Calmar su mente en la Serie Incrementos: La importancia de Controla tu crítico interno

Después de un importante evento social una charla pública, una interacción con un jefe o una presentación delante de compañeros de trabajo, ¿has notado una voz interior apareciendo y hellip; ..analyzing (es decir, criticar) y hellip ;. cómo lo hizo? Bueno, usted ha cumplido con su crítico interior.

La crítica interna es similar a un pájaro carpintero de perforación en el tronco de un árbol, sin cesar preocupante, criticar y rumiando sobre cómo se podría haber hecho de otra manera o mejor.

Tu voz crítica interna puede ser tan persistente en mantener tu atención en lo negativo; y hellip; .lo que salió mal. Esta voz puede sentir como él y' s que acoso, dando lugar a despertares de la mañana de un sueño profundo, que tenga un malestar estomacal o la creación de una sensación de hundimiento en su plexo solar, infiriendo no todo está bien. Usted puede incluso sentir fuera de foco en el trabajo o en casa, todavía atrapado en mono-diálogo insalubres (s) con su crítico interior.

De acuerdo, esto puede ser un exceso de exageración, pero no por mucho! Su crítico interno puede sentir como que se está ejecutando su mente, corazón y alma. Es rápido que se mueve en el pensamiento reaccionario, el sentimiento y recuerdos y, de estar reaccionario general.

La crítica interna o ego-personalidad piensa IT &'; s realmente ser útiles. Utiliza la lógica que por ser crítico, crítico y condenando a los demás oa ti mismo está perfectamente bien, porque y hellip ;. y" Se nos hace una mejor persona y " ;, “ Es la forma en que podemos aprender de nuestros errores y" o y" Nos permite sentirnos mejor con nosotros mismos y " ;. Deje examinar brevemente cada uno de estos estados:

Se nos hace una mejor persona y- El crítico interno racionaliza que a través de señalar todos nuestros errores y obsesionarse con nuestras fragilidades humanas conducirá a ser una mejor persona. Lo que conduce a es ser una persona más neurótico, hipersensible a cada vez que haces algo y" malo y " ;. Centrándose en lo negativo puede llevar a una mayor negatividad
Es la forma en que podemos aprender de nuestros errores y- Una de las características de la crítica interna, también conocida como la persona ego (mencionado en Mastering Life &'; s Adventures: Por Beam), es mirarse el ombligo en los errores del pasado y sin la sabiduría del alma, su ser esencial. La crítica interna se convierte en atrapado en marcha en los errores humanos en el día a día y no tiene una comprensión de la norma de Cristo más alta por el cual usted puede vivir su vida. Obsesionarse con nuestros errores no siempre conduce a aprender de nuestros errores

Nos permite sentirnos mejor con nosotros mismos y- El crítico interno piensa activamente es realmente ayudar, pero de hecho, insidiosamente, pisotea su autoestima y confianza. ¿Cómo usted se centra su atención después de un evento debe estar listo y en (hacia Dios y el alma-sala; no fuera pupilo y copia de la sala). Atención enfocada es esencial para calmar tu mente en incrementos. Si su crítico interior está poniendo tanto énfasis en las debilidades humanas, errores, decepciones y compararse con los demás, ¿cómo lo hace igual de ser una mejor persona? Esta errónea creencia te prepara para una vida óptima.

Sí, es bueno aprender de nuestros errores, sino que tiene que ser desde una perspectiva diferente y el nivel que el de su crítico interior, que encuentra muchas maneras a la lluvia en su desfile. Entonces, ¿qué se necesita? . Como se ha mencionado, una conciencia astuta de lo que para mantener su atención en todo el día, con el fin de mantener la armonía interior y paz
Cuando hay una enconada de continua agitación, la crítica y la decepción en sí mismo oa otros, esto crea y" estática y " ;, “ desconexión y" y" perturbación y" en su mente y mundo interior. Que a su vez crea una desconexión de nuestra Fuente Superior y- Dios, Padre-Madre Dios, Presencia YO SOY. La analogía que utilicé en Mastering Life &'; s Adventures, es como ser desenchufado de la Fuente de Energía Infinita, que se manifiesta en el sentimiento de soledad y descontento.

Así que su crítico interior que pensó que estaba siendo útil, que engañado para desconectarse de su sistema de calefacción interno del calor y la integridad, su yo alma (y Dios Fuente), por él y' s maneras críticas, condenando y de juicio. De manera que ha creado este estado y por lo tanto tienen los medios para deshacerlo, así

Puedes reclamar tu Ser Verdadero, que no es la crítica interna y hellip;. .por Ser más conscientes de y hellip; lo que piensas acerca de; lo que usted pone su atención en; y cuál es su reacción y se comportan todos los días para mantener un estado de una presencia interior pacífica (la creación de conexión del alma).

Se el vigilante en la pared de su conciencia (es decir, pensamientos, sentimientos, comportamientos). Sé el GUARDIA que no permite la crítica interna a rumiar sin cesar y destructivamente ocupan lo que piensas sobre y sentir. Esto crea una barrera de lo que más quiere en la vida y- cumplimiento, conexión y una profundidad espiritual que proporciona riqueza a la vida.

evaluar rápidamente una situación o evento, hacer una corrección de rumbo cuando sea necesario y entregar el resto a su Ser Superior para hacerse cargo de nuevo. Don y' t permiten que su crítica a dictar lo que piensa acerca! Decir y" PARAR IT &"; a ese crítico interior e invitan a Dios y' pensamientos y gracia s para filtrar en tu mente por preguntarle a su alma interior y Cristo mismo, cómo podría yo hacer frente a esta situación en el trabajo, el hogar o con uno mismo?

Dios y' s mensajes pueden viajar a usted de muchas maneras: su intuición o un libro de recoger a partir de una librería, una tarjeta por correo, un comentario hecho por un familiar o compañero de trabajo. Dios tiene muchos medios para expresar a nosotros una vez que pedimos ayuda.

Calma tu mente y poner el crítico interno en su lugar subordinado a su ser esencial o alma. Así que pregunte a su Presencia Divina derecho dentro de ti para guiarte en la forma de domar, y de hecho la conquista de su crítico interior. Mejor aún, pida a su interior Fuente (Dios) para ayudarle con el mantenimiento de una mente en paz tranquila, lo que mantiene los canales abiertos a su Verdadero Ser Divino

Preguntas para Mastering Life &';! S Aventuras ~
¿Cuánto la energía es su crítico interior teniendo en su vida?
¿Cuáles serían los beneficios inesperados de domar su crítico interior?

ser su mejor, España Dr. . Judith Hotel