Velocidad Consejos de lectura: Cómo superar el problema de quedarse dormido por lectura de la velocidad

¿Es usted alguien que a menudo tampoco quiere quedarse dormido o en realidad no dormirse mientras que usted está tratando de leer algo más que un par de párrafos? Me sale esta pregunta, especialmente con frecuencia de estudiantes o profesionales que tienen un montón de lectura en profundidad para hacer. Hay muchos factores que pueden conducir a este problema. Aprender a velocidad de lectura en un enfoque dinámico puede superar este problema

Aquí hay algunos consejos útiles:.

1. Posición /Postura:
Debido a la lectura, ya sea rápido o lento, es una habilidad de pensar, tenemos que dar forma a nuestro entorno para inducir mejor una mente alerta. Por ejemplo, España menudo me parece estudiantes que tratan de estudiar que pone en una cama o un sofá. Ese tipo Red de postura por sí mismo sugiere que la mente que es el momento de relajarse y
sueño.

2. Una de las claves de lectura más rápido es en realidad mover los ojos más rápido. Uno de los hábitos de lectura tradicional es que nos fijamos (o parada) nuestros ojos (y con ella nuestra mente) en palabras individuales. Esa parada es la forma más de lo que realmente necesita la mente con el fin de responder, o comprender la palabra. Sin embargo, más que tratar de mover los ojos más rápido no eliminará el problema e incluso puede empeorarlo. No es sólo una cuestión de mover los ojos más rápido; es una cuestión de usar los ojos para moverse en una forma dimensional más natural. Asegúrese de investigar un programa de entrenamiento que utiliza su vista tridimensional natural y área focal en el aprendizaje de esta táctica de la velocidad de lectura.

3. Mover más rápido:
Mientras que obtener los ojos a moverse más rápido y más eficientemente, también es necesario para obtener su cerebro /mente activa también. Recuerde que la lectura es una habilidad de pensamiento. Pregúntate a ti mismo, y observa lo que estás pensando? Si tu mente no se centra en el significado de la letra, a continuación, de nuevo se quedará dormido. Así que vigilar constantemente su forma de pensar. Muy pocos programas de lectura rápida se centran en este aspecto de la comprensión lectora.

4. Horario
su importante la lectura en profundidad cuando esté más alerta durante el día. Debido a que la lectura es una actividad individual, con demasiada frecuencia la gente pone apagado hasta que puedan moverse a la misma. En el momento en que llegue ese momento, la mayoría de la gente está dispuesta a conciliar el sueño.

5. Leer con un sentido de urgencia.
Establecer un objetivo de tiempo de leer la pieza que es algo así como un impulso para usted. Sin establecer límites de tiempo, usted fácilmente caer en el modo relajado que hace que se queda dormido.

6. asegurar una buena iluminación:
Si la lectura de papel, se requiere luz brillante sin efectos de sombreado. Si la lectura electrónica, una tenue luz de fondo con una pantalla iluminada es útil.

7. uso de combustible apropiado del cerebro:
Cuando la mayoría de la gente se siente somnoliento, su respuesta típica es "pep-up" con las comidas azucaradas y alimentos. Aunque estos alimentos pueden dar una selección rápida de hasta, la energía se quema en unos pocos minutos y nos deja sentir aún más empobrecido. Las frutas enteras y el jugo es una mejor opción, especialmente cuando se combina con un poco de proteína.

8. Aprende a comprender
, especialmente mientras la velocidad de lectura. Adultos tomar comprensión de lectura por sentado. La mayoría de los programas de lectura de velocidad también asumen esta habilidad crítica necesita poca o ninguna explicación. Lectura para la plena comprensión es un proceso. Simplemente mover los ojos y la lectura de palabra por palabra desde el comienzo del texto hasta el final no significa que el material se entiende. Lectura de la velocidad requiere el alumno para cambiar de marcha con respecto a la comprensión.

Ahora que ha aprendido estos siete consejos de gran alcance para ayudarle a superar su somnolencia y cómo leer más rápido y mejor, los invito a encontrar más consejos en:. www.speedreadingtips.com Hotel