Dos descubrimientos significativos

Dos descubrimientos significativos en 2008 que es posible utilizar

Sí o no? Usted y su pareja, otro será
los que tratan de perder 10 libras o más durante el resto de su vida

y'. SA apuesta bastante buena se le probando Uno de dieta de moda u otro hasta el infinito porque el 60% de la población de Estados Unidos (300 millones) está seriamente sobrepeso.

ignorarlo? Los medios y los anunciantes gastan hasta un mil millones de dólares anualmente para llegar a comprar su último programa de la dieta.

¿Por qué comer en exceso? Alimentos amplía nuestra zona de comodidad, reduce el estrés, y es fácilmente disponible 24/7. Comer recupera recuerdos de su largo plazo de experiencias para sentirse bien
.

Entonces, ¿qué

La investigación definitiva sobre la forma de duplicar (2x) su pérdida de peso cuando están a dieta aparecido 8 de julio de 2008. Jack Hollis , PhD
en Kaiser Permanente y' s del Centro de Investigación en Salud, el investigador principal, dijo, y" Los más registros de alimentos la gente seguía, más peso que perdieron y".

Aparece en el número de julio de 2008 número de la revista American Journal de Medicina Preventiva

Empieza hoy a llevar un diario de lo que las calorías (de alimentos) va
en su y ';. boca y' y no sólo se pierde dieta de grasa, pero dos veces más que sin educación y sin los hechos delante de
sus ojos.

¿Cómo Vamos

Cuando usted llena en su diario usted ejercita su tres (3) sentidos más poderosos: la corteza visual, auditivo y kinestésico corteza (sentido del tacto). En conjunto, estos tres sentidos
desencadenan su motivación (deseo ardiente) a comer menos calorías al día. Usted simplemente no puede reírse-it-off

Leyendo las palabras solas son demasiado débiles, escuchando a los expertos del doesn &';.. T cortarlo, y exclusivamente el uso de su sentido del tacto necesita ayuda suplementaria

Por favor Tome Aviso:

Cuando mentalmente visualizar perder una libra de grasa del estómago a diario, y al mismo tiempo (físicamente) pellizca la grasa del estómago durante 2-3 segundos, que ha reclutado a sus tres sentidos de potencia para hacer dieta éxito.

y' s no la mente sobre el cuerpo, pero la mente y el cuerpo integrador para hacer dieta éxito

Su mente y'. s Ojo

El cerebro produce 50.000 ideas de todos los días que están programados para descarga durante el sueño y mientras está despierto. Estas imágenes mentales son pensamientos aleatorios llamados Stream-de-Conciencia soñar despierto y el sueño soñando

Llámalo como ocurre en tu mente y'. S de los ojos involuntariamente. Algunos son positivos, mientras que el 80% son estresantes y la ansiedad que producen

Punto clave:..

Usted tiene la habilidad mental y física para producir voluntariamente Películas Mental en tu mente y' s los ojos

¿Por qué molestarse

Respuesta: lo que ves en tu mente y' s influencias ojos y persuade a su cerebro qué pensar y hacer.

Ejemplo:
Jugar al golf: Tiger Wood crea intencionadamente una imagen
mental- antes de que golpea la pelota del ser orificio (apareciendo) del tamaño de un aro de baloncesto.

Ejemplo:
béisbol o softbol: crear nueva imagen mental de una en su página 3 libras de coco de la bola lanzada es el tamaño de un
baloncesto, no el tamaño de una píldora . Su nuevo Percepción Visual te relaja, elimina el estrés y provoca un estado mental positivo de esperanza de éxito.

Tiempo

Se necesita práctica diaria para el personal de dos minutos, 21 días para crear un
. hábito permanente de la mejora de su idea del tamaño

¿Quién lo dice

Vea: la investigación de Frank Tong, de la Universidad de Vanderbilt
comunicado de 4 de julio de 2008. Cuando ves los resultados de Mind &' ; s
percepción visual del ojo

“? Nuestros resultados muestran que incluso una sola instancia de creativo
imaginería (voluntario) puede inclinar la forma de ver el mundo de una manera u otra
, dramáticamente y hellip ; &";

Coda:

Lo que la gente mentalmente eligen imaginar puede influir en lo
vemos más adelante en el tiempo. Haga este ejercicio durante su calentamiento
2-5 minutos antes de golpear la bola para obtener mejores resultados.

Universidad de Purdue

Hay una relación científica probada entre el rendimiento y la percepción. Lo que su (Mind &'; s) ve a los ojos,
su cerebro se ve obligado a creer que la realidad

Su comportamiento se modifica para ajustarse a su informe de ojos
a su cerebro.. Ver informe de la Universidad de Purdue, Science Daily, España 8 de julio de 2008. Esto confirma la investigación que cómo mentalmente visualizar el tamaño de la bola o agujero, influye en su habilidad y éxito.

Endwords
< ? p> ¿Qué tan importantes son estos tres informes de investigación

Podemos aceptar llevar un diario
.