Cómo ser un amigo de ti mismo

¿Constantemente criticar y menospreciar a ti mismo? ¿Eres tu peor enemigo? ¿Cómo disfrutar de manera diferente si se tratan a sí mismo como un amigo?

El asesoramiento a amarse a sí mismo es un auto-ayuda común el tema. Esto es de poca ayuda a la mayoría de la gente, especialmente a los que esperan que debería ser excepcional y extraordinaria con el fin de ser dignos de amor propio. Si bien hay caminos espirituales que pueden conducir al amor propio y auto-aceptación, si alguien tiene una baja autoestima y del doesn &'; t sentir especial, y' s difícil para muchas personas que aman a sí mismos

Un sencillo. y la ruta de autocuidado fácil sentirse mejor consigo mismo es simplemente tratar a ti mismo como amigo. Esas cualidades que lo hacen ser un buen amigo para que otros trabajan así por ser un amigo de ti mismo.

¿Cuáles son las cualidades que usted valora la amistad? . Estas son algunas de las cualidades comúnmente reconocidos como elementos clave de la amistad:

La aceptación
Un verdadero amigo te acepta por lo que eres y del doesn &'; t tratar de forzarlo a ser algo que no eres. Un amigo acepta tanto nuestras buenas cualidades y nuestros defectos. ¿Se puede extender esta aceptación a ti mismo?

Loving.
Un verdadero amigo es amoroso, amable y generoso. Un amigo nos hace sentir no sólo le gusta, pero amaba, acariciado, y cuidado por su hablar, su tono de voz, y la forma en que nos tratan. ¿Se puede ser más amoroso, amable y generoso con usted mismo?

Campeón.
Un verdadero amigo le animará para adelante. Un amigo utiliza el estímulo en lugar de insultos para motivarte. Un amigo es optimista y no pesimista sobre lo que puede lograr. ¿Se puede motivarse con palabras positivas en lugar de críticos? ¿Se puede ser optimista acerca de sus esfuerzos.

La honestidad.
Un verdadero amigo te dirá la verdad, incluso cuando la verdad es difícil de escuchar. Un amigo le dará elogios bien merecidos, pero también le llamará a la tarea cuando se está evitando algo o tratando de ocultar la verdad. ¿Se puede ser honesto con usted mismo?

Apoyo.
Un verdadero amigo apoyará usted cuando usted está pasando por dificultades y estará junto a usted cuando usted tiene contratiempos. Un amigo puede ayudar a poner sus problemas en perspectiva. Un amigo puede ayudar a ver las lecciones que están pasando por alto en los retos a los que usted está luchando con. Y, un amigo sabrá que a veces todo lo que necesita en tiempo de angustia es un amigo a escuchar y apoyar. ¿Cómo puede ofrecerse más apoyo?

El perdón.
Un verdadero amigo está dispuesto a perdonarte tus errores y equivocaciones. ¿Se puede perdonar a ti mismo?

Una de las relaciones más importantes que puede tener en su vida es con uno mismo. ¿Es hora de romper los viejos hábitos e invertir en una sana amistad con su ser interno? Haga el compromiso de ser un amigo para ti mismo y aumentar su felicidad por la disminución de su autocrítica Hotel  .;