el problema cuando estamos juntos

“ Estamos tan fuerte como estamos unidos, tan débil como estamos divididos y"..
- JK . Rowling Hotel