Una Acción de Gracias Gratitud-Filled ayuda a crear un futuro mejor

¿Qué estás agradecido por este año? ¿Ha tomado tiempo para pensar y estar agradecido por todas las cosas positivas que han ocurrido en los últimos 12 meses? O, ¿has estado muy ocupado tratando de sobrevivir y centrarse en lo negativo, la creación de su propio mundo de más estrés. Cuando usted persigue esta línea de pensamiento, centrándose sólo en lo negativo, se tiende a perder las cosas buenas que ocurren diariamente en su vida, por ejemplo la sonrisa de un niño, el abrazo de larga distancia de un padre o un amigo que alentador.

En caso de que la creación de equilibrio durante estos tiempos caóticos y difíciles económica ser alto en su lista de prioridades? ¿Está buscando algo que va a ser un neutralizador para toda la ansiedad y el estrés que ha permitido a arrastrarse, correr o raza en su vida? Así, ¿cómo mantener todos esos factores estresantes diarios asociados con las actividades normales de la vida laboral y familiar, más el impacto agregado de la economía a la baja de la erosión de su bienestar?

La respuesta y hellip; GRATITUD. Un corazón agradecido y una mente agradecida no dejan lugar a la energía negativa no deseada y el caos para entrar en tu vida. Ser agradecido por todo lo que tienes, para su familia, amigos y la mascota de la familia que siempre está encantado de verte; por tener que comer y, sobre todo, por el don del otro día. Debido a que cada día de tu vida es un regalo que el intercambio de lo que haces ese día, estar agradecidos por su regalo y utilizarlo sabiamente. La gratitud no sólo reduce el estrés, añade maravillosa nueva energía positiva a tu vida.

La Temporada La gratitud es aquí

En los EE.UU., nos pusimos a un lado un día específico al año para dar gracias. Acción de Gracias, nuestro día de gratitud, también se ha convertido en un día de fiesta de las reuniones familiares, comer en exceso, desfiles y partidos de fútbol. Hay muchas cosas que agradecer en una sociedad libre como la nuestra que suelen pasar por alto. Simplemente el hecho de que somos libres a la derecha para ir a cualquier sitio que por favor, hacer lo que deseamos, siempre y cuando siempre y cuando sea legal, usar la ropa que elegimos, comemos lo que queremos y pasamos tiempo con nuestros seres queridos es un pequeño milagro en comparación con otros millones de personas en países sin nuestros derechos o libertad.

La gratitud es simplemente un reconocimiento o dar gracias por algo o alguien bueno en tu vida. Cuando te enfocas en la gratitud, a atraer la energía positiva en su vida. Cuando te enfocas en todo lo que ha salido mal el año pasado, a atraer la energía negativa adicional y continuará recibiendo más de lo que no quieres. Cuando expresas regularmente gratitud o aprecio, te darás cuenta de un increíble aumento en su energía personal y una elevación de su espíritu. Recuerde, el Feng Shui es todo acerca de rodearse con energía positiva en el pensamiento fuera y positiva en el interior. No hay mejor manera de crear una gran energía positiva dentro de gratitud

• Para ayudarle a recordar para mantener la energía positiva gratitud, coloque un elemento que simboliza para usted de gratitud en la zona sur de su sala de estar. Utilice las cosas como un regalo de un amigo atesorado, una nota escrita mano pequeña enmarcada de agradecimiento de alguien que estaba agradecido por su amabilidad o una imagen de alguien que siempre estaba ahí para ti. Hacer un punto para mirar a su recordatorio gratitud simbólica sobre una base diaria. No sólo va a traer una sonrisa a su cara, sino también le recordará que debe estar agradecido por algo justo en ese momento

• Luego, coloque una vela (neutrales tonos tierra sería genial) en la zona suroeste de su dormitorio o sala de estar en un contenedor seguro. Enciende la vela, al menos una vez a la semana antes de la hora de acostarse. No sólo servirá para ayudarle a relajarse antes de ir a dormir, pero le permitirá unos minutos de tranquilidad para reflexionar sobre su última semana y dar gracias. Recuerde que debe dar gracias por usted mismo también, si que
no te aprecia, ¿quién lo hará

&bull?; Por último, pero no menos importante, una vez a la semana decirle a un amigo o ser querido lo agradecido que está sólo para ellos ser parte de tu vida. Con demasiada frecuencia, nunca decimos gracias a los más cercanos a nosotros. Es tan fácil de tomar sus seres queridos y buenos amigos por sentado. Por otra parte, gracias a un empleado acosado en una tienda de comestibles o departamento para cuidar bien de ti, sabiendo que ellos también han tenido un día agitado. Es tan fácil de dar a los demás un impulso de energía positiva con sólo decir y" gracias y " ;.

“ La gratitud crea gran actitud y" es un estilo de vida que usted necesita para practicar los 365 días al año, y no sólo de Acción de Gracias. La gratitud hace que los demás se sientan mejor y pone una sonrisa en la cara, así como el suyo propio. Gratitud por incluso el más pequeño de las cosas en tu vida establece un estado de ánimo positivo para todo el día. Cuando te encuentres en el y" la actitud de gratitud y" su taza siempre está medio lleno en lugar de medio vacío. A veces, si usted está en un constante estado de gratitud, su taza está ejecutando sobre el borde, no sólo medio lleno.

Cuando su vida está fuera de balance, que está viviendo en algún grado, en el incierto estado inestable abrumadora del caos. Hoy en día, el mundo exterior que te rodea está lleno de un montón de caos y la energía negativa. Usted don &'; t necesidad de permitir que entre en su propia vida y crear más caos personal, así como dejar que te controle. Con Acción de Gracias casi aquí, Hanukkah, la Navidad y el Año Nuevo por delante, por ser agradecido por las cosas pequeñas, usted encontrará la temporada navideña llena con más esperanza, paz y gozo en lugar de la ansiedad, el estrés y el caos, mientras que la creación de un mañana mejor.

© Pat Heydlauff, todos los derechos reservados 2009
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