Ser Verdadero

La autenticidad y la integridad es realmente la misma cosa. Ser auténtico significa para ser nuestro verdadero ser. No utilicé la palabra "yo", porque nuestra concepción normal de uno mismo es un falso yo. Lo que muchas personas consideran a sí mismos no es su verdadero yo. A menudo tratamos de identificarnos por nuestros hechos y eventos acumulados, lo que hacemos, lo que tenemos, lo que pensamos, etc., pero esto no es realmente nuestra verdadera identidad. Macho

Yo nací en 1974 ( Generación X). Estos son sólo formas; Yo soy mucho más que eso y no puedo identificar con ella. Esto no es lo que soy. Ese es el problema. Nos identificamos con lo superficial y limitada. Soy un americano. Yo soy de Minnesota. Estoy de cuello blanco o trabajador de cuello azul. Yo soy (raza de inserción). Yo soy (insertar la religión). Se interminable ... sólo una acumulación de cosas que resultan ser y no es realmente nuestro verdadero ser. Debemos honrar estas características, pero no debemos buscar nuestra identidad en estas cosas.

Algunas prácticas dicen que todo esto es simplemente una ilusión. No es una ilusión. Soy hombre. No se puede negar que. Tienes que aceptar sus formas y lo que sucede dentro de ti. Yo soy un hombre, pero no tengo que ganar un sentido de sí mismo o la identidad de este hecho. Sin embargo, para simplificar, a menudo es más fácil de decir simplemente "no somos esto."

Tenemos que aprender a mirarnos a nosotros mismos profundamente y descubrir lo que realmente somos, si hemos de ser auténtico. A veces se oye hablar de que esto ocurra cuando la gente está en su lecho de muerte. Sus mismos fabricados caen lejos y se dan cuenta de lo que realmente son. Yo no lo soy dueño soy, mi identidad no viene desde el coche que conduzco, yo no soy mi nombre, yo no soy mi ocupación, etc. De repente, en el momento, casi brillan como se dan cuenta de su verdadero yo.

La meditación sobre la pregunta, "¿Quién soy yo?" - O en su propia muerte - podría traer muchas recompensas.

Integridad significa estar integrado - ser entero. Estamos tan fragmentado y roto hasta que debemos piece nosotros juntos antes de que tendrá ningún integridad. Nos reprimimos y /o huimos de tantos aspectos de nosotros mismos. Jung llamó a esta nuestra sombra. Pidió a la gente, "¿Preferirías ser bueno o ser sano?" Queremos aparecerá "bueno" tanto que se desprenden y escondemos cualquier aspecto que no se consideran buenos. Esto crea voluntades opuestas dentro de nosotros. Por eso, cuando nos decidimos a hacer algo (dieta, ejercicio, meditación), a menudo no lo hacemos. Las excusas no lo hagan llegar o nos dejamos pueda tirar de él para hacer otra cosa.

G.I. Gurdjieff y Ouspensky P. llamaron a este los muchos que (s). Un "yo" siempre va a querer decir la verdad o ser amoroso. Algo sucede en el mundo exterior y otro "yo" se haga cargo y la mentira o es cruel debido a la situación. Un "yo" oirán un secreto y la promesa de mantenerlo, y otra "yo" le dirá. Hay un conflicto interno que rabia dentro de nosotros. Se trata de la falta de integridad - luchando contigo mismo, la fragmentación interna. Somos nuestro propio peor enemigo porque nos falta la integridad del yo.

Otro aspecto a menudo nos reprimimos, huir de o se aferran a es nuestro pasado. No aceptamos nuestro pasado y dejamos ir. Nos escondemos de nosotros mismos lo que hicimos o lo que nos pasó. Recordamos las buenas y quedamos atascados tratando de ir hacia atrás cuando sólo podemos seguir adelante. Nos gusta golpear a nosotros mismos sobre lo que sucedió en el pasado y refrito de viejas heridas. Parte de nuestra fragmentación viene de ese pasado no aceptada. El pasado es lo que nos hace lo que somos y no debemos hacer que sea una carga.

La atención plena (estar en el momento presente) nos permitirá ver nuestras divisiones y falsos yoes. Para estar en el presente - ser conscientes - significa simplemente ser. Sólo somos. En este "-ción será," podemos mirar profundamente a nosotros mismos y ver nuestras propias divisiones y conflictos. Podemos aceptar nuestras formas y llegar más allá de ellos para nuestro verdadero yo.

La atención plena - estar en el momento presente - es la clave para la integración y la autenticidad. Es el secreto en la mayoría de las prácticas espirituales Hotel  .;