El Vigía Dentro

En innovadora investigación a principios de este siglo, el premio Nobel Dr. Wilder Penfield, trató de "mapear" las conexiones entre partes específicas del cuerpo y determinadas zonas del cerebro. Quería ver, por ejemplo, donde los "cables" de la mano llevaron a, y donde las conexiones a los pies terminó. Para producir su mapa, Penfield tenía que ser capaz de hablar con sus súbditos mientras se trabaja en ellos. Una aguja clavada en una parte específica del cerebro podría hacer un paciente se sienta hambre o hacer que se sienta como si su mano estuviera en llamas, pero Penfield sólo podía saber esto si el paciente estaba despierto y hablando. Afortunadamente, mientras que el cráneo tiene nervios sensoriales en el mismo, el cerebro no, por lo que Penfield podría adormecer el cráneo y seguir adelante y empujar lejos sin causar el dolor del paciente. . Este proceso de auscultar y hablar le dio la información que buscaba

Pero otro, resultado inesperado desconcertado Penfield: el paciente fue capaz de anunciar lo que estaba experimentando. En lugar de simplemente diciendo: "mmm, mostaza," el paciente fue capaz de decir: "Cuando se utiliza la primera aguja, me gusto la sal, pero cuando ha utilizado la segunda me gusto mostaza en mi lengua." Penfield llegó a preguntarse quién fue el "yo" relatando la experiencia, y quién era el otro "yo" que estaba hablando? Dicho de otra manera, ¿qué persona era que estaba observando el experimento de lejos y presentación de informes sobre los efectos de su aguja? Se dio cuenta de que a fin de frase las cosas de esa manera, el paciente tuvo que ser a la vez capaz de experimentar directamente la aguja y estar al tanto del experimento de algún lugar profundo dentro de, o por encima.

Hay más. Cuando Penfield estimuló un lugar en el cerebro que hace que el paciente aprieta el puño, utilizó expresiones como "Mira, voy a hacer eso de nuevo, esta vez tratar de resistir al apretar los dientes". Supongo que lo que pasó? El puño no apretar tan fuerte! De nuevo, esto sugiere que la persona cuya mano se movía y la persona que estaba tratando de detener la mano se mueva no eran una y la misma! Penfield llama a la persona que estaba hablando con el "vigilante".

En taoísta y la meditación budista, y de hecho en otras tradiciones metafísicas, así, el fenómeno del observador es bien conocida. Algunos sistemas de desarrollo interior van tan lejos como para nombrar un observador particular por lo que el "verdadero" usted. Puede ser que sea el quinto, por ejemplo, el que viendo el yo viendo el viendo el yo viendo el I. Esto puede sonar como nada más que un juego divertido que, pero si te pasas un poco de tiempo en él descubrirá que se puede subir unos niveles sin ningún entrenamiento especial. Usted podría intentar ahora mismo si quieres. Sólo sentarse tranquilamente en un lugar tranquilo con los ojos cerrados. El segundo yo de inmediato aparece y usted será capaz de verse a sí mismo, en el ojo de tu mente, sentado en silencio. A continuación, ver si se puede ver el yo que acabo de ver el yo sentado en silencio. Si logras que - no es típico para alguien sin entrenamiento de la meditación, pero ciertamente posible - a continuación, seguir adelante hasta que ya no puede ad cualquier observador más

Para aquellos de nosotros que no quieren tomar la práctica esotérica. a un alto nivel, el estudio de Pennfield, y el concepto de múltiples niveles de conciencia o múltiples identidades dentro de una sola mente proporcionan una herramienta útil al instante. En cualquier momento podemos encontrar múltiples estados emocionales dentro de nosotros, y con un poco de práctica podemos escalar la escalera de observadores hasta que encontremos a alguien que es fresco, tranquilo, recogido, no volviendo loco, no en la agonía de la pasión o la desesperación, la que tiene perspectiva, el observador que es el más alto mejor, expresión, más verdadero de nuestro ser.

Con un poco de práctica usted será capaz de distinguir el yo el que recibe información del nervio óptico de la que se da cuenta que el cielo es azul por el que interpreta el cielo azul como una cosa feliz, bastante, al que considera que un cielo azul levanta el estado de ánimo. El entrenamiento formal en la meditación hace que sea más fácil todavía, pero ese nivel de tiempo y esfuerzo y el compromiso no es necesario con el fin de utilizar simplemente nuestra vigilante a tierra o calmarnos.

Pruebe el juego vigilante cuando se siente estresado, ansioso , temeroso o enojado. Vea si usted puede hacer clic a un nivel superior y verse a sí mismo actuando, entonces tal vez otra muesca para ver a ti mismo viendo a ti mismo. No se preocupe acerca de qué hacer con esta habilidad, comprensión o conocimiento. El mero acto de la observación tiene una sorprendente capacidad para desactivar las bombas dentro de nosotros, que nos ayude a calmar y disipar las emociones negativas.

Las nuevas capacidades pueden surgir para usted en la práctica de este tipo de meditación. La capacidad estaba allí todo el tiempo, que simplemente nunca pedirá que parte de su cerebro, que los niveles de su consciouness, que le permite tomar el control. Con la higiene de distancia, manteniendo su equilibrio se hace mucho, mucho más fácil. Usted seguramente va a desarrollar un mejor control de su estado de ánimo no a fuerza de esfuerzo, pero a fuerza de la trascendencia, la capacidad de ver más allá del miedo o arrepentimiento o tristeza. Cambios más inmediatos y arenoso a su percepción también puede ocurrir como eventos peligrosos y estresantes tienen menos inmediatez. Es posible que el tiempo se ralentiza cuando su vida está amenazada, como en un accidente de coche, y que de repente tienen más que suficiente oportunidad de reaccionar y evitar el accidente. Aprender a buscar, pedir y utilizar sus observadores realmente puede ayudarle a manejar los desafíos de la vida, te llevará a una comprensión más profunda, y ayudarle a crecer.

puse ideas como esto en mi ficción, ya que creo que la historia es la mejor manera de aprender y entender el mundo. Encuentre todos mis libros en el aquí y mi última novela aquí.

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