Hibernate

Cuando se acerca el solsticio de invierno y los días son cada vez más cortos, me fascina cómo una vez más Estoy en la necesidad de dormir más de lo que hago durante los meses de primavera y verano. Como hacer tantos jugué por las reglas del tiempo lineal durante décadas, fijando mi despertador a una hora determinada para mí la explosión y de la cama. Curiosamente, cuando los días son más largos me despierto de forma natural alrededor de las 4:00 a las 5:00 am tener que apagar la alarma antes de que me asusta mientras se toma el té de la mañana haciéndome saltar y tirar agua caliente a todos los rincones de la habitación. Pero en el fondo de finales de otoño y el invierno, mi reloj interno dice que me vaya a la cama temprano y dormir hasta tarde. En estos días que realmente escuchan.

La verdad del asunto es que cuando los días son más cortos, que biológicamente necesitamos dormir más. Muchos animales hibernan durante los meses fríos, en parte debido a la falta de alimentos y en parte debido al hecho de que necesitan dormir más en esta época del año. Nosotros no somos diferentes. Podemos ya no tendrán que salir a forjar para nuestra comida. Nuestros suministros de alimentos han sido atendidos por nuestras tiendas de comestibles locales. Pero el sueño es otro asunto. Por desgracia, nuestra cultura ha decidido que el tiempo lineal es mucho más importante que el tiempo cíclico y ha puesto en marcha servicio de despertador forzadas con el fin de llegar al trabajo y la escuela a tiempo. Bueno, ese es el camino del mundo y yo don &'; t lo ve el cambio en el corto plazo. Así que, ¿qué podemos hacer mientras tanto para combatir esta desesperada necesidad de dormir? It &'; s muy simple. Ir a la cama más temprano.

Sé que la mayoría de nosotros estamos tan lavado el cerebro para que piense que debemos permanecer hasta 10, 11 o incluso 12:00. Tenemos que hacer que poco más de trabajo que puede los &'; t esperar hasta la mañana; o tenemos que lavar hasta el último plato; o tenemos que ver las noticias en un momento determinado. Y ese y' s otra cosa llenamos nuestras mentes con imágenes negativas de las noticias del día y luego tratar de tener un sueño reparador en sólo unas pocas horas. Argh, Calgon me lleve lejos

Ayer por la noche, mientras la lluvia vino vertiendo en París, caminé por las calles armados con mi paraguas en la mano y algo más también!; una sonrisa en mi cara. Aunque la mayoría de personas se congregaron los Campos Elys y eacute; crasicaules tratando de comprar la mayor cantidad de regalos de navidad que podían cargar, que todo el tiempo que llevan las muecas que sólo sea familiar al Grinch. Y para ustedes, los norteamericanos por ahí por favor, don y' t me dicen que esto es a “ French &"; cosa. Yo serví al público estadounidense durante años cuando era más joven, trabajando en el comercio minorista y puedo dar fe con seguridad que la mayoría de los estadounidenses son igual de mal humor durante el invierno también.

Así que, ¿por qué en medio de caminar en una tormenta estaba Yo todo sonrisas? Por ninguna razón en particular, salvo que la lluvia es la limpieza y sin duda bueno para nosotros y la naturaleza (que somos parte de la naturaleza después de todo). Así que pensé que iba a celebrar con una sonrisa. Y por qué no, la lluvia es algo que celebrar. A menudo escucho cómo llamado el mal tiempo hace que las personas deprimidas, pero me pregunto si la verdad es que simplemente no está durmiendo lo suficiente para apreciar la bondad un poco de lluvia nos trae.

Algunos pueden discutir conmigo respecto mi hipótesis, pero pensar en nuestros antepasados. ¿Los peregrinos van a la cama a media noche y despertar de nuevo a las 5:30? De hecho, antes de la invención de la electricidad bombilla todos se fueron a la cama temprano. Es posible que hayan quedado brevemente, lo que permite una vela o dos para iluminar el camino, pero una vez que se quemó, la gente honrada su necesidad de sueño. Don y' t me malinterpreten, Thomas Edison &'; contribución s al mundo estaría perdido en gran medida si de repente no me paré y' t tiene luz, pero yo don &'; creo que era su intención para nosotros perder el sueño por eso
<. p> En el próximo par de meses, si usted se queja de que está cansado, don &'; t te fuerces a ver la tarde noche de cine. Poner a los niños a la cama y al lado se ponga a la cama. Usted encontrará que un rebote que no hubiera y' t visto desde agosto sólo podría volver

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