La reposición de su alma!

Cuando nuestra mente, corazón y cuerpo están cansados, nuestra alma se sentirá agotada. A veces nos empujamos a nosotros mismos demasiado y nos olvidamos del estado natural de lo que somos. Ese y' s bien siempre y cuando recordamos en algún momento y ponernos de vuelta en la alineación. Usted puede hacer que al tomar un tiempo fuera de las responsabilidades cotidianas. It &'; s más que tomar tiempo para ti. Es tomar el tiempo de usted. Muchos de nosotros no se dan cuenta que nosotros necesitamos tomar el tiempo de nosotros mismos. Aquí es donde nuestro yo espiritual se da cuenta de que tenemos que ser repuesto en nuestra esencia.

Después de varios ensayos y errores, he aprendido lo repone mi alma. Música, baile, la escritura y la comida que comí como un niño en mi país natal Jamaica son ahora elementos esenciales para la reposición de mi alma. En mi cultura nativa que tenemos un montón de deliciosos dulces. Dos de mis favoritos son coco Gotas y Gizzadas. Las Gotas de coco se hacen con cortado en cubitos de coco, jengibre y azúcar. Usted hervir todos los ingredientes juntos y luego recoger cucharadas a la vez y luego colocarlos en una hoja de plátano que se seque. La mezcla se adhieren entre sí para formar un delicioso refrigerio. Los amaba como un niño, así que es lo que doy de comer a mi alma. No sé cómo hacer Gizzadas, pero me las comí todo el tiempo cuando era niño. Me parece que cuando volvamos a las cosas que nos encantó como los niños, nuestras almas se sienten satisfechos. It &'; s un viaje de regreso a la inocencia

Aprender a escuchar a su alma y lo que está pidiendo.. La reposición de tu alma requiere algo más que simplemente tomar un descanso físico porque su cuerpo está cansado. La materia-de-hecho, la mente y el cuerpo muy bien podría estar en el modo de trabajo y usted no sentirá cansado físicamente. Usted puede sentir algo de descontento en el centro de su pecho y aún más profundo se siente desconectado del resto de ustedes. Podría ser la acidez estomacal se siente, pero es probable que su alma está inquieta.

Usted sabrá cuando se repone su Alma. It &'; s la sensación que tienes cuando te hundes en un baño de aromaterapia caliente. Aceites, velas, varios olores pueden ayudar a que se relaje. Tal vez y' s de tomar un paseo en la naturaleza o que se sienta por el océano. Usted puede leer un libro que te aleja de los problemas cotidianos de la vida, llevará lejos de sus problemas con usted y le transportará a un lugar que eleva su alma. También sugeriría nada de alcohol. Recuerde que usted está tomando tiempo lejos de ti

Don y'. T de empuje contra ti mismo. Don y' t luchar contra el estado natural de lo que eres. Si usted está en el humor para el trabajo, y luego trabajar hasta que su alma le diga que pare. Entonces se detiene. Si usted comienza a hacer algo, pero su cuerpo está ofreciendo resistencia, luego dejar de hacer lo que está haciendo y eligió otra cosa.

Si aprendemos a trabajar con todos los cuatro cuadrantes de nuestro ser físico nuestra mente, cuerpo, corazón y el alma, entonces será capaz de convertirse en todo en todo lo que hacemos.

Por ejemplo, si su mente tiene un pensamiento, comprobar para ver cómo su corazón está respondiendo.

¿Su corazón decir que adelante? Bueno.

Ahora compruebe con cómo su cuerpo está reaccionando. ¿Su apretados o es relajado?
Relajado? Grandes

Ahora que su mente, corazón y cuerpo están de acuerdo, ¿qué dice tu alma? ¿Se siente contento con la decisión de los otros tres colegas? Si es así, el bingo, usted está en la alineación.

Esto viene con la práctica porque nunca se nos enseñó a pensar con el otro cuadrante de nuestro yo espiritual.

Cuando los cuatro cuadrantes de la física auto, están alineados ahora vamos a experimentar la esencia completa de nuestro ser espiritual

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