Algunos consejos de estudio para exámenes

Cuando usted está estudiando para un examen o si usted necesita aprender un poco de material para una presentación, usted puede preguntarse qué tan temprano usted debe comenzar a estudiar, y con qué frecuencia debe revisar el material con el fin de recordarlo.

¿Es mejor estudiar grandes trozos de la información a la vez, o debe intentar dominar pequeños trozos de la misma? En caso de que revisar el material nuevo al día siguiente? ¿O es que lo mejor es dejar que unos pocos días pasan?

expertos de aprendizaje han propuesto varios horarios diferentes para la revisión de los materiales de estudio, pero el siguiente es uno que funciona bien para la mayoría de la gente. Pruébelo para ver si funciona para usted, o si es más eficaz para introducir pequeños cambios en el calendario de revisión.

En primer lugar, estudiar lo que puede aprender a fondo en un período de 40 minutos. Durante este tiempo, mantener su mente ocupada activamente en el material, haciendo notas, hacerse preguntas al respecto, hablando en voz alta, y la elaboración de mapas de aprendizaje. Luego tome un descanso cinco o diez minutos para hacer algo completamente diferente, de preferencia algo que incluye el ejercicio físico y la respiración profunda.

Después de su descanso de diez minutos, volver atrás y revisar su material original y sus notas escritas. Revise por cerca de cinco minutos. Revisar Al día siguiente, el material nuevo durante cinco minutos. Una semana más tarde revisarlo durante cinco minutos. Un mes más tarde revisarlo durante cinco minutos.

Si es necesario recordar la información más tiempo, revisarlo durante cinco minutos después de dos meses, y luego otra vez después de seis meses.

Tu opinión será aún más éxito si habla de sus pensamientos en voz alta. Se puede decir un resumen verbal en voz alta para usted mismo, o puede hablar el resumen a otra persona.

Cada vez que repita la misma acción física, o revisar el mismo material de estudio, hay cambios químicos que tienen lugar en las sinapsis entre las células del cerebro, lo que hace que sea más fácil para que la señal pase por la próxima vez que repita ese pensamiento o acción. Es por ello que la revisión y la repetición ayuda fix adquirido habilidades y conocimientos en el cerebro.

El decir que el material en voz alta, o escribir unas notas nuevo involucrará más de sus células cerebrales en el proceso de recordar.

Las personas que han sufrido algún daño cerebral debido a la edad avanzada, lesión cerebral, o por uso de alcohol o drogas puede que ya no tienen la capacidad de actualizar fácilmente sus conocimientos mediante la revisión rápida de material nuevo. Estas personas pueden tener que pasar mucho más tiempo y esfuerzo en el material de la revisión, y todavía tienen una menor tasa de recuperación.

Para la mayoría de la gente sin embargo, el calendario anterior es una forma de tiempo eficaz para mantener la información fácilmente .. a disposición de su memoria Hotel