El juego interior de Gestión

Un-Juego Principio: La creencia crea el hecho
Quién doesn y' t encanta el niño o la niña-unself consciente, el explorador miniatura impertérrito que se mueve con entusiasmo desenfrenado de experimentar la vida Esta mañana caminé a la granja para alimentar a mis tres caballos. Salgo suspirando y contemplando el divorcio de un marido que adoro sólo para salir del calor de Texas. Guiso de esto por unos cien yardas antes de notar I &'; estoy haciendo. It &'; s tan familiar. Me detengo, miro y noto una brisa fresca dulce en el bosque. En cuanto a un brillante cielo azul de nubes azotadas, tomo una respiración profunda. Guau. Este es un día increíblemente hermosa.
Para ese momento me recuperé la experiencia de ver el mundo con los ojos frescos del niño explorador. Para aquellos de nosotros con caras vivido-in, le gustaría recuperar esa capacidad?
Envuelto en la niebla de la ignorancia, ¿con qué frecuencia nos perdemos la brillantez, belleza, y el derecho brisa fresca donde estamos? ¿Con qué frecuencia creamos la realidad congruente con la creencia de que nos hace sufrir (Texas chupa en agosto!)
Podemos y' t sabe porque nosotros y' re desconocen. . Probablemente menudo
La vida es más fácil cuando nos y' re consciente de sí mismo. Si usted y' re diciendo en este momento y" ¿Perdón, Ingrid. I &'; estoy bastante ldquo consciente de sí mismo y " ;, usted puede estar diciendo y, me conozco bien y" Te creo. Pero ese y' s no es lo mismo que ser consciente de sí mismo momento a momento a momento. Yo no estaba y' t consciente de sí mismo, cuando me lamentaba el calor de Texas inexistente. Yo sólo era consciente de sí mismo cuando dejé de guisar y empecé a notar lo que no me había y' t — una brisa fresca y un cielo azul brillante. Hasta que la conciencia que era incapaz de hacer otra cosa que guiso. Después de todo, Texas chupa en agosto. La creencia crea el hecho
Hay y'. S hay alegría en guisado. La ignorancia en cuanto a qué creencias producen y dirigen nuestro juego de la vida y' s el escenario no es felicidad
Para lograr la auto-conciencia en el momento presente, necesita la capacidad de observación.. Como un entrenador que ayuda a las personas a desarrollar habilidades de auto-observación I &'; estoy sin pedir disculpas entusiasmados con la recomendación de coaching. Pero también se puede hacer un trabajo creíble por su cuenta
Deje y'. S you &' dicen; has tomado conciencia de que es necesario tener las cosas funcionan de acuerdo a sus imágenes mentales. Secretamente usted piensa y" Me sabe lo y' s derecha. . Si sólo pudieran verlo y" It &'; s no lo suficiente para que usted tenga su opinión. ¿Quieres tener a tu manera! Algo y' s tiene que apoderó. Allí y'. S hay alegría en Grippsville
su malestar es su buen mensajero de noticias que le dice a usted que y' s tiempo de dar un paso atrás y observar. Tu escucha. Ya que usted y' re ya no fuera de tu mente. Por ahora usted y' re no centrarse en tener su manera. You &'; re interesado en y" Lo que lo hace tan atractivo para mí para tratar de tener a mi manera y "?; Ese y' s una cuestión de observación. Pregunta ella, el check-in con su cuerpo y mente. Vea lo que se obtiene. ¿Cuáles son sus hombros tensos que le dice? Qué y' s el nudo en el estómago diciendo? ¿Qué pensamientos se aproxima? Haga la pregunta de nuevo. ¿Qué se obtiene ahora? ¿Y ahora? Don y' t estar satisfecho con su primera respuesta. O su segundo. You &'; ll cierra inmediatamente abajo de su observación. Respuestas terminan observación.

Usted puede ver ahora que el tener a tu manera se siente seguro y protegido. Hmm. Uno se pregunta si cree y" El mundo y'. Sa lugar peligroso a menos que yo controlo, yo y los demás y" Si usted y' re brutalmente honesto, la respuesta es, probablemente, y" sí, y" y si usted y' re como muchos de nosotros, usted y' ha estado experimentando su creencia de que la verdad, no como una conclusión que puede estar menos interesados ​​en, si usted elige! Se siente verdadera, por lo que debe ser.
¿Tiene que ser cierto? ? ¿Todo el mundo tiene esa creencia
Una creencia siente cierto todo el tiempo que y' re profundamente arraigada en él. Se le dirige y produce acciones congruentes con ella. Decide salir de él, sin embargo, ¿qué ves?
Lógicamente usted sabe que la vida es impredecible y no permanente, y sí, puede ser peligroso. También sabe en el fondo que por lo tanto usted can &'; t controlarlo. Tratando escapes usted. Te preguntas y" ¿qué puedo controlar? ¿Puedo estar interesado en una creencia diferente? ¿Puedo dejar que un producto de creencias diferentes y dirigir mi juego? Hmm. Ese y' s posible si mis creencias son sólo creencias y no la verdad. ¿Puedo elegir una creencia que me permite experimentar la calma y la serenidad en lugar de uno que me hace sentir ansioso y desconectado? ¿Puedo realmente estar en control y "?; Ahhh! Control! Su estado de ánimo se ilumina. México La respuesta es SÍ! La creencia crea el hecho. Ustedes no son sus creencias. Usted tiene creencias. Por lo tanto se puede escribir, producir y dirigir una obra de teatro que y' s congruente con una nueva creencia. Pero aquí y' s la captura. La creencia de que debe interesar más que el primero. Intente éste encendido. y" Life &'; s impredecible y no permanente, y mi trabajo es llegar a ser resistentes al tratar con la imprevisibilidad y la impermanencia y" Observe a su experiencia en torno a su región del corazón? ¿Es restringido? Amplio? You &';. Re conseguir práctica en la observación de su experiencia momento a momento
serio entretenida una nueva creencia en realidad cambia la química del cerebro. Al principio su mente va a querer hacer lo que y' s hecho siempre y mdash; viajar por el camino de menor resistencia. La elección de una creencia más interesante y que intenta en los comportamientos que están en consonancia con ella la señal al cerebro que tiene que ir a trabajar. Nuevos caminos de los nervios se deben crear. y" Se puede de &'; t ir en automático, y" el cerebro advierte. Al igual que cualquier nuevo conjunto de habilidades, que viven en la alineación con una nueva creencia requiere práctica. Se necesita la práctica de observación para ver lo que usted y' re haciendo, cuántas veces usted consigue tirado de nuevo a la creencia de que usted y' re decidido a dis-empower, en qué circunstancias usted y' re éxito? Con su compañero de trabajo, pero no a su hijo? Mantenga la observación. Con el tiempo las acciones se vuelven más natural. Dejas efforting. ¿Quién sabe? Usted también puede descubrir el explorador que una vez que se movía con desenfrenado entusiasmo, la fe y la confianza. El explorador está todavía allí esperando Hotel  .;