Poniendo su pasado en perspectiva: lo que realmente es una ilusión

Deténgase un momento ahora mismo y pensar en algo que sucedió en su pasado que todavía llevas algunos remordimientos acerca. Tal vez sea una relación fallida, un trabajo que usted perdió, un negocio que fracasó o un negocio que no se pudo iniciar, un accidente que sea causado o que usted ve afectado, etc. También puede completar este ejercicio pensando en volver a algo agradable que que experimentó, como enamorarse, conseguir un ascenso, o tener un tiempo maravilloso en vacaciones. Ya sea que lo que experimentó fue positivo o negativo, ya que se ponga en contacto con ese evento o conjunto de circunstancias, darse cuenta de que lo que está haciendo, en efecto, es tiempo de viaje dentro de su propia mente a medida que busca a través de su banco de recuerdos.

La verdad es que el pasado no es más que una ilusión, ya que es sólo lo que su mente es capaz de recordar selectivamente. Por otra parte, el algo más largo permanece en la mente, más se cambia y menos se refleja lo que puede tener realmente ocurrió. La conclusión es que lo único que tienes es tu percepción de lo que pasó, y no es necesariamente clara, ya que el objetivo que busca a través de realidad puede ser empañado por las emociones asociadas con ese recuerdo. Además, como se indica más arriba, sus recuerdos tienden a cambiar con el tiempo, y por lo tanto pueden no reflejar con precisión su percepción original. A pesar de esto, la persona promedio gasta una gran cantidad de tiempo en este mundo ilusorio del pasado, ya sea el sentimiento de culpabilidad, lamentable o enojado, o recordando los llamados "buenos viejos tiempos".

Si usted se siente remordimiento por algo que haya dicho o hecho, o lamentando algo que sientes que deberías haber hecho, lo que tienes que hacer es aprender a perdonarte a ti mismo. Con esto quiero decir que, literalmente, tiene que mirar en el espejo y decir con convicción: "Yo te perdono por el error (s) que ha realizado, ya que ahora sé que usted estaba simplemente haciendo lo mejor que usted era capaz de hacer En ese tiempo." Asimismo, es importante que usted reconoce que todo lo que en última instancia hizo ocurrir era una parte necesaria de su alma y' s del crecimiento. Lo que también hay que hacer cuando se siente culpable no es necesariamente para pedir disculpas a quien le haces daño o decepcionado, pero en lugar de reconocer su compromiso de no repetir el comportamiento nuevo. Esto no quiere decir que usted no debe hacer una apología de algo si usted se siente obligado, más bien, que es más importante para confesar que en realidad se ha aprendido de su error.

Si usted se siente enojado por algo que ocurrió en el pasado, parar y recordar a ti mismo internamente que de acuerdo con el principio de causa y efecto, fue usted quien inició la causa, ya sea consciente o inconscientemente, que llevó al efecto de que incitó a su ira. Al adherirse a esta visión a prevenir efectivamente a sí mismo de convertirse en una víctima impotente de circunstancias. A pesar de que puede ser muy difícil de adoptar esta perspectiva, una vez que lo haces se convierte en casi imposible enojarse con alguien para algo más que un breve momento. En su lugar, se aprende a buscar el significado más profundo o una lección detrás de cada una de las situaciones problemáticas que te encuentres, y aprender a respetar en silencio aquellas personas que pueden "tirar de las cuerdas ', porque ellos están sirviendo a los docentes como valiosos. Por otra parte, hacer un esfuerzo para recordar que estos individuos molestos que están proporcionando con valiosas oportunidades para practicar permanecer centrada en medio de la confusión.

Si usted tiende a recordar los buenos tiempos o las relaciones que ha experimentado en el pasado, usted debe entender que este tipo de pensamientos también le impiden experimentar plenamente el momento presente. Lo ideal sería que lo que tiene que hacer es desarrollar la capacidad de experimentar completamente lo que sea que está experimentando en un momento dado, y luego dejarlo atrás. En las palabras del P. Anthony DeMello de su libro "Conciencia":

"No lleve más de las experiencias del pasado De hecho, no llevan más de buenas experiencias del pasado, ya sea aprender lo que significa experimentar algo totalmente,.. luego dejarlo de lado y pasar al siguiente momento, no influenciada por la anterior. Usted se viaja con tan poco equipaje que usted podría pasar por el ojo de una aguja. Sabrías lo que la vida eterna es, porque la vida es eterna ahora, en el eterno ahora ".

Aunque esto puede parecer un consejo novela, es muy práctico, ya que muchos de nosotros tenemos una tendencia a, como dijo una vez Henry David Thoreau, "perder el tiempo en invierno, cuando ya es primavera." Si usted es una persona que está inclinado a centrarse en los buenos tiempos en el pasado, por favor entienda que todo lo que están haciendo por "tiempo de viaje" de esta manera es perder el pensamiento y sentir la energía que se podría utilizar de forma mucho más constructivas. Si usted puede comenzar a poner en práctica, incluso a pequeña escala lo que está recomendando DeMello, lo más ciertamente notar una mejora en la calidad de su vida. También habría dado cuenta de que estos son de hecho "los buenos viejos tiempos."

El pasado sólo tiene un impacto en el presente cuando usted continúa a perder sus poderosos pensamiento y sentimiento energías en algo que ya no existe en absoluto, que no sea en su propia mente. Fuera lo que fuese que sucedió es terminado ahora, y no importa lo incómodo que era para usted, usted necesita para llegar a la comprensión de que en algún nivel lo elegiste, y que ayudó a construir tu personaje y te hacen una persona más fuerte. Cada vez que usted se encuentra preguntándose por qué algo resultó la manera que lo hizo, le sugiero llamar a la mente el viejo adagio de que muchas veces "Dios trabaja de maneras misteriosas". La verdad es, que realmente don &'; t sabe el "cuadro grande". Así, a pesar de que podría estar inclinado a sentirse triste por un determinado evento en su pasado, tomar la decisión de aceptar la idea de que existe un orden superior a las cosas, y que algo bueno con el tiempo vendrán de ella.

Antes de cerrar este artículo, quiero compartir con ustedes una analogía a la reflexión que he oído Dr. Wayne Dyer utilizar en más de una ocasión durante las presentaciones en vivo. La analogía es la siguiente: cuando usted creer que el pasado tiene un efecto significativo, si no irreversibles en su vida hoy, es como decir que cuando un barco se mueve a través del agua, que está siendo impulsados ​​por la estela detrás de él. Naturalmente esto es ridículo, porque todo el mundo sabe que la raíz es el resultado de la embarcación y' s adelante el movimiento a través del agua y nada más. La realidad es que tu pasado del doesn &'; t conduzca su embarcación en el momento presente, lo hace

(El artículo anterior es un extracto adaptado de Espiritualidad simplificado, Copyright 2002, por Jeff Maziarek.)
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