¿Cómo elegir? Conexión a su Core para la Toma de Decisiones Inspired

En mi programa de radio la semana pasada, una mujer llamó y preguntó y" ¿Cómo puedo saber cuál es el camino correcto para seguir adelante y "?; ¿Qué argumento de su mente puede ella confiar en que ella puede hacer tantos argumentos diferentes para ir en una dirección u otra?

Esta es una buena pregunta! Nuestras mentes nos pueden confundir a ningún extremo. Así que, ¿cómo podemos encontrar nuestra manera de salir de esta confusión en claridad sobre cómo avanzar?

Tenemos que aprender a vivir de nuestro núcleo.

Una forma de definir el núcleo (un término que proviene de Core Energética) es que es la parte más profunda de nosotros mismos que tenemos acceso a. En Core Energética, que enseñan que hay tres aspectos del yo: la máscara, yo inferior y el yo central. La máscara es nuestra personalidad. La cara que puso al mundo para que podamos llevarnos bien. Nuestro yo inferior es la parte de nosotros que se ejecuta en el instinto animal. Esta es una lucha, huida o congelación. Se trata de la supervivencia en un sentido primordial. Nuestra esencia interior, por otro lado se entiende mejor como el amor trascendente, como nuestra verdad más profunda y más altos ideales humanos.

Cuando esté más conectado con su núcleo, el camino a seguir parece más claro, se siente más feliz y más en paz, y que son capaces de tener un impacto más positivo. Piensa en ello de esta manera. ¿Prefieres tomar su decisión de un lugar donde usted está haciendo lo que cree que debería o tiene que hacer, dónde usted está enojado o temeroso, o cuando usted está en contacto con la parte más alta más verdadero de ti mismo?

Ese tipo de rompe abajo, a la derecha

Por lo tanto, echemos un vistazo a algunas maneras que usted puede conectar con el núcleo de lo que eres:?

Desafíe a su máscara:
mayoría de las veces que caminar en la parte superficial de nuestro ser - la máscara. De hecho, muchas personas don &'; t siquiera saben que es donde están viviendo desde. Usted puede desafiar a enmascarar preguntando si lo que está pensando o sintiendo en realidad es verdadera o si podría ser capaz de ver desde una perspectiva diferente. El trabajo de Byron Katie hace un trabajo maravilloso de desafiar la máscara y volver a conectar a las personas con una parte más profunda de sí mismos.

Haga cosas que le gustan:
Es un simple hecho de que si lo haces más cosas que te gustan sentir más feliz, más plena y más en paz. El truco es saber si usted realmente ama lo que está haciendo o si simplemente han adoptado porque es socialmente aceptable. Por lo tanto, prestar atención. El psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi habla de esto en su libro de flujo. Este libro establece que cuando estamos haciendo las cosas verdaderamente amamos experimentamos cosas como el tiempo de desaparecer porque estamos tan absortos en lo que estamos haciendo

Inspiración:.
De una hermosa pintura a un sublime pieza de música, nos conectamos con nuestra esencia cuando estamos inspirados. Esta forma fácil de volver a nuestra esencia se puede utilizar con frecuencia a través de nuestros días y semanas para nutrir esta conexión.

Conozca sus valores:
Cuando estamos en integridad con nosotros mismos, estamos más conectados con el núcleo de lo que somos. Una de las cosas que enseño en mis programas es que no existen métodos o reglas que garanticen un cumplimiento persona y el éxito, ya que cada uno de nosotros necesita para crear una vida y o negocio que está en alineación con lo que somos en un nivel profundo y nuestros valores nos ayudan a hacer esto.

Vuelta a amar:
La estrategia más desafiante y más profundamente que cambia la vida para conectar con su núcleo está simplemente volviendo al amor cuando se ha dejado atrás. Esto requiere que usted tenga experiencia suficiente con sentir amor profundo y que son lo suficientemente conscientes para cambiar de marcha a voluntad. Esto también es una enseñanza central en mi trabajo. Creo que a medida que la gente aprende a hacer esto su vida se vuelve infinitamente mejor Hotel  .;