Sonríe a la Vida!

En uno de los capítulos de Bajarse su actitud, hablo de cómo hacer frente a los obstáculos y desafíos que todos enfrentamos en la vida. También comparto ideas y principios sobre cómo hacer frente a la adversidad de una manera positiva. En este artículo voy a hacer lo mismo, lo que sugiere cómo se puede hacer frente a la negatividad y permanecer 100 por ciento a cargo de tu felicidad.

La mayoría de las personas a lidiar con la adversidad y las circunstancias de una manera negativa. It &'; s la forma en que estamos programados. Queremos atacar cada vez que algo malo le sucede a nosotros. Pero esa no es la manera de manejar la vida, al menos no de una vida feliz y alegre

Aquí y' s mi estrategia principal para hacer frente a la vida:.

Acabo SONRISA
La sonrisa es una elección que todos tenemos. Una de las maneras más fáciles de hacer esto es rodearse de cosas que te hacen sonreír. A continuación, añadir otra capa de cosas que te hacen reír. Cuelgue la gente alrededor de la diversión; ver películas divertidas; y, leer libros que ponen una sonrisa en su cara

y'. s fácil dejarse atrapar por otras personas y' s del drama mientras ve programas de televisión negativos y encontrar todas las maneras de ser infeliz. You &'; ll ser más productivo cuando usted y' re alrededor de las cosas que te hacen feliz y mdash; por no hablar de — usted y' ll tienen mucho más divertido

Hace mucho tiempo, he aceptado el hecho de que ISN vida y '; t justo. It &'; s no. Ni siquiera cerca. It &'; s duro. Sé que hay momentos en que se pregunta, “ ¿Por qué son tantas cosas malas que suceden a mí y"?

He tenido mis tragedias y retrocesos en mi vida, como muchos han tenido. Había eventos y momentos en los que podría haber preguntado por qué estas cosas estaban sucediendo. Sin embargo, me di cuenta de que wouldn y' t resuelven nada. Eso sólo empeorará las cosas. Tuve que obligarme a sonreír, a pesar de que yo no y' t apetece. Yo no y' t quiere ser feliz y alegre. Pero yo sonreí —. Y me hizo la vida un poco más fácil

sonriente doesn y' t necesariamente cambiar lo que está sucediendo a su alrededor, pero sí cambia la forma de ver a la adversidad. En vez de venir en él con a “ ¿por qué-me &"; mentalidad, tratar de ver el lado bueno de las cosas. Usted puede optar por hacer lo mejor de ella

La gente viene a mí y me dicen, y". Pero Ryan, es don &'; t entender lo y' está pasando en mi vida. No tienes idea de lo malo que es y".

Ese y' es exactamente el momento en que les digo a sonreír; poner buena cara; seguir adelante y tratar de hacer lo mejor de una mala situación. ¿Sabes lo que una sonrisa realmente cambia? Cambia tu actitud hacia la situación

¿Por qué Aren y'.? T Usted Sonreír

¿Hay algo que hacer en su vida, tales como una enfermedad o de dinero problemas que parecen insuperables? ¿Es su cónyuge o algún otro ser querido? ¿Es su trabajo

La verdad es que nada y'? S le impide sonriendo. Usted puede sonreír cada vez que decide. Seguir adelante y tratar ahora mismo y hellip; no una sonrisa falsa y mdash; lo hacen de verdad. Disfrute de una verdadera sonrisa cálida,. Doesn y' t que se siente bien? Usted ha hecho una opción simple y cambió la forma de sentir

You &';. Re cableado a sentirse mejor cuando sonríes. It &'; s de su respuesta emocional natural. El acto simple que usted pone en un mejor estado de ánimo, no importa lo que está sucediendo a su alrededor. It &'; s lo mismo en la elección de tener una actitud positiva. Te hace sentir mejor y te pone en un marco más fuerte de la mente para hacer frente a sus problemas

¿Qué te hace sonreír

I &';.? Diré lo que me hace sonreír y mdash; mi sobrina y sobrinos. Sus risas y las sonrisas son contagiosas. Puedo los &'; t ayuda pero se siente muy bien después de estar cerca de ellos durante unos minutos

¿Qué pasa con usted.? ¿Lo que te hace sonreír? Espero que usted y' re tan afortunados como soy y tengo familia que te hace sonreír. Pero ¿qué otra cosa te hace sonreír? ¿Tienes un hobby o algo que le ayuda a relajarse? ¿Una buena película te hace reír? ¿Qué hay de recordar el pasado con un viejo amigo

Una sonrisa doesn y' t acabo &mdash benefician; it &'; s también para las personas que te rodean. Así como mis sobrinas y sobrinos poner una sonrisa en mi cara, trate de ser la persona que pone una sonrisa en los demás y' enfrenta. Podría ser mientras usted y' re en el trabajo o simplemente tomando un café con un amigo. . Sea la persona que otra gente quiere estar cerca de

aprender a sonreír

sonriente ' doesn y;! T significa que fingir que todo y' s va bien. La sonrisa es una opción para encontrar lo positivo en cada situación adversa y tratar con él de una manera madura. Aquí es el acrónimo que he creado para la sonrisa:

Deténgase y piense y- don &'; t reaccionan. Piense en lo sucedido

Medir el problema y- ¿Como es de grande? ¿Es algo que va a volar otra vez en unos minutos? ¿O es una parte de un problema mucho más grande

Identificar soluciones &ndash?; Don y' t necesariamente van con su primer instinto. Piense y encontrar soluciones positivas a la cuestión

En vivo y aprender y- mirar el problema como una experiencia de aprendizaje. ¿Qué has aprendido de esta situación

Disfrute de los resultados y ndash?; Dése tiempo para recuperarse antes de saltar en otra cosa.

Recuerda esto, una sonrisa te relaja y te ayuda a encontrar un lugar donde se puede lidiar positivamente con las bolas curvas vida ha lanzado en usted. Una sonrisa le recuerda que usted tiene una opción de cómo usted y' re va a dejar que la vida te afecta. ¿Se va a reaccionar con emociones y acciones negativas, o vas a responder con madurez y lidiar con el problema en sus propios términos? It &'; s que desee. Que sea una positiva

SONRISA !!!

“. Recuerde que es a usted para elegir todos los días para Bajar su actitud y crear un estilo de vida positivo para usted y los demás &"; Ryan C. Lowe
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