K está para el Kindness

Cuando mi hermano murió hace años, mi marido y yo hicimos nuestras dos hijos en el coche y comenzaron desde el centro de Kansas ir a Biloxi, Mississippi para asistir a su funeral.

Hemos llegado tan lejos como Jackson, Mississippi, cuando nuestro coche se rompió. Después de haber tenido que remolcar a una estación de servicio, esperamos escuchar lo mucho que costaría reparar el coche y, aún más importante, ¿cuánto tiempo le tomaría.

A continuación, con pesar, que se llama mi hermana-en-ley y le dijimos que no íbamos a ser capaces de llegar a la funeraria.

El dueño de la estación de servicio escuchó nuestra conversación y nosotros, y ldquo dijo, supongo que usted podía prestar mi camioneta y".

Nos quedamos tan sorprendidos por la oferta que nos tomó un momento para aceptar su amable ofrecimiento. Lo seguimos en torno a la parte posterior de la estación totalmente esperando encontrar algún viejo batidor de una camioneta que usó para su negocio. En su lugar nos encontramos con una furgoneta de la conversión muy agradable.

Con nada más que nuestro automóvil inmovilizado durante fianza, él nos entregó las llaves y nos quedamos en el camino.

Unos días más tarde, después de la funeraria, volvimos a su furgoneta, pagamos una factura de reparación muy razonable, cargado a nosotros mismos de nuevo en el coche y se dirigió a casa.

En medio de nuestro dolor, la ansiedad, el cansancio y la decepción, un hombre realiza un acto al azar de la bondad de extraños. Cada vez que pienso en la palabra y" la bondad y " ;, que pienso de ese hombre. He olvidado su nombre por ahora, pero nunca olvidaré su amabilidad.

Tampoco haré mis hijos. Unos meses después de nuestro viaje a Biloxi, escuché a mi hijo decir a sus amigos en su octava fiesta de cumpleaños, y" Yo sé que hay un Dios porque un hombre nos prestó su camioneta y".

Creo que mi niños, ahora adultos, crecieron hasta ser mejores personas porque un hombre nos prestó su camioneta.

Por supuesto, eso fue hace veinte y tantos años y los tiempos han cambiado. Ahora parece que hay una escasez de bondad entre familiares y amigos, vamos a extraños solos.

Todos estamos en un apuro y no tenemos reparos en ser grosero si nos ayudará a llegar a donde queremos ir un poco más rápido. Parecemos sentir que simplemente no tenemos tiempo para ser amable.

Nuestros comedias de situación están plagadas de insultos y falta de amabilidad por lo que requiere una risa-track para recordarnos que se supone que es divertido. Nuestros cómicos suelen ser cínico, crítico y grandilocuente.

Incluso nuestros funcionarios del gobierno parecen haber olvidado lo utiliza para la llamada y" común y" decencia. Es como si estuvieran pavoneándose adolescentes que, o bien nunca aprendieron cómo ser amables unos con otros o pensar que son mucho enfriar
molestar.

Bueno, quejarse de la actual falta de civismo Ciertamente, no es un acto de bondad, ¿no? Así que en lugar de sólo quejarse, voy a ofrecer thisinformation para su consideración:.

Los estudios científicos revelan un fuerte vínculo entre la gratitud y actos aleatorios de bondad y buena salud en general, incluyendo la reducción del estrés, la paz interior y la felicidad

Lauren E. Miller, un sobreviviente de cáncer de mama y el autor de "liberar el estrés en torno al cáncer de pecho ... con métodos y mantras para las mastectomías de vida", señala algunos de los beneficios fisiológicos de bondad:

sistema inmune Aumento
Aumentar mejorar el rendimiento cognitivo Hoteles en energía
Baja frecuencia cardíaca
Disminuir la presión arterial
dolor Disminución de los niveles de cortisol
equilibradas que dan lugar a menos tensión interna
Ver más probabilidades de vivir una vida más larga y más satisfechos
Risas y alegría interior que resulta en la disminución de las hormonas del estrés

Hay dos "problemas" con la realización de actos de bondad al azar. Puede llegar a ser adictiva y es altamente contagiosa.

Si usted está fuera de la práctica o simplemente necesita algunas sugerencias para ayudarle a empezar, echa un vistazo a http://www.randomactsofkindness.org/
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