Ni un Procrastinator Tampoco un ocioso Sé

La dilación es un rasgo tan exasperante que escribas literarios han otorgado a que una gran cantidad de atención ingenioso. William Shakespeare pesaba más de una vez, como en Enrique VI, y" Aplazar ningún momento; retrasos tienen extremos peligrosos y" Hay listas de cotizaciones dilación disponibles en Internet, pero la lectura de ellos podrían ser, también, para perder el tiempo
. La dilación produce tanto la angustia emocional y la falta de acción dañina para sí mismo. Curiosamente, el principal culpable de la dilación es en gran parte desconocida. La psicología profunda, sin embargo, puede penetrar en nuestra psique para exponer este culpable
Antes de identificar el culpable, aquí y'. S algunos antecedentes. Nos albergamos en nuestra psique lo que el psicoanálisis llama el ego inconsciente. Como el término lo indica, obviamente, esta parte de nuestro ego es inconsciente. También tenemos un yo consciente de que es un montón problemático. Este ego consciente es una pálida sombra de nuestro auténtico ser, y que tiende a ser de piel fina y ridículamente pequeña. Pero nuestro ego inconsciente es incluso más de una molestia. Su efecto principal es hacer que nos pasiva, por lo que en ciertas situaciones podemos sentir rápidamente abrumado, impotente, confundido, indeciso y apático. La dilación surge como consecuencia del comportamiento de estas emociones negativas.
Nuestro reto es llegar a ser más conscientes de esta parte de nuestra psique. Podemos empezar por darle un nombre: la pasividad interior. En nuestra psique, el conflicto principal es entre la agresión interna (representada por nuestro crítico interno o superego) y la pasividad interior (representada por nuestro ego inconsciente). Estos dos aspectos contradictorios de nuestra psique siempre tienen fricciones, con frecuencia produciendo voces interiores o sentimientos que repetimos en nuestra mente como si las palabras o sentimientos son nuestros.
Por ejemplo, la pasividad interior podría generar un pensamiento o sentimiento a esta efecto: “ ¿Por qué preocuparse por hacer esa tarea hoy. Deja que esperar. Salir y relajarse bajo el sol y" El procrastinator se convierte en el portavoz de este impulso interior, diciendo a sí mismo: “ I &'; no voy a preocuparme por eso. Creo que I &'; ll salir y conseguir un poco de sol y" (Nuestro ego consciente odia ver nuestro cumplimiento involuntaria a tales dinámicas inconscientes.)
Insight nos ayuda más para hacer frente a la pasividad interior, y una manera de conseguir la penetración es sentir o reconocer su presencia cuando estamos bajo su influencia. Queremos ver la pasividad interior objetivamente (incluso, en cierto sentido, clínicamente) para que podamos eliminar la sensación desagradable que es intrínseca a nuestra esencia.
¿Qué dilación siente? Estaba tan sumida en esa sensación de vuelta a mediados de la década de 1980 que casi me dejase y' t conseguir mi amo y' s grado en psicología. No podía y' t consigue sin seguimiento para hacer el trabajo del curso. Siempre pensé en continuar con la escritura requerida, la lectura y el estudio, una poderosa inercia asentó sobre mí, una especie de parálisis existencial en el que mi voluntad se zapping por excusas, la duda, la pereza letárgico, y la indiferencia apática.
surgen estos sentimientos negativos cuando nos y' re atrapado en las garras de la pasividad interior. Los sentimientos pueden ser fugaz, moderada o dolorosa aguda. Las personas que tienen el mayor problema tanto con la pasividad interior y la dilación suelen tener un crítico interno que se quiere decir de manera consistente y una falta de respeto. Sin embargo, algunas personas pueden tener importantes yacimientos de pasividad interior en su psique sin ser necesariamente indecisos. A veces las personas son, psicológicamente hablando, en el otro extremo. Pueden ser adictos al trabajo que se conducen solos sin remordimientos, porque por dentro son (pasivo) esclavos de su exigente crítico interno.
Lo que complica considerablemente las cosas es el hecho de que todo podemos apego emocional a nuestra pasividad interior. Inconscientemente, podemos ser conducidos a recrear y reciclar el sentimiento. We &'; re no está seguro de lo que somos y' ll estar sin ese sentimiento, como si se descubre alguna manera la esencia misma de nuestro ser. Para morosos, esto significa la sensación pasiva puede ser seductora, un vínculo emocional que y'. Re tentación de disfrutar de su pasividad se siente como su posición predeterminada, un medio por el que se conocen a sí mismos
pasividad interior nos lleva por el camino de. . menor resistencia, por los callejones de la vida donde nos convertimos en víctimas del destino en lugar de creadores de nuestro destino
Procrastinators menudo negar o encubrir su pasividad interior con una defensa psicológica llamada y" declararse culpable de delito menor y" Esta defensa inconsciente dice, y" I &'; no estoy caer en la sensación de pasividad interior. El problema es que I &'; soy perezoso y" Estos individuos están convencidos de que la pereza es su problema, y ​​es probable que se sienta mal o culpable por la supuesta pereza. Pero la pereza en este contexto es un síntoma de la cuestión más profunda, que es el apego emocional a la pasividad interior.
Pasividad interior (el fantasma de nuestra psique) es uno de los más profundos, misterios más oscuros de nuestra vida interior. La mayoría de los expertos en psicología don &'; t ver o reconocerlo. No es de extrañar, que can &'; t ponen de acuerdo sobre la causa de la dilación. Algunos de ellos creen que la dilación es un mecanismo para hacer frente a la ansiedad asociada con el inicio o completar una tarea. Pero eso plantea dos preguntas: 1) ¿Por qué es el mecanismo de defensa de manera contraproducente? 2) ¿Por qué surge la ansiedad en lugar de, por ejemplo, el entusiasmo o el placer? Las respuestas se encuentran profundamente en nuestra psique Hotel  .;