La dopamina buceo

Hay tres componentes principales que componen el TDAH y en diversos grados que pueden ver éstas se aplican a una gran mayoría de los seres humanos que crecen en la actualidad y'. s cultura tóxica

-Pobre impulso de control
-Atención déficit
-Hyperactivity

La palabra significa corteza corteza, como la de un árbol, es una fina capa del cerebro y es donde se procesan las actividades más evolucionados. La corteza prefrontal derecho incluye las funciones de control de los impulsos, la inteligencia y la atención social y emocional.

EEG es una prueba que analiza la actividad eléctrica en el cerebro. Estudios de EEG han demostrado que los niños con TDAH, cuando se le preguntó para realizar ciertas actividades, las ondas cerebrales registro que son lentos durante estas tareas. Otros niños monitorizados se registraron a tener olas mucho más rápido en estas condiciones. La contradicción es que la hiperactividad de la mente y el cuerpo es probablemente causado por una baja actividad de la corteza. La corteza en ADD, o de hecho cualquier persona que sufre de pobre control de impulsos se carece el proceso inhibitorio o restricción, la parte que nos ayuda a no actuar sobre los impulsos. El cerebro a menudo se inunda con datos sensoriales, pensamientos, sentimientos e impulsos. La corteza está funcionando de manera efectiva a un nivel semi-latente para la mayoría de los enfermos, por tanto, la eficacia y beneficio de usar las recetas estimulantes. Las drogas estimulantes despiertan la función inhibitoria, lo que en él a una persona a pensar más clara y tratan mejor con impulso. Estos medicamentos despertar el circuito desarrollado bajo y tienen los mismos efectos de la cocaína en la medida que aumentan los niveles de dopamina, el estado de alerta y la productividad. La dopamina es la recompensa y la motivación hormona natural que parece faltar en muchas áreas de la salud mental. Entonces, ¿cómo podemos combatir esto sin auto o medicación profesional? ¿Por qué hay un aumento drástico en las enfermedades mentales? ¿Qué es detener nuestro desarrollo como seres humanos? El Instituto Nacional de Salud Mental realizó estudios entre 2001 y 2003 y encontró que en algún momento de sus vidas, el 46% de los estadounidenses se reunió con los criterios establecidos por la Asociación Americana de Psiquiatría para al menos una enfermedad mental.

ADD es casi ciertamente un problema del desarrollo en contraposición a la de la patología o enfermedad. Cuando se mira de esta manera nos pone en marcha en una dirección mucho más útil a diferencia de la dictada por el enfoque médico estrecho. Modelos de la enfermedad no son útiles al mirar exclusivamente a respuestas biológicas o fisiológicas. Si optamos por no ver esto como un trastorno médico o enfermedad la cuestión de la causalidad puede dar la vuelta alrededor. Si somos capaces de reconocer que la auto-regulación y auto-motivación son la naturaleza impulsada entonces podemos empezar a buscar la manera de hacer frente a esta forma mucho más eficaz. Cada vez es más obvio que este trastorno del desarrollo en todo el mundo está profundamente arraigada en la naturaleza, el medio ambiente y la sociedad en su conjunto. Las preguntas que deberíamos hacernos es, ¿qué condiciones sí que necesitamos para la maduración psicológica y la mejora? ¿Qué condiciones impediría este proceso? ¿Qué condiciones permiten el desarrollo sin trabas y qué condiciones obstruirla? Medicamentos sin duda puede despertar los centros superiores del cerebro y suelte la dopamina es necesario, pero el uso de estos medicamentos está dar la espalda a la realidad que nos enfrentamos. Es un mundo feo ahí fuera y la sociedad va a tener que cambiar, pero sólo podemos hacer estos cambios cuando nos sentimos lo suficientemente valientes como para ponerse de pie.

Hay una manera simple de comenzar aumentar sus niveles de dopamina hoy y cambiar el mundo desde la comodidad de su propia casa, y eso es, la meditación. Los beneficios de la meditación se han demostrado en miles de estudios. No sólo puede, naturalmente, aumentar la dopamina, la mejora de la atención y concentración, pero los meditadores regulares experimentar una mayor capacidad de aprendizaje, el aumento de la creatividad, y la relajación profunda. Tengo una prerrogativa de dar fe de estas verdades y el estado de cómo mi vida ha cambiado en un grado irreconocible en poco más de 7 meses de práctica. No es de ninguna manera una tarea fácil de mantener y la mayoría de los días que usted hará todo lo excusa bajo el sol para evitarlo. Pero en el mismo establece la necesidad de la repetición. A sólo 20 minutos de su día pueden reprogramar su circuitería toda cerebro. Es realmente así de simple. Vamos a necesitar a todos a ser la versión más fuerte de sí mismos con el fin de lograr el cambio que necesita desesperadamente el mundo y si usted está buscando una manera libre y garantizado para desarrollar esa energía no busque más que dentro de ti mismo. A medida que el gran filósofo griego Sócrates dijo una vez .... "Conócete a ti mismo '
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