Cómo mantener a su cerebro estimulado y cómo su atención crea una Edad Buena Memoria asyou

Yo estaría muy sorprendido si la gran mayoría de nosotros can &'; t recordar nuestros recuerdos de la primera infancia de cuando nuestros padres nos compraban diferentes juegos. A pesar de que no estábamos y' t consciente de ello en el momento, muchos de los juegos que compraron nosotros habíamos sido diseñado para desarrollar nuestros jóvenes recuerdos. De hecho, un juego en particular viene a la mente y que era un juego de cartas donde las cartas se colocan boca abajo. We &'; flip el primero y luego el segundo, hasta que nos volteado uno sobre el cual corresponde que nosotros ya habíamos visto. Cuando esto sucedió, ambas tarjetas se retiran y el juego continuarían

Mientras perdemos interés en aquellos primeros juegos a medida que crecemos, nos y'. Re todavía cautivados por otros juegos de memoria a lo largo de nuestras vidas. Un ejemplo de ello son las muchas demostraciones de juego aparece en la televisión y si bien ofrecen premios en lugar de una simple palmadita en la espalda, el objetivo sigue siendo el mismo que era en ese entonces, para mantener estimulado nuestro cerebro.

Long Atrás han quedado los días en que la profesión médica vieron pérdida de memoria como una parte inevitable del envejecimiento. En cambio, ahora todos somos conscientes del hecho de que la edad no afecta a nuestras capacidades cognitivas y esto se ha hecho evidente en innumerables ocasiones en la tercera edad muestran afeitar recuerdos afilados.

Incluso más interesante son los numerosos estudios científicos que han producido resultados sobresalientes, como la capacidad para que las nuevas células para formar una respuesta directa a actividades desafiantes mentalmente. Del mismo modo, muchos juegos modernos que sirven para estimular la mente de uno se ha demostrado para mejorar la memoria también. Quizás el descubrimiento más importante de todo es que el cerebro humano es capaz de una regeneración completa.

Afortunadamente para todos nosotros, casi cualquier actividad nueva que toman parte en la voluntad de instigar el proceso de aprendizaje para empezar. Esto es especialmente notable si se tiene en la tarea de aprender un nuevo idioma, por ejemplo. Por supuesto, y'. No es necesario que este tipo de esfuerzos severos juegos tan simples como cartas, ajedrez, scrabble, así como muchos otros juegos populares de mesa, serán todos servirán para perfeccionar nuestros recuerdos y mantener nuestras mentes condicionadas

Los debates son otro método excepcional que se puede emplear para mantener nuestro cerebro activa por lo que incluso aquellos que en lugar sería navegar por internet que juegan juegos de mesa, puede tomar consuelo en saber que en cualquier momento que pasan debatir diversos temas sobre uno de los muchos foros en línea, ellos y' ll alimentar su cerebro, así

Por supuesto, mientras que algunas personas pueden no querer escuchar esto, el ejercicio físico es un excelente tónico para el cerebro, ya que aumenta el flujo de sangre al cerebro que lleva mucho. oxígeno y glucosa necesaria. Cómo participar en algún tipo de deporte o ejercicio se asegurará que su cerebro permanece amartillado y cargado

Vamos y'. Que s cara, ninguno de nosotros apetece la idea de quedarse sentado en el balcón todo el día mirando al vacío y sin saber siquiera nuestro brazo de nuestro codo. La buena noticia es que no tiene por qué ser así sólo porque nos hacemos viejos. Nadie tiene excusa porque simplemente hay demasiadas opciones disponibles para usted con el fin de mantener el cerebro condicionado. Lectura, los deportes, el aprendizaje de un instrumento musical, el aprendizaje de un idioma, aprender a volar, cantar, bailar y la lista podría continuar y en lo que salir y alimentar a su mente.

Ahora, si tenemos en cuenta la palabras de Tryon Edwards que la atención crea una buena memoria, es lógico pensar que tenemos que tomar parte en actividades que encontramos interesante y que exigen toda nuestra atención Restaurant  .;