Cómo hacer frente a la incertidumbre y encontrar la paz interior

Estimado amigo, España

… Nos escuchamos en los medios de comunicación todos los días acerca de los problemas financieros, la gente perdiendo puestos de trabajo, que tiene la deuda, es decir, una gran cantidad de negativos, la contratación y los estados depresivos. Esto crea mucho sufrimiento para muchas personas y por lo que los problemas de profundizar aún más. Todos estamos conectados y el miedo se propaga rápidamente. En el artículo de hoy te voy a dar algunos consejos para salir del lugar de la incertidumbre y llevar a tu vida con paz interior y confianza, independientemente de la situación.

¿Cómo es posible encontrar la paz interior, independientemente de la situación ? ... En el pasado las noticias solía molestarme y yo podía sentir inseguro. Lo que he aprendido con los años es que usted can &'; t soluciona un problema cuando usted es una parte de ella. En otras palabras:

Usted can &'; t sientes seguro por tener los pensamientos de inseguridad; Todo lo que pueda y' t se vuelven ricos por tener los pensamientos de escasez; Todo lo que pueda y' t ser saludable por pensar y se centra en la enfermedad

y así cuando los tiempos inciertos que mi amigo rodean la única manera de tener su paz interior es encontrar su estado de seguridad dentro de ...

… Nuestra mente le gusta tener todo planeado, prefiere la rutina, todo en orden y por lo que cuando los acontecimientos externos se vuelven inciertas, se siente amenazado, inseguro y temeroso. Como sabemos que la mente es una parte del ego y no es su ser superior o verdadero yo. Yo real es mucho más inteligente, eterna, seguro, no teme a nada y está conectado con Dios, Universo o Fuente. Así que cuanto más podemos identificarnos con el ser superior y no la menor, más paz interior podremos establecer. Ahora echemos un vistazo a:

6 Consejos simples sobre cómo mantenerse en calma en tiempos de incertidumbre:

# 1 Meditar.

Mente odia quietud y es una parte de nuestro ego. Tiene una voz y conversa constantemente. :) Esa voz nos dice muchas cosas acerca de veces ser duro y malo y hellip; y así empezamos a creer en eso y aceptamos como una realidad y de hecho, lo que nos sentimos incapaces de influir. No hay manera de discutir con esto que todo lo sabe, voz segura, hecho con base en nuestras cabezas. Puede llegar a ser muy fuerte y dañino. Estamos condicionados por los pensamientos negativos de otros que comenzamos a identificarlos como la nuestra. La meditación es una gran herramienta y método para borrar esa voz y darle el espacio para mejores pensamientos y sentimientos. Es como darle una limpieza a su habitación. I don &'; t conozco mejor método para despejar la mente, lo que permitiría a nuestra solución de acceso mente orientada y pensamientos inspiradores. Recuerde - Usted es dueño de su mente mi amigo y nunca deje que su mente es el propietario. Recuerde también - Usted es capaz de entrenar a tu gusto y hacer que tu siervo

# 2 Abrazo el cambio..

La incertidumbre es el momento del cambio. Nos gusta para resistir cualquier cambio y es natural, ya que apegamos a una rutina y por lo tanto sentimos seguros. Cuanto más fuerte es la resistencia más fuerte será el sufrimiento. Especialmente cuando crecemos espiritualmente encontraremos una gran cantidad de cambios en nuestro mundo exterior, como cuando el cambio ocurre dentro de ella se refleja afuera. Es bueno para recibir a cambio como un reto y no como un problema, ya que no es posible evolucionar sin un cambio. La vida es todo acerca de cambiar mi amigo, es mejor acostumbrarse a él.

# 3 Actitud de gratitud.

¿Por qué te agradecería que deje y' s dicen que perdieron sus ahorros de la vida o un trabajo? Es fácil empezar a quejarse y nos encontramos en un estado de compasión. Sin embargo, como he mencionado antes la solución o pensamiento inspirado no vendrán desde el lugar del problema en sí. La gratitud le da el poder para superar el problema, por lo que puede traer solución a lo que es su situación. Cuando usted es agradecido o agradecida, también demostrar su capacidad para asumir la responsabilidad de su vida. Esta habilidad le da poder para ser parte de la Inteligencia Creativa Divina. Así que en lugar de buscar fuera para alguien a rescatarnos, culpar a la economía, la gente, el gobierno, las circunstancias externas y hellip;. Etc, todos podemos encontrar la solución a todos los retos dentro de nosotros. Sin embargo, al no ser capaz de apreciar el momento actual, también cerramos nuestra mente y no podemos acceder a la 'respuesta Divina'. La actitud de gratitud es especialmente importante en tiempos de incertidumbre mucho más mi amigo que en cualquier otro.

# 4 en vivo en el momento.

Esto es importante y ayuda a los tiempos de cambio. Cuando vivimos en el momento, y entrenamos nuestra mente para centrarse en el presente, vamos a ser más seguro. A menudo es cierto que estamos perfectamente equipados para lidiar con el momento presente. Cuando nuestra mente se distrae en "futuro incierto", nos convertimos preocupado y perdemos nuestra paz interior. Esto es importante de recordar, ya que es bueno para planificar, pero cuando en lugar de las expectativas positivas que tenemos los pensamientos de incertidumbre y preocupación, tenemos que parar ahí y hacer el cambio al momento presente.

# 5 Práctica desprendimiento

. Puede ser difícil de aprender y desprendimiento práctica, pero vale mucho la pena. La verdad es que usted es mucho más que cualquier cosa que pueda identificarse con. :) Cuando estás apegado a cosas como los roles que juegas, la ideología, las posesiones materiales, también desarrolla un miedo a perder. Este es el núcleo de una gran cantidad de dolor. Usted no es lo que te identificas, es un truco de su ego, para que se sienta inseguro. A mí me pasó hace poco. Perdí a mi página web www.positivecalm.com, hice algunas modificaciones y se fue en blanco. No sabía cuál era el problema y otros no podía ayudar. Sentí que había perdido algo GRANDE y me di cuenta de que yo era en realidad la construcción de un fuerte apego a ella. Fue una revelación para mí. Me dije a mí mismo, si yo era perfectamente feliz sin él, así que puede ser independientemente de perder o no. Me dio una liberación repentina de la tensión, me sentí calma interior, una mente clara y fuerte fe en que todo se resolverá. Tan pronto como me sentí así, la respuesta llegó de inmediato. Fue tan inesperado y aunque técnicamente difícil, yo era capaz de reconstruir el sitio web yo mismo dentro de 2 horas. El Poder del Desapego es tan alto. Te ayuda a ser quien realmente eres y por lo que elimina el miedo a perder, que es el mayor temor la gente tiene. Recuerde que usted es y siempre será más magnífico que cualquier cosa que usted tendrá nunca en esta vida mi amigo.

# 6 Ejercita tu cuerpo.

Usted puede pensar cómo puede ejercer ayuda? Bueno ... hay muchas ventajas en mantener su cuerpo fuerte, especialmente en tiempos de incertidumbre. Muchas personas don &'; t necesitan ningún medicamento contra el estrés si sólo sería levantarse y hacer algo de ejercicio físico. Mediante el suministro de su cerebro con oxígeno y la liberación de endorfinas que se encontrará, naturalmente, confiado y seguro. El ejercicio físico ayuda a superar la incertidumbre con una confianza en sus propias capacidades mi amigo.

... La vida es increíble despliegue y sólo su actitud puede hacer que este despliegue en algo mejor. Cuando usted se convierte en participante activo en el juego de la vida equipado con fe invencible, pensamiento positivo, que dará la bienvenida a la incertidumbre, como es de saber que algo mejor está esperando. Confía en ti mismo amigo mío, que importa la forma de responder a la incertidumbre y usted tiene una elección. Cuando esté tranquilo y seguro de que obtendrá lo mejor de cualquier situación.

Vamos a hacer esto juntos!

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